【ウエスト】くびれがほしい【サバ読み】

【ウエスト】くびれがほしい【サバ読み】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 21:33:08 sA3/cTWJ
皆さんは何センチサバ読んでますか？
サバを読まずに済むようにガンガリましょう

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/18 23:20:19 +xPqZppj
2

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 00:57:20 KdimH+rN
捻るのが結構効くよ!!はかってないけど、お風呂や、捻り腹筋で日に日に実感しました。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/19 22:41:41 mWRZc8+M
保守age

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 15:06:27 oHJWNdvP
私もウエスト太いです。
160/47で見た目は普通なんですが、腰回りがヤバイ

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 19:02:39 FPnX0IGh
ふくらはぎ太もも
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 19:16:43 +IZwJEWL
細いウエストってどれくらいから？

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 19:33:14 zFE9qjQI
グラビアアイドルってみんな58cmだよねｗ
60って言うと太いからちょっと嘘ついて58
ってどっかで読んだ記憶がある。
60cmでも十分ほっそりなのかな？私は64だけどorz

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 19:56:20 hJ8VVO0S
>>7
身長による。150と170は同列で考えられない。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/20 23:24:45 H+Zq+OAd
身長155だったらウエストどのくらいが細い
??

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 00:48:23 9sV6W/SZ
身長158の場合も教えてほしい。
現在70　orz

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 01:16:47 4k5UwgL9
ぐぐれば理想サイズ出してくれるサイトいくらでもあるのに。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 07:59:00 zcbnrYCE
>>10
モデル体型スレで156cmで54cmくらいって書いてあったよ

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 14:12:15 zFvPoZ1Z
私158でウエストは56だけどそれでジーンズ買うと確実太ももで引っ掛かるorz

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/21 14:38:25 sr134DCa
あっそ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 20:46:19 aHXlm0CK
ピザ乙ｗｗｗｗｗｗ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 20:46:34 LRrTQPZh
URLﾘﾝｸ(image02.pita.st)
この縞服のくびれについてどうおもう？

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 20:50:30 Iv9onq+T
くびれ満開のおにゃのこを探しているんですがここでもらえますか？

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 00:18:34 UOtvxHsL
身長に0.38かけるんよ

160cm×0.38＝６０．８ｃｍ

ってね
ただ、ＢＭＩI同様
身長が低い場合は修正した方がいい
ＢＭＩとは逆で身長低い場合は甘くしておk

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 01:53:16 BBCmVfGg
次スレ

ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 09:35:47 JuyH4+N2
わー、見事越えてるorz
それと、どうもくびれの位置がズレてるみたいなんですが、
おへそと平行が普通なんでしょうか？

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/24 20:43:56 DGSrhbkG
>>21
平行・・・？

臍の周りは｢腹囲」「へそまわり」でしょう。
ウエストはもっともっと上。

関係ないが､下着の真ん中にリボンがついているものとか履いてるとき
そのリボンの位置と､臍の位置がずれていると
骨盤がゆがんでいる証拠だそうな。
下着のリボンだけでなく、ジーンズのチャックとかでもいいけど。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 18:50:58 QG6hfBiy
おまいら70前後で悩むなよ。朕なんて76ですよ

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 19:26:48 kTzTYZ2R
男なら普通

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 09:33:03 ETDVP7QH

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 13:37:38 5mKUuJuk
>>22
返答ありがとうです。
よかった、ウエストはヘソより上なんですね。
前になんかの雑誌で、
「ヘソとウエストの差が○○cm以上だと下垂です」みたいに載ってて愕然としたんで・・。
しかし片方くびれが無かったりと、歪みの問題はありますがorz

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/30 15:16:09 HIVynFdZ
だねぇ
私は右側の方がくびれが強い

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 02:24:16 P0pMluLx
URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)

日テレのミラクルシェイプって番組のサイト。
バックナンバーの7月16日と23日分に、
グラドルの初音あさみと類家明日香の出演時のがある。
実測したらサバ読みが半端じゃない。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 09:24:40 /WUrUwz2
>>19式でやると58センチ切らなきゃいけない…今64センチ
がんばろ

みんな下腹もサバ読みするの？

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 20:02:17 8u9i9pE+
私もあと2cmの壁が大きい。

サバ読みしたりする場面がないんで、自分で「まぁ大丈夫か・・な」という暗示かけにしかならないorz

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 07:49:52 vIg2ur9B

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 08:32:06 rGEekOf3

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/06 07:18:54 NagVMO16
あげ

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 11:59:33 SW+/SeVw
ずっと61だったウエストが、一年くらい計らず放置してたら64に。ﾋｨｨ。
これはまずいと思って、１ヶ月半で60まで落としたよ。

上体を半分起こして（へそを見れるくらい）、両足を伸ばしたまま上げ下げ10回×2セット
クランチ20回×3セット
仰向けで足だけ横に倒した状態で上体起こし10回×左右3セットずつ
↑を週３で。
ウエストも減ったが、下腹も減ったｗ

今まで60切った事がなかったけど、この感じだと58くらいまでいけそうな予感。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 14:12:24 TvrRrRrR
下腹を凹ませよう！　Part2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 17:10:27 Y8317Vru
あぶちゃんがウエスト78って言ってたけど、見えないね。
青木が確か67。
でもって根本はるみが60ｗｗｗｗ

