夜だけ食べないダイエット
at SHAPEUP
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/27 23:40:01 5tcxDtZL
>>319
そうですよねぇ…
朝昼も夜抜きするまでより増えてる訳でもなく、
ただ夜抜きするだけでなく運動も少しはして頑張ってるつもりですが、
体が現状維持しようとしてるんですかね。
体重より体脂肪がまずいので、
あと二週間ほど夜抜きして痩せなければ、
食事制限をやめて筋トレなど頑張ってみます！
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