10ｷﾛ以上痩せた人がアドバイスしながら自慢するスレ

10ｷﾛ以上痩せた人がアドバイスしながら自慢するスレ at SHAPEUP

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 19:20:34 wx2Yv1hg
>>127
確かに自己管理って難しいし大変だけど、必ず出来る時が来るよ。
心配いらない。
私も急激に太ってしまって何度も挫折したけど、昔お洒落してた時の自分を思い出したら、何だか情けなくて悔しくて…でも乗り越えられたから、自信持って。

>>128
そっかアドバイスもオケですよねｗ
じゃ安心して、ここで。
１０㌔の壁なのね？
私も成功するまでは１０㌔のハードルは高いってイメージだったから、最初から高く設定しないで、５㌔ずつの目標でやってみたら達成するのが面白かった。
だから二ヶ月で１０㌔って思わずに、一ヶ月で５㌔って目標で頑張ってみたら？
精神的に楽ですよ。

次ページ

続きを表示

1を表示