身長165㎝以上の女子によるダイエット５【ｶﾞﾘ禁】
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761:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 08:41:29 7+VFg36r
>>759
よくそこまで落としたね！
ただ、一ヶ月に体重の5%以内の減量に留めておかないとリバしやすいから、
モチあげるのは良いけど、程ほどに。
そんな自分も1年ぶりに再開。
3ヶ月5キロ減を目標に頑張るぞ！
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