チラシの裏 1枚目 - 暇つぶし2ch

チラシの裏 1枚目 ..

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 05:14:27 4udfggqC
昔自分が60kg台になるなんてありえないって思ってたんじゃなかったの？
大台手前には節制するし、できると思ってたんじゃなかったなの？
それがなんで突き抜けて75kgまで逝ったんだよ。
何故最高潮まで太ってるのに向き合わなかった？

何故何故何故何故・・・何故。
本当に何故と思うわ。

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 06:32:53 4G6PqMmB
今まで自称ダイエッターで安心してたんじゃないか
ダイエッターなだけでダイエットしてはヤメテしてはヤメテ
意味ないでしょう

たしかに自分はかなり太りやすいし
普通より食べてないのにバカバカ太っちゃうけど
もうしかたない、あきらめてダイエットしなきゃ

食わなきゃやせる、食えば太る

月曜から運動も再開して、新しくがんばろう
もう肉にうもれた自分は見たくない
お洒落したい、スカートはきたい
リバウンドはもう嫌
６０キロにもどりたくない

やるぞ…
１ヶ月２キロペース目標
今年こそは４０キロ代を見たい

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 08:56:44 NqA+SVeS
過食で太った。
が、周りと自分に対する言い訳だったよね。
デブの理由にはならないのにね。
デブはデブ。

被害妄想も相当に強くなったよね。
気遣ってくれてる親に対し、随分あたってたよね。
嫌な人間。

でも、やっとここまできたんだ。
太る前の体重よりも軽くなろうね。
気持ちも入れ替えよう。

今、－11で52。
あと、－10を目標に頑張る。

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 11:22:41 A6kjSC5f
>>926
ありがとう。板引っ越ししてたんだね。
向こうでまた頑張るよ。ﾉｼ

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 17:16:50 /Mtqj1cw
疲れがとれず、自暴自棄な気分になって
食べたいだけ食べてダラダラすごして
うっすら残る強迫観念からいつもより短時間で軽い運動は一応やってたが
体重も量らず２，３日過ごす。

観念して体重計に乗るとなぜか痩せて初めて見る数字に
ノートみたら先月も先々月も同じパターンで似たような状態になってんの
もうちょっと食事気をつけてたらもう少し痩せてたんじゃないのって先月も思ったっけ

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 19:12:05 Sfv+AMXa
初めて体脂肪測った
ちょwww自分やばすぎるwwびっくりしすぎてモチ上がったw
よーしやってやるぞ待ってろ！

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 02:23:47 1sgDTlNy
いま167/72ｷﾛ、あと3ｷﾛで70ｷﾛとさよならだ。
風邪をこじらせてから運動さぼってしまったけど、今日からがんばるよ。

ふと思い立って、股下を計ってみたら80あった。
おかしいなあと思って別の日にまた計ったら、やっぱり80あった。これは足長なのか？
しかし自分はまだデブだから、痩せてみたらわかるかもしれない。

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 03:34:39 N2elWf0W
アホか
何が何でも痩せたいんだよ
将来だとかどうでもいいから
今痩せないと一生無理な気がするんだよ
20年間ずーっとコンプレックス抱えて生きてんだよ、こっちは
お前らみたいなつい最近ちょっと太ったとか、そうゆうれべるじゃないんじゃ、ボケ
糖尿病になろうが、お肌ボロボロになろうがどうでもいいの
痩せてからなら死のうが生きようがどっちでもいいんじゃ

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 07:33:02 M8BnSKai
>>937
(　´,_ゝ`) ﾌﾟｯ
悔しかったんだねw

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 08:10:36 /DYDkI3w
いい加減野菜食べないと。
いい年ぶっこいて偏食って情けないわ。

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 13:38:37 xGL4G/RI
粗食にしてもおやつやめても水泳はじめてもまったく体重が減らなかった。

彼氏に相談して、ピルやめてみた。
俺も協力するからって言ってくれてうれしかった。
がんばろ。

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 14:46:56 zwKaVOjY
あ～週末は食った食った。
腹いっぱい食べられるってのは幸せだねえ。
さて、今日からまた節制しよ。

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 16:13:17 Cv1nOLBS
この方法に気づけて良かった
確実に減ってるし明日のランチはフレンチのコース
明日の朝は何㌔だろう　楽しみだ

