10ｷﾛ以上痩せた人がアドバイスしながら自慢するスレ
at SHAPEUP
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 12:20:58 Qk2zJb4+
四ヶ月で17ｷﾛ落とした
177♂で85→68
>>161と似てる感じで普段が結構暴飲暴食だったから普通の食生活に戻して、あと筋トレとジョギングを少々
でも運動が少な目なせいか腹のまわりの肉がなかなかとれないんだよね…体重も最近はあまり落ちないし
筋トレの量増やせばとれますかね？
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5380日前に更新/308 KB
担当:undef