夜だけ食べないダイエット
at SHAPEUP
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 14:38:06 FTLmMi26
>>159
我慢して空腹にしてから食べるとおいしいんですよね。
減量はどうでもよくなってきて、いかにおいしく食べるか
を考えるようになって自然に体重減ってきた。今まで食べすぎだった。
食べると減りだす、絶食すると減らない、いい体質になってきました。
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