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 16:41:05 XvLa0zza
トッポ回避！

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 17:21:01 gVV/qx/n
ここ数日ふくらはぎがすごい筋肉痛なのに
なんだか嬉しいというか妙な充実感…。

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 01:16:16 kqJeP5xE
本物の華麗パンがたべたい…

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 10:04:26 kmaUNyhQ
この調子でやれ。

こんな失礼な奴なんかより
めっちゃ痩せてやるんだから
そんで驚かせてみせる
絶対だぞ。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 11:20:02 Oc52mXhK
浪人するよごめん母さん父さん
一年で勉強とダイエットがんばろ

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 11:47:15 pl4zfaAg
>>947
頑張れ！

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 12:01:18 vYHvnBBv
>>947
バイトして入学金稼いだらモチ上がるし痩せるんじゃないかな
合格と親孝行できるチャンスだよ！　がんがれっ

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 12:06:38 gt+L/ac+
入学金は稼がなくていいからとにかく勉強して合格することを一番にして下さい

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 13:02:06 6g1TOsoM
この世からオサラバできたらどんなにラクだろうと考えたところで、
食欲はあるんだから私の身体は生きようとしている。
自分が過食じゃなくて拒食に走るタイプだったら家族はもっと自分のことを
気にかけてくれたんだろうか、とか、いつも妹のことばっかり…、とか
思っては自分の情けなさに直面してさらに落ち込む。そんなことで
気にかけてもらっても、ねぇ。痩せてる家族みんな、デブは嫌いだと言い切る。
母親には、もう母親でありたくないのと言われる。なんだそれ。気持ち分かるけどさ。
私は妹みたいに手間のかかる子じゃなかったとか両親・親戚は言うけどさ、もう少し
手間かけて欲しかったんだって。そう思ってはまた自分の痛々しさに嫌になる悪循環。
ほんとに自分には46kgの時代があったのかなぁ…。

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 16:04:44 6QTxiucI
今日から筋トレを各部位でローテーションすることにした
第一回目は太もも
しかしやりすぎた。足がぷるぷるする
もう今夜にでも筋肉痛が約束されている勢いだ
助けて

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 17:52:46 mFD552p4
今日の予定
・準備体操（10分）
・腹筋50、スクワット50、背筋20、腕立て10―×2（15分）
・ショコ（2時間）
・リンパマッサージ（30分）

明日の予定
6時に起きて顔洗ったらなわとび3分。
朝食食べたら勉強。飽きたらなわとび3分。
昼飯はだらだら食べない。
20分で切り上げて1時間ぐらい自分の部屋でだらだら。
なわとび3分。
勉強。飽きたらなわとび。
4時以降はだらだらする。
お風呂上りは筋トレとショコ。
12時には寝て6時に起きる。
春休み中はこれを続ける。
遊びに行っても脂っこいものや甘ったるいものは避ける。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 19:58:27 QcYMVmqr
食った分だけ瞬時にカロリー計算してくれるメーターが
腹についてればいいのになぁ…

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 00:07:05 RIkRH8Ci
急激なダイエットのせいか月のものが来ない
早く来てくれ…

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 13:12:16 hk+zRwU3
今日はう●こ出ないなーと思いつつ昼飯食べたら腹部に痛みが。
う●こｷﾀｰ、とトイレに行ったら、まさに｢チュドーン！｣という感じで大量爆撃う●こ。
まだまだｸﾙｰと、とりあえず一回流して今度は少し小さく｢チュドーン！｣
また流して後は残り玉がさらにちっちゃく｢ﾁｭﾄﾞｰﾝ！｣
短い時間の出来事だが、すんごく疲れて眠い。下してるわけじゃないのに
こんなに景気よく出たのは初めてだ。なんかちょっぴり満足。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 04:35:51 xjHlaIPa
運動して痩せると　ちょっとさぼって食べたくらいじゃ増えないね
でも１週間ぶりくらいにショコったら３０分くらいしか動けなかった
明日もがんばろうと思った

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 06:28:26 FFAS7Kcg
昨日はおばあちゃんち行ったからチートデイ
お好み焼き半分、グミ2袋、チョコ4箱、ケーキいっぱい、饅頭2個、かわらせんべい5枚、
レストランでピザ･デザート他いっぱい、クレープ2個、たいやき、ロールケーキ一本
を食べて、ちょっとおなか痛くなって、帰ってきてすぐ寝た
体重計は乗らない。1kgぐらい脂肪になったな
食べる量は戻して運動を増やすよ。がんばるぞー

