夜だけ食べないダイエット
at SHAPEUP
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/16 02:06:11 rtB/CJe5
>>672
それくらいなら大丈夫だとは思いますが、多少はまずいでしょうね
ただ、１５分で睡眠が済むことは少なく、だいたい１５分くらい
とるつもりでも２、３時間くらいは寝てしまったりします。
多少脂肪になってもいいなら、１５分くらい睡眠をとられたらいかがでしょうか
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