夜だけ食べないダイエット
at SHAPEUP
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 15:46:38 /hAtO1sg
>>910
サラダやお弁当にたんぱく質やら何やらバランス良く
していたつもりでしたが今思うと炭水化物がかなり少なかったと
思います。
でも今度は朝と昼しっかり食べて夜は食べないってやったら
いい感じに体重キープです。
生理は戻りました。
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