■顔の肉落としてぇ (｀Д´）ﾁｸｼｮｰ■

■顔の肉落としてぇ ( ..

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 17:37:42 4TNyqOfY
顎が痛くなれば効いてるって事!?

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 19:05:25 zb4clqFt
>>655のと似てるけど
うがいするとき水含んで左右にブクブクすると結構いい運動なりますよ
できるだけ高速で。興味ある方はお試しあれ。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 20:18:52 RUl92mm9
>>757
おぉー。
短期間で効果があることが分かったよトンクス！

俺は始めて２週間くらい経つけど、
未だに実感が沸かない・・・orz
とりあえず引き続き頑張ろうと思う

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 20:57:43 iEPPl/dg
みなさん、顔のばし何秒位やっています？
というかしばらくキープしてます？
ここ見てると男性が頑張っていて
なんか女の私もヤル気でます。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 21:32:10 eXkHrBwP
>>757って何歳ですか？

774:７５７
07/01/29 21:39:04 5RLEONGx
24歳です。いつも老けて見られることが多いです。
自分では変わってるのかどうか分からないけど、皆さんに痩せたと言われると、そんな気分になってしまう。
ちなみにこの２週間で焼肉屋に４回行きました；
現在身長173cm体重65kg。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 22:17:40 EWy+6aF0
>>757
なんか一番下また太ってね？

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 22:39:58 eXkHrBwP
>>757顔長いっすね！！
何㎝ですか？

777:７５７
07/01/29 22:42:31 5RLEONGx
>>775
やっぱそう思う？ｗ

>>776
顔長いというより、オデコが広いせいだと思われ・・。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 23:11:53 bswC0KMl
>>775
ずっとサボってたからだろｗ

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 01:44:09 6IXEYWsk
法令線をどうにかできないもんかなぁ。

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 03:09:13 gG/JoasF
私が持ってる本にペットボトル運動に似てること書いてあるんだけど、
女性は水100㍉㍑、男性は水150㍉㍑で、下を向いた状態で、唇の力だけで10秒キープできたら合格！ってかいてあるぉ。

ちなみに、アグネスチャンと西郷輝彦は合格したそうだww

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 06:03:57 lubVdemR
>779
ペットボトルやっても法令線消えないのなら、乾燥肌のせいかもしれないよ。
スキンケアを見なおしてみるのも一考。

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 06:42:05 h0uU9aVQ
ペットボトルって筋肉つかない？
元々ぽっちゃり系なら効果あると思うが、
エラ張り、筋肉太り系は、逆効果かもしれない

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 11:29:39 7YBXqcCB
>>782
筋肉太り･･･？表情筋が？

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 12:08:43 Hm/kzxRA
>>782
顔に筋肉ぶとﾘってなんだよｗ
中途半端な知識で書き込まない方がいいかと
エラ張りって最初からエラがはってるから痩せて、エラが分かりやすくなっただけだろ
骨格なんてものはそうそう簡単に変わらない。

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 12:15:13 fP69829x
顔が筋肉太りって、ボディビルダーのｽｺﾞｲ人みたいなのかな

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 14:20:18 PyuMXM2w
私もペットボトルのやってみた。
387のとは少しだけ違うけど、効果はあったよ。

・500mlの空のペットボトルをで吸うような感じでくわえる。
・正面を向いたまま、ペットボトルを左右上下、斜めの8方向に指1本で動かす。
(各方向5秒づつで、3セット)

・空のペットボトルを口にくわえて、頬がしぼむぐらい息を吐き5秒。
・次に頬が膨らむまで息を吸い込み5秒
(2つを各5セット)

二重顎気味だったのがかなりすっきりした。
たまに造顔マッサージもやってるからだけど、頬の位置も高くなったし。
法令線もなくなりました。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 14:21:26 PyuMXM2w
786です。
期間は始めて10日です。

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 19:09:23 pd7uMVUY
ペットボトルやってて、みんなは筋肉痛とかなる？

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 21:12:25 7YBXqcCB
いまんとこ筋肉痛は無い。
まず表情筋自体付いてないからなー全然。
だからいまだに空ペット

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 22:28:04 LT6bmWkq
ペットボトルやりだしたんだけど
顔がやつれてきた・・・orz
やりすぎは良くないですね

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 22:42:27 Vf9BLbm/
>>788
初日は筋肉痛みたいな症状出たよ。
2日目からは平気。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 23:04:57 yxnlboZx
質問です

