夜だけ食べないダイエット
at SHAPEUP
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 10:02:50 NroD6RTv
>>68
ナタデココとバナナがいいよー。
ただしヨーグルトはでかいパックので砂糖が別になってるやつ。
それにナタデココの汁を混ぜて味つけると超おいしい！
おいしくて食物繊維たっぷりで最高(^▽^*)
でも朝のがいいよ。
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