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 19:34:19 hLdSm5rv
根本ダウト！！！！１１！！！！１１

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/07 22:44:46 DWUIk7LV
>>34
すごい！
やっぱり努力は報われますね。
私も真面目にがんばろう。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 00:02:25 nxS6IyWE

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 06:02:32 ISUoS8x4
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

この子のくびれすごくない？

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 09:25:55 3yYXnl3d
>>36
ウエスト78でヒップ101だっけ？
やっぱ背が高いってのは良いんだね。
ウエスト64でヒップ89の私は、前から見るとすんごい寸胴で
後ろからだと物凄くくびれてる様に見えます
尻のサイズが偉大orz

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 09:47:26 07ec+NaG
>>41
すごいセクシーな体型だね
もてるでしょ

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 01:26:32 EXt39xMX
>>40,41
洋梨体型ってやつだねー細くはなさそうだけどくびれてみえる

私は身長153でDカップ、ウエスト57だけど、ヒップが80ないからイマイチorz
やっぱ身長とお尻の大きさが決め手なのかな………哀しすぎるｗ

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/14 05:03:45 SzLteiLv
デューク更家のトルソーウォーク、くびれますよ。
一日100回くらい。歩かずにその場でひねってもいいし。
二の腕にも効きます、おすすめ。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 21:22:30 cmqoarPu
やはり、ねじれ運動が１番でしょうかね…

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 22:18:03 b6y5iWCr
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
私もこうなりたい・・・

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 11:51:37 gml36sAF
自分は踏み台昇降で7kg減った辺りで
尻と太ももは細くなるのにウェストが減らなくておかしな体型になった
色々試してる内に骨盤が、先生曰く「ちょっと珍しい」ほど
開きと歪みが有るらしい

正常な骨盤になって腹斜筋を鍛えたらくびれると言われ
骨盤治しと腹筋と脇腹引き締めエクササイズをやってます

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 12:09:43 aC8jzXjJ
何の先生？

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 13:52:51 MgsNXU10
私も腹以外はほっそりしてきたよ。
もともと肋骨が出ていて、胃の部分に肉がつきやすい。肉が取れても肋骨が浮き出てきてキモそう…
自分の骨格を恨みつつ、今日もショコります(ﾉ_･｡)

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 14:01:21 gml36sAF
>>48
47ですが私が通ってるのはカイロプラクティックです
ウェスト対策に色々してる時にエステで
見て分かるほど左右で骨盤の高さが違うと言われたのが
カイロに行ってみたきっかけでした

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 14:21:13 noMjJwlj
ウエスト、メジャーで測ったら70ぐらいなんだけど
実際はウエスト61？ぐらいのジーパンを普段履くんだけど…どーゆーこと？

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 14:38:37 gml36sAF
>>51
洋服は着て動くため、仕上がり寸法には
ヌード寸法に数cm～の余裕が取ってあるらしいです
ジーンズなど活動的に動く服などは10cmくらい
ヌード寸法より大きく作ってあるようです

自分もウェスト80cmくらいなのに70cm表記のが履けます…
ちょっと肉が乗るけどｗ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 14:45:56 iB2ClLpX
それはさすがにボンレスハムの悪寒がします・・・

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 15:03:27 8LHH8KUK
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
ウエスト53センチのくびれすごいね
これくらいのくびれが確かにあったらしょっちゅう、腰に手を当てて
見せびらかせられるのにな

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 15:41:38 9ltyIbGm
ヨガの鳩のポーズでウエスト位置が３㎝上がりました。
それだけでも脚長に見えて良い感じですよ～

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 08:28:20 zluSi/LJ
洋服のサイズって確かにあてにならない＝
私もジーンズ25か25インチ（55～58cm）はけるけど、
実際は59cmくらい

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 09:50:54 4tNZ5mkB
>>56
洋服はメジャーじゃないんだから
洋服のサイズでヌードサイズを測ろうとあてにするほうが馬鹿

ヌードサイズが入るサイズに作ってあるのなんか
ちょっと考えれば分かりそうなもんじゃん

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 11:51:02 rLfz0OIk
>>52
へー、そうなんだ。ありがとう！

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 21:36:44 vh+njn/3
>>52
へぇ！そうなんだ。私も勉強になったよ。

ということはほしのあきがこの間テレビで５６ｃｍって言ってたから買うときは４６ｃｍなのかな…。
凄いな

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 23:26:43 iOXl4LeQ
>>59
いや…それはないんじゃないかなあ
私ウエスト実寸57だけど、24インチ（56センチ、たまに54）履くよ。
メーカーによりけりだけど…
実寸マイナス５センチあたりを表記してるって聞いた。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 00:22:19 yoyIekba
>>59
それに最近はジャストウエストのボトムって少ないからねぇ。
ほとんどローウエストばっかだから、W65H82の私はウエスト56のパンツが余裕で履けてしまったりする。
で、自分が痩せてるような錯覚におちいってしまう、、、、

