夜だけ食べないダイエット
at SHAPEUP
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/29 22:42:56 qliAH0pr
>>114
経験者？
もし違うならとりあえず一度やってみることをオススメする。
最初の2,3日は腹へって寝れなくてイライラするけど、
そのイライラが感じなくなってきたら（5日以上）効果出てくるよ。
自分は1ヶ月半だけど3キロと200グラム減った。地味に減ってくるよ。
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