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 09:35:36 TepCMs6L
目標にはまだ達してないけど、かなり痩せた。
昔、妄想スレに書き込んだことが、今は現実になってる。
これからも頑張るぞ。

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 09:54:16 zd6+Kfry
誕生日だからってケーキなんか食べないぞ！
食べない…ぞ…！

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 12:36:20 PxE8C2i9
960の誕生日なの？だったらおめ。
お祝いの時くらいおいしく食べなよ・・・ってもう食べたのかな？

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 16:41:43 zd6+Kfry
>>961
私の誕生日ですありがとう(；ω；)
結局食べちゃったので明日からまたがんばることにします…

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 17:04:08 Zy+KZ8H/
やばいよ自分
バターたっぷりの菓子系ぜんぜんだめだ
イベントで売るクッキーを今焼いてて味見で２枚食べたら
吐き気がする。菓子屋辞めて健康食品系と喫茶のにみするか・・・
悩みどころだな

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 17:18:12 WweQVHa4
夢を見た
ひとつは自分の夢、なんだかしらないけど笑顔だった
一生懸命料理をつくっていた、「よくなる」って声が聞こえた

もうひとつ別の夢
ブルーシートに寝そべる初老の男
目つきがおかしい、ブツブツ独り言を言っている
カップ酒にコンビニの汚い弁当、見たことないと思ったけど
知り合いだということに気付いた
恐ろしいね

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 17:24:46 WweQVHa4
未来は変えられる
未来は今日作る

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 18:01:13 S4K+7PBD
>>965

いい言葉だねぇ～～～

益々モチ上がったよ(^O^)/
なが～～～～いスパンで頑張りまっす

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 20:02:41 6XEcwoLu
なんでもっと早くダイエットしなかったんだろ
4～5ヶ月前に早く開始してたら夏には標準になって
みっともなくなかったろうに

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 22:41:17 muMXxGWP
うー
うー
(..;)
うー
うー

なんか食べたい

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 00:52:56 r18CjJUO
なんだろ・・・
私の体に奇跡が起きてるんだけど。

半月くらい前から新生姜の漬物にハマって、ごはん時は勿論、おやつにも生姜ばっか食ってたら、
何もしてないのに4キロも痩せたよ、オイ。

運動もしてないし、生姜のせいで飯が進んで、寧ろおかわりしていたくらいなのに。
生姜って激やせ効果あったっけ・・・気が付かない間に体重が減って、なんか不気味だ。

ちなみに私、女24才で165/56が165/52になったよ。
生姜好きな人、誰か試してみて下され。

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 00:57:57 DKH7/s4J
10日前より7百グラム増えた・・・・・・
ジョギングと筋トレとウンチ(一日分)のせいだといいんだけど

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 02:14:14 TGeTcUs+
一番きれいにスタイル保てる20代で20kg以上太るって・・・。
三十路になって、これから中年太りする時期に突入、もっと厳しくなるのに。
ダイエットしても20代であれなんだから無駄じゃないの？
リバウンドしてまた太るんじゃないの。情けないね。理性のない馬鹿者よ。

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 02:27:42 mdm6VtYT
>>969
私も生姜好きなのでさっそく今日にでも買いに走るよ!

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 09:45:19 siuf0Mkn
２０代のうちに食生活見直せば、中年になって生活習慣病になることはないよ
４０代で２０キロ痩せるのってもっと大変、しかも糖尿病だ、高血圧だで
大変なことに、一度かかったら直りにくいからね
今のうちだよ、今のうち

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 10:42:06 1+mVBpLT
>>969
チラシスレでレスするのは無粋だって判ってるけど一言だけ。
それ、生姜が原因じゃないよ。早めに医者行ったほうがいいよ。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 13:13:49 n63yZA/o
まだ太いけどガクッとサイズダウンした順番

胸→背中上→顔→ウエスト上→腰→肩→背中下→肩周り→太もも

今度はウエストど真ん中、縮んでくれ
でもなんとなく次は尻な気がする

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 21:53:13 fGxQ3Q3D
頑張ってるのに全然痩せない。むしろ太る。
ストレスってなんてやっかいなんだ。
どうしたらお前は消えてくれるんだ。
お前が消えてくれないから自分が消えたくなる。