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 09:42:46 7DeqAuMF
>>61
ベルトあたりきつくない？
オレW64H86でウエスト61のジーンズだが

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 10:02:29 +8B2vlWN
私はウエストよりもフトモモケツがきつい
フトモモケツが入るズボン買うと、ウエストｃブカブカ・・・

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 10:03:55 +8B2vlWN
あ、ちなみにクビレもありません・・・
痩せてた時（体脂肪19%）腹筋が４つにも割れていたにもかかわらずずん胴・・・これどういうこと？

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 10:10:54 lDGccbIP
>>64
この子151.5cmで体脂肪率22％らしいんだけどくびれスゴイ
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
体脂肪とは関係ないんじゃない？

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 10:16:14 lDGccbIP
あ、ちなみにこの子で57cmみたい

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 10:28:25 +8B2vlWN
本当だすごい。
肉落として腹筋つけてもダメなら私はどうすりゃいいんだよ・・・

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 13:58:09 AyiLfYGl
>>67
もともとの骨格じゃないかなー
すごい痩せてて身長１５５センチぐらいしかないのに足すげー長くてスタイルいい子知ってるけどウエスト７０ちかくあるって。
最初は信じてなかったけど、実際見たらくびれがないというより胴の部分がない！
アンダーバストのすぐ下にビミョーにくびれてるとこがあって、その下にすぐ骨盤があるからくびれる隙がないみたい。
へそも尋常ではない高さにあってほんとに足長ー！くびれのないのなんてほんと気にならない。
その子は全体に痩せてるのに筋肉質で姿勢もきれいだから目測だとウエスト５５センチぐらいにみえるよ。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/18 19:56:38 nQMnf7Z+
>>62
ぜんぜん余裕～むしろゆるいぐらい。とゆうか寸胴で骨盤狭いからベルトしないとズボンずり落ちる。
XSのパンツが余裕ではけてフフン♪なんだけど、ヒップハングじゃないスーツのスカートは、
64センチにもかかわらず、くい込んでてしょっちゅうホック飛ばしてしまう、、、
スーツのポケットに安全ピンは必須だわ、、、

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 09:38:34 VMzvWieh
>>69
ヒップ小さいんだね。
>>68
身長もう少しあればかっこイイだろう。たしかに股下比率高いひとは
ウェスト太い。逆にオレ胴長鬱なためウェスト細い。スポーツなもん
でヒップは大きい。だからメンズのパンツが合わない。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 10:40:50 w8JJuOhe
>>65
いいなあ、すっごい綺麗にくびれてる!
同じウエストで体脂肪15なんだけど負けてるよ私…orz
何がいけないんだろう。下半身がある程度ふっくらしてた方がいいのかな。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 14:36:32 LwEb2XiL
高１のときクラスにものすごくウエスト細い子がいた。
セーラー服の裾からﾁﾗﾁﾗ見えるスカートのウエスト部分でまさに折れそうな感じ
だった。
サイズを聞くと、教えてはくれなかったけど｢身長の1/3よ」と言っていた。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/19 16:35:13 IDrFsyxi
>>65
くびれ綺麗だね。２２％くらいがちょうどいいと思う
それよりも細いとガリっぽくなるし。くびれはかなりあるけど
胸もあるし、２２％くらいになるんじゃない？

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/20 08:39:28 mT+cztCy
今朝久々にウエスト測ってみたら増えてたorz

あるある体操やってるからと油断したのかな。
あと2cmの壁が大きいです。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/23 22:19:27 9lYifhMY
右は普通にかなりくびれてる左が全然くびれてない。なんでだろう???

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 09:39:01 RdciCV9o
>>75
私もそうです。
体のゆがみが原因みたいです。
詳しくは分からないけれども。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 09:50:53 PJA1UlYz
レスありがとうございます!!!
歪みですか。。。
骨盤矯正とかした方が良いですよね。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 10:54:01 RdciCV9o
>>77
歪みによって、筋肉かどこかをうまく支えられなくなってるのが原因らしいんですよ。

私の場合、それだけがくびれ無しの理由ではないですが orz

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 10:56:34 Apdu8aKR
>>64
割れるくらい腹筋ある人はくびれないよ。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 12:45:36 IffylLah
>>79そうかも。
私ウエスト56でうっすら6個に割れてるんだけど･･･
くびれもうっすらかも(´д｀)くびれてるけど、もっとくびれほしい。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 17:44:51 RdciCV9o
>>80
私の目指してるサイズだ・・。
おんなしては、
やっぱりくびれとぺたんこなおなかが欲しいです。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 18:30:50 IffylLah
>>81今測ってみたら55になってました。
くびれ度はかわらずw
ぺたんこにはやっぱり腹筋つけるといいよ！
食べてもあんま腹出ないし。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 20:22:53 el6EwcwN
私もうっすら腹筋割れててくびれ無し
ウエスト57
すとーんとした身体でイヤだ…

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/24 21:05:26 RdciCV9o
>>82
アドバイスありがとうございます。

やっぱり腹筋鍛えるのって大事なんですね。
がんばろう！

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 01:32:14 Obicp+lM
俺182cmでウエスト64cmだけど、かなり細いの？

