夜だけ食べないダイエット
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/05 08:42:59 MRKTL4Ax 168/48キロだけど 朝昼は好きなだけ食べて 夜は豆腐だけにしたら 本当に体重落ちるし 朝昼は好きなもの食べてるからリバもなくていいよ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/05 08:44:32 pvYjZVuA なしです 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/05 09:43:10 tXrDOtKB 俺も一日二食で4月に102㌔から現在170/63になったけど腹の肉がまだまだあるよそろそろ三食に戻したいんだけど何くったらいいかわかんなくなる。豆腐とか野菜とか食べて糖類や脂質系は控えるべきかな？携帯からでゴメン 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/05 09:47:06 zSo6bZ9m >>602 サラダ→お粥→普通食 を時間かけてやっていけばおｋ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/05 10:08:51 5AnvoUMy 寝てるときに脂肪がつくから効果有りかとも思うが、結局バランスのいい 食生活、＋晩飯のカロリーを減らして運動するには勝てまい。 芸能人はドーランで肌荒れをごまかせるけど一般人は無理。 ご飯を抜いてバランスが崩れると肌荒れがひどいよ。
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