身長165㎝以上の女子によるダイエット５【ｶﾞﾘ禁】
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30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 11:55:27 R7MOtMV+
>>25
食事改善が主で、間食減・砂糖と油の量を見直す・飲み物は水くらいかな？
ﾏﾀｰﾘ4ヶ月かけて落としたんであんまりアテにならないかも…
そのうち薄味しか受け付けなくなって自然とローカロリーな食生活になったよ。
なんだか味覚が鋭くなった気がする。
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4698日前に更新/276 KB
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