夜だけ食べないダイエット

夜だけ食べないダイエ ..

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/06 10:10:42 xsLq40xv
>>8 新聞配達のバイトで１食しかご飯食べないで夜配達のくらしを３ヶ月で
体重ﾏｲﾅｽ30㌔やせましたが、あれからﾘﾊﾞしてませんよ。
ﾘﾊﾞするとか聞きますがあれってやせたからって一気に太ってた頃の
食事に変えてしまうからでしょ？
それだったら確実にﾘﾊﾞしちゃうでしょｗ
今まで頑張ったんなら、それからも食事を一気に増やすんじゃなく
少しずつ増やしながら前食べてたよりも少ないところで止めておけば
そんな簡単にﾘﾊﾞなんてしませんよ。

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