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 02:52:57 gqqlKlFd
>>85細いよ！あたし156で55だもん。
身長の差すごいのにウエストの差9㌢とかどうよw
しかも君はボーイあたしはガールうはwwww

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 09:59:42 brPtNaS9
>>86
細!!
55cmだと実際のジーパンとかは何cmの履くの？
私実寸64cmなのに61cmどころか58cmが余裕で履けちゃったりするからすごい気になる。
48とか履いてるの？

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 18:44:23 CO6hqq+y
くびれさせるには正面の腹筋じゃなくて脇腹を締めないと。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 19:25:54 PV8luaX5
ねじり腹筋をやるといいよ。
それだけでかなり変わる。
身長164センチでウエスト56センチです

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 20:01:03 0QkxzPPM
>>89
はぁぁー！(*゜△゜*)
まさに憧れなサイズです・・。
最近またお肉がついてしまったので、モチベーション上がりました・・！

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/25 21:49:36 gqqlKlFd
>>87
細いっていうか薄いなぁ･･･(笑)
デニムは何cmていうか23インチとかパンツは1号とかです。
デニムは股上浅いから数字は当てにならないよ～。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 09:12:59 HutCSIxZ
>>89
ねじり腹筋って腹筋して起き上がったときにねじれば良いんですか？

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 09:31:37 QqsOl/md
私はウエスト55cmでも23インチは入らなかったよ…入っても25インチ
骨盤が張ってるから…
今はウエスト64くらいある…頑張ろう

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 10:45:04 Ncpkydnl
>>92 それあたしも知りたい手とかは頭の後ろで組んで体だけ捻ってるんですか？

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 10:56:34 hQX8Ultx
>>92 >>94
体を捻った状態で上体を起こす。
わき腹を意識しながらやるといいかも。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 11:36:09 HutCSIxZ
>>95
ありがとうございます。けっこうキツイですね。頑張ります。

97:89
06/09/27 11:57:04 z3+12Pwz
>>95
私は起き上がりながらねじった。
それを右にひねる→ひねらずまっすぐ→左にひねる→ひねらずまっすぐ、を繰り返して1日に4回×5セットでやってた。
説明のしかた悪くてごめんなさい

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/27 12:05:17 0cOzSUPS
URLﾘﾝｸ(www.e-kinniku.net)

↑の初心者向けでも結構に効くよ

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 00:25:24 2RkGq7UZ
ごめん
イマイチウエストの場所がわからない
教えて

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 01:50:50 LbvczpK+
>>99
男女ともに医学的には、あるいはアメリカモノのジーンズのサイズならば、
ヘソの周り。女性はそれ以外では、通常おなかの一番細いところ。ヘソより
上のあたりのくびれ。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 14:41:23 uFWfZKDu
URLﾘﾝｸ(upjo.com)

神だとｵﾓﾀ。外人だから目指すのは無理かもしれんがこいつ目標にがんがる

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 11:51:06 CshnkSHn
ｺﾙｾｯﾄで締めればどんどん細くなる

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 14:12:43 yfHLlkbu
コルセットで締めた存命者のギネス公認記録は38.1cm
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 18:21:14 TmPPJ236
コルセット無しでも細いウエストが欲しいのですよ・・。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 21:12:44 /znpQc5w
>>103
こういうのは理想とは違うな。
何より身体に悪そうだし…内蔵が下にいくんじゃなかった？

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 21:26:36 PFgISOf1
ちょっと前に流行ったラテラルサイトレーナーっていうステッパーやると
ステップ踏みながらねじりの運動ができるからﾒﾁｬﾒﾁｬウエストくびれるよ！！
胸を揺らさないで運動できるからバストは減らないしでかなりのお気に入りです
だけど商品自体はちゃちいので壊れやすいのが難点；
まぁ安いから消耗品だと思えばいいんだけどね

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 09:38:05 GFcTDykM
あまりの筋力の無さに落胆しつつ腹筋始めて数週間
いつも朝起きると筋肉がしまってちょっと違和感あっても夜にはゆるんで元通り
日々１センチひっこんで夜戻って、を繰り返したけど今朝は２センチひっこんでた
もう戻らないでホスィ･･･

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 19:21:56 KBVZe8FX
>>103
ロボットみたいで気持ち悪ｽｗｗ
そんなにギネス取りたかったんかな？

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 19:30:11 KBVZe8FX
>>101
アメリカ人てほんとｷﾚｲ＆ｶﾜｲｲなーあ
芸能人なれそう

さてこれはｶﾞｲｼｭﾂ？足指しばり。５分でちょっと細くなるらしい。
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 07:53:26 +ZuTh4Y8
>>107
むくみや内蔵下垂のせいかも？

