10ｷﾛ以上痩せた人がアドバイスしながら自慢するスレ

10ｷﾛ以上痩せた人がアドバイスしながら自慢するスレ at SHAPEUP

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 22:38:50 vVmijUyH
>>298
人それぞれ。一概に決めつけは良くない。
動物は糖分を摂取すると脳が快感を覚えるので、
ストレスを快感を得ることで発散することができる。

自分も食えなくなる方だけど、
内臓が荒れる→肌が荒れる＋頭の働きが鈍くなるから
食って乗り切りたいと思っている。
食わなきゃ体力が続かずに、せっかく頂いた仕事も落としてしまう。

ということで、別の快感ホルモンを得るために
忙しくてストレスが溜まりまくる時ほど、走るようにした。
眠る時間は減るけど、１時間ジョグれば気分爽快。
食えるし深く眠れるしで万事解決した。

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