夜だけ食べないダイエット
at SHAPEUP
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 17:37:48 Uerwb1jR
>>429
5ヶ月くらいかな。早くはないか・・・。
運動はしてないよ、立ってるのは6時間勤務のうち休憩の30分以外はずっとです。
やっぱ夜食べないってのは効くと思う。
結局同じカロリー摂っても昼間より夜間の方が吸収率上がるのは当然だしね。
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