10ｷﾛ以上痩せた人がア ..
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488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 04:42:35 ElyCHn6S
１ヶ月で13キロ痩せたよー
茶碗半分以下の飯に、なるべく脂肪分をとらないようにしたおかず
あとは登校とかその程度の運動で痩せた

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