私は食べ過ぎると次の日お腹がスゴいですorz

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 19:41:20 2V2bmx5D
873 ：病弱名無しさん：2006/10/20(金) 19:19:37 ID:TjwO9wCc
>>871
いちいち自治厨面してうざっ
７８センチの座高でごめんねとか障害者みたいな人に書かれてて85センチの
座高の人が気の毒に思ってだけなのに
くびれもない障害者みたいな身体なのにｗ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 21:53:50 2DOA4gdG
876 ：病弱名無しさん：2006/10/20(金) 21:22:40 ID:TjwO9wCc
>>874
人格障害者じゃないの？別にこっちは障害者って言われてもかまわないけど
あんたも気の毒な性格してるねｗまぁ、こっちは150センチのちびだけどさ、
座高だけは一人前の座高があるし、よかったと思ってるよ
脚が長いだけで胴が短すぎると、ほんと悲惨だよね～
別に脚なんか短くてもさ、靴とかでごまかせるし特に不便もないしさ
くびれは座高が低いとできないからさ
どうせ、身長あっても座高が短すぎてくびれができなくて頭にきてるんだろうけどｗ
まぁ、指一本でもくびれがないどうしようもないような身体よりはあったほうがましだよね
短足より、くびれがないほうが障害者には近いだろうしさ～
誰でもくびれあるのに、くびれがない体のほうが見た目よっぽどやばいしさｗ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 23:37:10 Jw+vHVtx
>>111-112
何だこれ？
ネタじゃないとしたらマジで怖っ

114:emi
06/10/30 18:09:52 P1WxrzaT
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115:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 19:00:18 sjSyY1TT
足指しばりって、5分以上やってはいけないのですか？

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 01:05:35 AU0fJrPR

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 23:28:20 cXIWyj5N
亀甲縛りなら5分以上やってもオッケー

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 16:48:25 D8brLdI0
【BMI20以下】太ももが太いんですけど　その16
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119:emi
06/11/18 21:34:17 HFEQoeMT
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120:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/19 19:19:06 1aJpV0cl
保守

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/27 13:05:12 FsUmVjoH
ウエストを細くするのって簡単。
ベルトとを少しキツめにするだけ。
運動なんてしなくてもｗ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/27 19:01:03 kFJhNGzp
肉が移動しただけでは根本的な解決にならん

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 09:36:29 uozhCyb1
横から見ると、お腹がへこんで背中～お尻のラインもまあまあいい感じなんですが、
前から見ると、くびれがほんとにありません。
どういうエクササイズとかすればいいんでしょうか。
ちなみにW66、H89です。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 12:13:38 tbUMDewx
足やせたくて軽くスクワットしたらウエストしまった

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 18:50:55 1K42j6vg
セーラー服はウエストくびれて見えるね♪
上着丈を短めにすると効果テキメン。
スカートのウエスト締め過ぎるとお腹のお肉がベルトの上に乗っかる
でしょ？でもセーラー服だとそのへんが誤魔化せるみたい。
おもいっきりウエストきつく細くしてくびれさせても平気ですよん。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/30 14:48:13 TRM9WW78
くびれなんてベルト締めればいくらだってｗｗｗ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/01 18:03:21 qf+FFjZY
誰かウエスト90cm位から70cm以下に落とした方いませんか？
毎日腹筋をしてどれ位の月日がかかるのでしょうか？

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/02 11:12:21 Qffdrr+y
>>127
まず脂肪を落とせ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/02 11:39:39 zFmXpYF3
二ヵ月で83→73になら毎日一時間半～二時間のウォーキングでなった。
128さんの言うとおり、まずは有酸素運動で脂肪燃焼を30分でもやってみるといいよ。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/02 21:04:35 Ky7Sd+NF
>>128-129

腹筋でくびれを作る（痩せる）のと、お腹周りの脂肪を落とすのは別なんですか？

有酸素運動でぐぐってみます

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/03 04:45:26 OssR8SoM
今さウエスト63cmなんだけど中々くびれてくれんのよ
URLﾘﾝｸ(motetai2ch.hp.infoseek.co.jp)

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/03 06:38:09 eW6+zBuM
ｷﾓ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/05 19:49:14 uTLG2oJK
フラフープでくびれできないかな

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/06 11:58:00 9aAPkjMW
コルセットやベルトでキツく締め付けるのが、くびれる近道。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 13:22:47 mLcWcEkP
ある程度胴長の方がウエスト細くなるってマジ？
ガリなんだけど胴が短いせいかあんまりウエスト細くないorz

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 13:25:10 hEKI9RlU
デカパイ・むっちりヒップ・・・そしてキュキュッとくびれ。
まじお奨め☆

137:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
07/01/07 13:27:06 eYLtbeKI
>>131
プッww

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 13:50:04 iy8JeqOK
>>135
＞ある程度胴長の方がウエスト細くなる
くびれさせた部分の内蔵類の逃げ場が多くなる訳だから･･･････(ry

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 14:02:13 mLcWcEkP
>>138
やっぱそうなの？
ショックだ…どう頑張っても56センチ以下にならない

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 14:05:00 Hh8oF59R
短い胴がくびれてても、ウエストを強調しなければくびれが隠れちゃんだよね
胴自体が細くて、巨乳で胸回りだけ横幅もたせるのが理想的なラインになる

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 14:06:55 l5tmfUAD
>>131バッタのお腹みたいで気持ち悪い

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 14:11:26 iy8JeqOK
>>135＝>>139
簡単に諦めずに頑張って。
きっついスカートやベルト･コルセットなどで時間を掛けて締め続ければ、
必ずもっともっと細くくびれますよ。
「継続はクビレ」ですよ！

