サーキットダイエット　たった１０分楽に痩せる at SHAPEUP

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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/28 20:32:12 vqzhq9ZF 階段の昇り降りもサーキットになりますか？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/28 21:46:24 UMlUfFR1 飽きて辞めなければ何でも良いんじゃない？ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/30 04:16:54 onmDIrMS 質問です。 私の家は、かなり老朽化してるので、バンザイスクワットをやったら、床がぬけそうになりました…(T_T) 　どうしたらよいものやら悩んでいます。 みなさんは バンザイスクワットを家のどこでやってますか？ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/30 08:28:12 +rsWsLg3 >>152 硬いところでやると、膝に良くなさそうなので畳部屋でやってます 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/30 14:55:59 1Fq4liZR ステッパーだったらステッパーの上でスクワットは？ 場所変えしなくていい 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/30 16:04:25 M2ZaZAPh >>152 畳の部屋に、タイルカーペット２枚ひいてやってる うちは下に響きそうで怖いから・・・

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