夜だけ食べないダイエット

夜だけ食べないダイエット at SHAPEUP

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06/11/22 23:08:50 NnpLI0Zw
>>483
なるほど、よく分かった。サンクス。
「総量同じだったら夜食ったって同じじゃん」とか思ったが、「一旦脂肪になると、消費は筋肉からが優先」
ってところがキモなわけか。合点がいったよ。