10ｷﾛ以上痩せた人がアドバイスしながら自慢するスレ

10ｷﾛ以上痩せた人がアドバイスしながら自慢するスレ at SHAPEUP

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 02:04:42 73yrNsZP
>>938
元水泳選手の父（一応オリンピックに出てる）に聞いた所、人体は水に浮くので
体重の負荷が減り泳ぎ方によってはむしろ負担の少ない運動にしかならない人
もいるそうです。
寧ろ摂取カロリーを1400キロカロリー位に落としてウォーキングとかした方が良い
と思いますよ。

私も水泳でダイエットしようと父に教えて貰ったんですがマトモに練習したらや
たらお腹が空くは変な筋肉付くはでヒドイ目にあいました。止めた後に食事療法
と自転車で簡単に減りました。

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