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 15:08:26 mLcWcEkP
>>142
ありがとうございます
コルセットは下っ腹が出るらしいので、最後の手段に取っておきます

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 21:53:02 K/QtlzWd
ファッション用のSNSを実験で作ったので、暇な人、mixiと分けて使いたい人は
件名を「ファッションSNS」にしてメール送ってください。
invitation.sns★gmail.com

サイトはこちら
URLﾘﾝｸ(www.fashion-sns.com)

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 23:50:59 MRVjC9p0
>>139が本気なら心の病気なのではと思ってしまう
おだいじに

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/09 15:13:37 dux572YM
>>143
下腹が出るのは何で締めても同じでしょうｗ
締め付けて追い出された部分のお肉が上下に逃げて逝くからなので、
きついスカートやベルトで締めても下腹は出ますよ。
コルセットなら、下の方を強めに締めるとか工夫をしたらどうかな？

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/10 01:43:15 2QcTwtmx
>>131
ここまで男性もいらないね。気持ち悪い、まじで
色もドス黒いのが気になる。病的な黒さ。たぶん肝臓が悪いんだろう
本人はもてたい一心なんだろうが、ここまでいくともてるのは無理だな

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/10 01:45:02 2QcTwtmx
>>271
座高何センチくらいですか？胴が短いようなので、
くびれというはっきりしたものはできにくそうです。くびれがくっきり
できるのは座高８３～８７くらいまでで、それ以上だと細く長い感じの
くびれになりますね。80センチ以下だとくびれそのものができません。
骨が邪魔しますので

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/10 01:47:24 2QcTwtmx
ｱﾝｶｰ間違えた>>123あて

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/10 01:50:31 2QcTwtmx
>>145
確かに。ウエスト５６で満足できないようならやっぱりちょっとあぶないと思う。
拒食症のなり始めかもしれないし。もしかして胴が短くてウエスト５６だったら
そうとうなガリガリかもしれない。体重が分からないからなんとも言えないけど

151:139
07/01/13 15:33:32 x1eDg+HW
病気ってヒドスｗｗ
ウエストサイズは57～58あたりを行ったりきたりです
ＢＭＩ18あるかないかくらいなので、確かにガリではありますが…
体重と身長、体脂肪の割りに太いと思うので気になるんです
世の中にはウエスト53センチくらいの人が実在するわけで、どうせならそのくらいを目指してます

>>146
確かにｗ
まずは地道に捻り運動繰り返して、駄目な様ならコルセットしてみます。ありがとう！

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/13 17:39:24 5oMFzRQ1
>>151　今まで皆深刻すぎじゃね？とか思ってたけど
ちょっとそっちに精神が傾いている気がする…>>139
十分痩せてるし、細いよ。ひねり運動はともかくコルセットは止めた方が…

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 11:50:52 vjGxMQ3c
コルセットで締めて細くくびれさせられたウエストも、格好良いものです。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/20 23:20:54 6s1VBNnv
age

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 00:13:12 bpWPa2Gl
キュキュッと締めていこうぜ！

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 12:14:49 LvUo2uAd
腹筋下部で締める。売ってないけど。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/23 17:47:54 Y96Iit/9
168スレから来たけど
とにかく有酸素運動とひねる運動２yearつづけたら
76→63になった

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 22:25:58 BX6F1V5g
よっ！　くびれ美人見習。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 22:59:54 TzVLL5Tg
164cm46kgウエスト62cm
>>19の計算でやるとウエストちょうどいいんじゃないかと思うんだが。

ちっともくびれてないのはなぜだ？
なぜ寸胴なのだ！？
やっぱ58cmくらい目指さないと駄目なんかね。
胸もケツもねーからなー。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 23:18:24 DLAVaz+h
165㎝で62㎝かあ
いま67㎝(´･ω･`)

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 00:48:52 WoOsfQMX
>>159
腰のくびれができるであろう場所、つまり横腹を
ひたすら後ろから前へ後ろから前へと手で強く撫で付けてみろ
スペックは十分なはずだから、内臓の位置に問題があるのかもしれない。
これは人によるかもしれないが、一週間もしないうちに効いてくるぞ。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 00:58:37 e73mAWly
コルセットブームがくる予感。

163:159
07/01/26 01:18:28 inOrhK96
>>161
サンクスです。
しかし強く撫でるとかなり腹の中が痛いわけだが。
「くびれさせるとこんな感じか？」って指で軽く脇をヘコますと
それだけで腹の中が圧迫されて痛い。内臓どっか悪いのか？ｗ
すぐそこに胃だか腸だか分からんが何かあるような気がする。
内臓って位置かえられるもんなの？？
頑張ってみるかな。目指せくびれ！！

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 01:38:09 WoOsfQMX
>>163
両手の腹で左右同時に、なるたけ均等な強さで行うのがコツ。
姿見の前で風呂上りに。もしくは水圧で内臓が上に上がる風呂の中でやると効果的。
便秘症だったり胃下垂だったりはしないか？

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 12:11:43 1rDIToyr
たか、みんな細い自慢？

