夜だけ食べないダイエット
at SHAPEUP
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 00:36:44 ALUjsv/B
>>592
それだと朝昼の間隔が短すぎる
三食食べてるときのタイムスケジュールでそのまま夜抜きしようとすると
後々、行き詰ると思うよ
ここの人らは朝昼の間隔は最低でも六時間空いてる人が多いんじゃない？
朝は七時前後、昼は二時前後あたり
それにみんな軽い果物やおかしをつまんでるよ
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5364日前に更新/255 KB
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