10ｷﾛ以上痩せた人がアドバイスしながら自慢するスレ

10ｷﾛ以上痩せた人がアドバイスしながら自慢するスレ at SHAPEUP

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 02:27:11 yX/CFVtK
>>165

筋トレが効いたと思っています。考えてみれば1日1時間筋トレに使う習慣など
それまでなかったですし。
体重も減ったのですが、先に書いたように見た目の減り方もすごいものでした。
あごのラインがすっきりしましたし。（上司はそれを見て「劇やせ」と判断したわけですがｗ）

日曜日は何もダイエットのことを考えなかったのも、いいメリハリになったと思います。

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