ｳﾗﾔﾏｼｽ

166:159
07/01/26 19:18:07 inOrhK96
>>164
毎日快便だし、胃下垂でもないよ。
ありがとう！風呂の中でやることにした！頑張る。

>>165
自慢できたらいいんだけどね。
私みたいにただ細めで寸胴よりも、少しお肉があってもくびれてる方が
断然スタイルいいと思わないか？
みんなそれぞれ悩みがあるもんさ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 20:37:52 WC6e9FV8
横から見ると、腰の部分って前にでてるよね？
お腹が出てるとかではなく・・・。
妙にお尻と背中の間の部分が前にですぎな気がして
整体にいくべきか悩む・

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 21:22:11 oCeSRyOQ
>>167
その微妙なカーブがタマランのだよ・・・・

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 21:54:09 Wzh/uQZ8
腹斜筋の筋トレすればすぐくびれできるお(・ω・)

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 23:27:09 IRz2smzI
コルセット病院でもらったやつ２つあるんだが
昨日から試している

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 23:45:48 sSR9hsRQ
私、すっごいデブなのにお腹だけくびれてるんだよね・・・
体脂肪率28％現在も、くびれてる・・・

だから裸を見ると、太ってる実感がなかなかわかない。
顔は二重顎だし脚もぶっといのに、どうしてこうもウエストだけ？
嬉しいような、悲しいような・・・

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 23:51:25 l3za+9ew
>>171
んで、ウエストサイズはハウマッチ？

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 00:00:15 sSR9hsRQ
>>172
171cm69kgの72cmです。
こんなにデブなのに、見た目は友達から褒められるくらいくびれてます。
だからデブの実感がわきませんorz

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 00:07:31 JICK6QFL
>>173
それはもしやケツがでかいのではあるまいか

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 00:42:43 2L3YCbUc
>>173
ウエスト72cmじゃ市販のジーパンとか穿けないでしょ。
大きいサイズのコーナーを見るだろ？

それでデブだと再確認できるね。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 00:58:03 3mtqSYER
はい、ジーパンは色んな意味でキツいんで極力避けてます。
てか辛うじてくびれがある以外はフツーにデブなんですけどねｗ
ちなみにこんなかんじです・・・
URLﾘﾝｸ(img3.xxne.jp)

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 01:10:39 Ak87yu+z
すばらしいくびれ！
72には見えない

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 01:28:07 R9md3PHJ
これで72!?
そうだとしたら、ヒップはどれくらいあるんだ…

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 06:18:47 3Ka6cpMo
>>176
裏山！ウエスト計る位置間違えてない？；

余談だが井上真央のプロフ見たらＷ５３になってた

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 10:51:33 vThBLrak
>176
すごいくびれだねぇ～
そのスペックでこの体系ってすごい!
私170cm53kgで68cmなんだけど、ぜんぜんくびれてない…orz

ヒップがどれぐらいか教えて欲しい…

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 20:40:47 3mtqSYER
176ですが、ヒップを測ってみたら94cmありました・・・orz

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 21:00:17 O2ctX88k
ぜひ再うpを…

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 21:31:12 3mtqSYER
>>182
こんなもので申し訳ありませんが・・・もし期待を裏切ってしまったらすみません('A`)

ドゾ
つURLﾘﾝｸ(img2.xxne.jp)

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 21:41:35 W1LjJX3C
足はまあまあ長いんだけど、
くびれがない　ｵﾜﾀ
腰の骨の位置が高くて、くびれができにくいらしい
肋骨一本とりたい

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 22:02:00 Bj/01Qas
>>183
糞が、パソコンからは見れないではないか、死ねや。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 22:04:32 OpxkjkJC
>>183
携帯からアクセスしたけど見れなかったorz

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 16:08:11 9qCqSqlN
160/49.5 70cm
太ってはないんだけど、一応　ウェストはあるんだけど…　70は泣ける。
せめて60台

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 19:00:36 cI07VTj6
それなら、ベルト締めれ。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 00:01:27 8upO80rU
>>179
真央ちゃん、ｳｴｽﾄ53なんだ～細いね!!身長は何cm位なんだろう？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 00:51:13 Me/ozS6S
ああ、、、、ワシは５３センチのウエストを鷲掴みにしてみたいぜよ～！

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 04:03:30 mPZSRQES
友達に４５センチくらいのひといた

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 05:18:11 mparcnGb
小さい子ならありえるかもね

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 08:39:56 5o/3s3Tj
はははははは！

やっと・・・やっとウエストが８０㎝超から６９㎝まできた！！！
念願の６０㎝台！！
子ども２人産んでから、どうにもこうにもタルタルだったのに・・・。
こんな数字で喜んでいる自分を笑わないで。

目標６０㎝！！（身長１６２㎝）
頑張ります。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 10:15:16 GoR0fFaT
>>191
詳細きぼんぬ！

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 11:57:32 vKAGyxjZ
>>184
わたしとまったく同じ悩みをお持ちで…
くびれなんて24年間一度もできたことないorz

