夜だけ食べないダイエット
at SHAPEUP
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 18:33:49 08hCRKv3
続けて一週間になる
自分の場合は、代わりにお菓子を６時頃食べてるけど
体重の減りがものすごいよ。お菓子で満足度あるから空腹もないしつらくない。体調万全！
お菓子っていうのはクッキー１枚くらい。無ければヨーグルトとか無脂肪牛乳
>>498に同じくウンもちゃんと出るｗ
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5444日前に更新/255 KB
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