おまえらが知ってる低カロリー食品を教えてくれ
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/05 13:04:36 3dl0j0Us あまり知られていないが正しい食生活 for ダイエット ・鳥の皮が体に良い。（肉類は主に脂身中心に食すことが望ましい。） ・魚は健康によくないので出来るだけ食べない方がよい。２週間に 一度くらいなら問題なし。 ・パン食の時はバターを塗れるだけ塗ること。 ・ラーメンは出来るだけ油分が多いものが実は良いらしい。 さらには大盛りが逆に体を痩せさせる効果がある。 ・夜、寝る直前に可能な限り、おにぎりを食べると寝ている間に毒素を 体内から排出し健康になるらしい。しかもダイエット効果もある。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/09/05 13:59:31 QpNg71jS 普通のお菓子食べたいけど出来るだけ低カロリーって時のお菓子（ご褒美とか） 【ポテトチップス】 焼きじゃが 175kcal 蛋白質2.8g 脂質4.9g 【アイス】 Wave チーズケーキ 162kcal 蛋白質1.7g 脂質5.6g 【アイス】アイスの実 105kcal 蛋白質0.6g 脂質2.1g 【アイス】ピノ 192kcal 蛋白質2.4g 脂質12.6g(脂質が異常に高いのでお勧めできない) もちろんもっと低カロリーのアイスも多いです。
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