あぁ、デブだ。
ニート3ヶ月やってたら5キロ増えた。
汚い。何この体。
食事なんて1000㌔ｶﾛﾘｰもとってないのに…。
運動だってしてる。

だめだ！！超マイナスまっしぐらだ！
まだまだ始めたばかりだけど、本当に自分が痩せれるのかなぁ。
どうしてこんなにストレスの影響を
ガチにうける体質なんだろう。
かといってストレスの無いダイエットが出来るわけないしなぁ。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 07:07:28 iunf6wMp
ダイエット板の笑いの沸点低すぎｗｗｗｗ

安価つけてまで笑えないものに「クソワロタｗｗｗ」とかｗ

ねーよｗｗｗｗｗｗｗｗ

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:33:14 rsU1VOX8
>>976
まず食事を1100kcalとることだよ。
出来るだけ和食。間食は洋菓子は禁止。
運動は階段を一日五百段は使って、
一日四回ラジオ体操があるから二回は真面目にやるように。

筋肉ついたら(特に脚に)ストレスの影響が
グンと出なくなるので面倒かもしれんが頑張れ。

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 20:15:50 RdtHVg3D
うぉおぉ～～～ヽ(´ﾟ∀ﾟ)ﾉ
今月初旬から停滞してた体脂肪率がやっと変動して落ちた
減った～減ったぁ～
うれピースv(･∀･)v

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 20:50:02 7PZRvo30
気持ち悪い・・・
ゼナ効果すごいな・・
明日バイトだけど、飲むのどうしよう・・・
うがー気持ち悪い。
口の中がちょっと変な味がする？気のせい？

981:976
07/03/24 21:19:17 Vdj3zFZg
おお、レスが。ありがとう>>978さん。
イライラして書きなぐってしまったんだけど
レスもらえて嬉しかったっす。
ラジオ体操かー、やると気持ちいいよねあれ。
久しぶりにやってみようかな。
アドバイスありがとう！

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:33:02 E1NINXcm
あ、中野友加里だ。こんくらいのスタイルになりたいなぁ。頑張ろーっと。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:49:04 /yXwWWMw
30㌔になりたい・・・OlZ
私、おバカな所あるみたいだからダイエットも頑張ってるのに上手くいかなくなる。；
毎日続けたいけどドンドン焦って絶望的なリバウンドが・・・あぁー・・・
もう一度だけ10㌔痩せたあの思いを・・・・取り戻そうよ・・・？

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:53:56 C0jIw8qG
太った！
痩せるまであの人に連絡取らない！

つらい( ;ω;)
会いたいお( ;ω;)
でもデブじゃぁ自信無いorz

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:10:47 Davs+P+3
SEIRIｷﾀ─wwﾍ√ﾚvv～─(ﾟ∀ﾟ)─wwﾍ√ﾚvv～─!!!!
肌荒れるわ、なかなか体重落ちないわでイライラしてたから嬉しい。
終わった後にすとんと落としたいから今から運動がんがんやるぞー

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:32:01 Uvo6MbAt
》977 しばくぞ

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:33:15 yAQmdQhz
>>986
自演ｲｸﾅｲ

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 23:36:00 Uvo6MbAt
自演ってなんすか？

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 00:25:13 +zUe9lbq
挫折な予感

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 04:43:39 JKcGV/l4
なくそうメタボリックシンドローム
なくそう血管性の認知症
減らそう医療負担

節約しようぞ国の財政
みんな明るく少しでも楽な暮らし

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 10:24:22 VBHEgNP/
議員ってメタボだらけって感じ
顔も土色でさ・・・

>>985
私もやっとやつが来た
体重落ちるから嬉しいよね

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 12:57:41 YNJnaLLc
３ヶ月生理こない
野菜も炭水化物も肉も菓子もくってるのに

昨日深夜から今朝の空腹は気持ちよかった

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 21:55:35 5k71uww3
ダイエット始める前に、全然ボタンがとまらなかったスカートのボタンがしまった！
まだパツンパツンだけど。
ショコ始めて1ヶ月と1週間、これからもがんがる！