身長165㎝以上の女子によるダイエット５【ｶﾞﾘ禁】

身長165㎝以上の女子によるダイエット５【ｶﾞﾘ禁】 at SHAPEUP

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 10:19:18 AkDFI3g5
>>436
体重の割りに体脂肪がすごいね・・・
内臓にも負担がかかっているのかな。
ひょっとして肌荒れひどい方？
食生活も含めて、生活をまるごと改善した方がいいかも。

ちなみに私も去年、肌荒れがひどく下痢しやすかった。
仕事が急がしく、疲れやすくて、何かあるとすぐ口内炎やヘルペス、吹き出物になっちゃう。
医者にビタミンEやビタミンB群を取るように言われて、三十路だったので体質改善を心がけた。
今はお肌つるっつるで、ぴかぴかです。体脂肪も26％から19％に。
食生活って、大事なんだと実感。

次ページ

続きを表示

1を表示