サーキットダイエット たった１０分楽に痩せる
at SHAPEUP
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 13:03:01 UNUxWvRO
>>368
そりゃ続けなければ効果は出ないだろうね。
プロに最新の理論に基づいたメニューを組んでもらったって、続かなければ何の意味も無い。
逆に、ただひたすら毎日エアロバイク漕ぐだけで、敵的に痩せた人だっているわけで。
>>367
確かにｗ
サーキットの理論をいち早く日本で紹介した点「だけ」は評価するけど。
>>366
本格的にウエイトトレやってるのなら、サーキットは不要かと。
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