身長165㎝以上の女子によるダイエット５【ｶﾞﾘ禁】
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19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/04 13:03:18 5IIhBzD/
>>18
わあ、すごく私とスペック似てる！
私、１６７／５４．1／２８～29
私らの場合、体脂肪が問題だよね…体重のわりに多すぎる…
私は目標は、体重は５１、２くらいでいいけど、体脂肪を２３％にしたいなあ
脂肪燃やすだけじゃなくて、筋肉量が圧倒的に少ないんだと思うから、
筋トレして筋肉増やさないとね…大変だね(;´ロ`)
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