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 19:29:04 GD2BuuBo
くびれとおなかの出具合ってまた別物だよね？
自分はくびれはすごくあるんだけど、おなかがでてる・・・
太っててもくびれてる人はくびれてるね。
胴の形が筒型？で、正面と横で幅があんまり違わない。
だから、正面からみるとすごくくびれててそんなに太って見えないけど、
横からみると、すごいデブ。着物着ると、横から見ると関取みたい・・・

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 19:34:33 GoR0fFaT
>>196
＞胴の形が筒型？で、正面と横で幅があんまり違わない。
＞だから、正面からみるとすごくくびれてて
うん、わかる。
日頃、ウエストきつく締め付けてる？

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 19:38:14 4EWg5w9t
B110でH103だから、82のウエストでもくびれはあるんだけど…なんか…

199:196
07/01/31 19:45:33 GD2BuuBo
>>197
ウエストはゆるいほうだと思います。
ただ、おなかがすごくでてるのでそこでつっかかってるかんじです。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 00:01:42 SOMkLNHA
>>184
>>195
ちょ、詳細頼む！！
自分脇の肋骨と骨盤の間隔が6cmくらいなんだけど、
それだとどうですか？くびれできにくい？
私どんなにストレッチとか運動しても全然くびれないのだけど。ズンドー。
お二人は何cmくらいあいてますか？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 00:03:23 urZ7BfZf
身長と、何本目の肋骨かで変わってくると思うんだけどなあ。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 00:06:57 SOMkLNHA
あ、すみません。
自分は164cmで一番下の肋骨から骨盤の間隔が5～6cmくらいです。
正直BMI17の痩せ型なんですけど、ちっともくびれない。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 00:43:02 urZ7BfZf
私もかも。
身長約１５５ｃｍ、骨盤まで５ｃｍもない…
ＢＭＩは１６のガリなんだけど、正面から見ると寸胴ですorz
肋骨からある程度ないとくびれがなくてカッコ悪いんですね……

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 00:49:49 Sc48Zj1k
>>202-203
ウエスト細いんならいいじゃん。
下半身はスカートでふんわりボリウム感出したらクビレて見えるんでない？
で、上半身は華奢な方が見栄えがするよ。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 23:59:33 Gr8t47ad
くびれは多少お肉がないと難しいのでは？と骨子な私は思ったり・・・

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 00:01:30 NJVySqNJ
コルセットで、締め付けるとかは？

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 02:43:00 /WpJmjcR
元々細いひとは締めるべき肉や脂肪がないので、くびれるほど締めると内蔵にキてかなりキツイと思う。

208:195
07/02/02 17:24:05 22VT7onQ
>>200
結構お仲間がいるもんだなあ
肋骨⇔骨盤、自分も5㌢ないわ
ちなみに157㌢44㌔

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 09:22:31 KvvxVr5e
身長160体重45B85W63H82

ぜんぜんくびれてませんorz
ツレ曰く、骨盤の幅が狭いからよけいに寸胴に見えるって。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 09:51:28 r/iV2r5j
>>209
オレB82体重50kgだがW61H82と似た体型だね

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 01:48:02 heQjUmm8
ワコールのおなかウォーカーいいかな??

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 02:40:18 1ZtzNe+M
全くクビレなし＆お腹ぽっこりなのにウエスト６０ない・・・
元から骨格が細い人はどうしてますか？？
くびれ欲しいけど着れる服がなくなる・・・

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 10:19:45 jHvK+4/N
くびれて服が余った分はベルト締めれば～？

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 11:46:04 CKOPykXE
身長170　体重59　B90　W68　H88

どう見てもただのデブです
有難うございました

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 12:20:31 oKJHXSJ/
身長159 体重64 B103 W64 H96
外人風デブ体型です。体重の割りにウエスト細い方なんだけど
骨盤の上に肉がついてて、きれいな流線型にならない
尻より上、腹より下の横腹～背中側の肉ってどうやったら落ちるんだろう
ダイエットしたら綺麗なクビレになるんだろうか…

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 13:01:47 cG/Ckq6t
素敵な体型じゃん

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 13:47:41 trEogV9P
仲間だ。私も外人体型。
やっぱり骨格なのかな…
背が151cmと小さいので、胴が極端に短い！！2ｷﾛ落として44ｷﾛになったら、少しくびれた気がするけどこれ以上落とすとウエストがぺたんこになりそうだ。
上から８８６０８４迷う…

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 21:10:34 oE5pN2eE
>>179 >>189
真央ちゃんＷ59だよ。
Wikipedia項目ﾘﾝｸ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 15:38:47 ARVf/h6V
グラビアアイドルにさえウエスト60センチ以下なんて本当はほとんどいないって深夜番組で光浦靖子が暴露してた

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 15:44:42 +E2DQF3I
私も158の40キロのときは見た目ガリガリで寝ると背中の骨が辺りあざができてた位細かった。

上半身はsサイズもぶかぶか。それでもウエスト58のGパンBESTだったよ。

たまに56とかいうひといるけど小人じゃない限り本当なら気持ち悪いよ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 16:20:43 ssIfJ8GU
＞本当なら気持ち悪いよ
それはアンタの主観だろ。
俺は50ｃｍまで位なら細い方がカッコイイと思う。
流石に40ｃｍくらいになると猟奇的に感じるが、それでも気持ち悪いとは思わん。

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