夜だけ食べないダイエット
at SHAPEUP
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/23 06:33:47 3NgPr2+0
>>694
４０分走ってとありますが、その体重で走ってるとすぐに膝痛めますよ
たぶん、長い間歩くのもきつくなります。歩くのにしたほうがいいかと
４０分くらいだと維持にしかなりません。リバウンド太りはしぶといですからね
もっと増やして朝１時間、夜１時間くらいにしたほうがいいと思います
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5496日前に更新/255 KB
担当:undef