夜だけ食べないダイエット

夜だけ食べないダイエット at SHAPEUP

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 17:13:08 tQJk/etv
>>445
つまり、摂取カロリーは同じでも、夜に食べたら余剰カロリーは脂肪になり、昼に食べたら筋肉になるってこと？
それとも、昼に取った余計なカロリーは、普段より体温が上がるとか汗が余計に出るとか筋肉がぷるぷる震えるとかして
昼のうちに勝手に普段より多く消費されるってこと？
それか、夜取った余剰カロリーは脂肪になるけど、昼取った余剰カロリーは消化されずに便で出るとか？

余剰カロリーで太るのは分かるけど、昼なら夜より太りにくいっていう仕組みが分からん。
昼のうちに食っても、それだけなら昼に消費しきれなかったカロリーが>>443ってことで脂肪に変わるだけのような。

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