みなさんは連続何秒ぐらいくわえていますか？
私は１５秒ぐらいで唇から外れてしまってまた始めると言った感じなのですが‥

教えてくださいm(__)m

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 23:41:09 UkJtKlm0
ポリバケツが効くしイイヨー
ネー(´･∀･) (ﾟ∀ﾟ )ネー

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 00:04:13 J/0f1+Lz
あんまり連続してくわえてると唾液が垂れてくるので(ｗ
自分は10秒くらいで一旦離すな。

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 01:11:32 LYFYLonb
だったらポリバケツとペットボトル両方やってしまえ、とゆう自分がいる。

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 01:37:16 xzHq9Tdm
なんかもうよく分からないから私はひとり変顔エクササイズを編み出してがんばってみる。

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 07:57:39 TFIzX+NN
>>794返事ありがとうございます
あの、１０秒くわえるのを１日何回ぐらいしていますか？
参考にしたいので教えてください

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 09:02:39 +rG9KKmq
ペットボトルほど効果のある体操は無いな。

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 19:38:27 TFIzX+NN
あ

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 19:43:03 TR6mZAug
ポリバケツ10回
上向いて舌を出すの10回
ここ10日くらい続けて
少しあごのラインがシャープになった気がする

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 20:42:15 SX8145ZN
ウォーキングしながら、ポリバケツと軽く顔のマッサージ最強
５年前の顔に戻った

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 00:54:33 B7YYbm5m
>>757
ま、ま、まさかっ！！
あなた〇〇〇けくんじゃ？

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 00:56:16 BLTVeB1s
>>797
暇になったらいつでも何回でもやってるよｗ
すぐ手の届く所にペットボトル置くようにして。
テレビや2ちゃん見てる時とかがメインかな。

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 08:02:48 pumrjuRO
顎やほっぺをマッサージするとゴリゴリするのがあるんですが、これは何ですか？みなさんはありますか？

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 10:22:22 L35V2HU/
>>802
個人特定書き込みやめろよ

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 19:08:28 i//PMPQA
顔の肉って一番最初に落ちないか？

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 19:27:30 +KkukGkz
俺は一番太ってる時期から計算すると２０キロ近く痩せたけど
未だに顔は痩せてない

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 19:43:19 L35V2HU/
>>807
骨格が横に広いタイプなんだろうね

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 21:39:01 EoRQHb3+
20mlでも全然くわえていられなかったけど、1週間やってたら100mlでも大丈夫になったよ
くわえてると自然と目を剥いた状態になるからか
頬は変わらないけど目蓋が変わってきた気がする

810:７５７
07/02/01 22:04:22 lzlUhdN2
>>802
残念ながら違います。○か○　○う○です。

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 22:07:59 bX+/fSdK
>>804
同じ物かどうかわからないが、ある。
で、自分で勝手に脂肪だと思って、
小さくするつもりでコリコリしてる。

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 11:11:53 zrHIFPhu
>>809
それは正面を向いた状態でですか？

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 15:28:11 LTEQxwzO
ダイエットしたら顔ヤセすると思うんですが.鼻も細くなることありますか??

鼻でかくないんだけど小さくなりたくて

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 16:04:55 Uq98dZKx
どうでしょう、小さいですが？
URLﾘﾝｸ(1.dtiblog.com)

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 16:32:16 yIMLE4QT
最近顔の肉落ちてきて嬉しいな～と思ってるところです。ｗ
顔の肉もだいぶん落ちました。
10㌔落とした体重が顔にも影響して二重顎が改善されてきてます。
まだ、太いですが・・45㌔になればずいぶん違った顔になるかと・・・
思っています。
とりあえず今顔のシワが気になるので美容と健康とダイエットを充実させる事に決めました。

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 17:04:40 hOHaVz2D
>>814
グロ注意

メタボな男性の首から下の全裸画像

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 20:19:57 GWt/SHD/
350mlペットに100くらい水入れて頑張ってみても唇からチュルスポンとかいって落としちゃう。
吸ったらだめなんだよね？もっと続けないとなあ。

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 22:26:14 KxbrNLAV
>>812
正面向いた状態です
前はどんな向きだろうがくわえた途端ペットボトルがすぽっすぽっと落ちてました
普通にできてる人が多いようなのに、自分のこの有様はやばいんじゃないかと思って
PCで2ch見つつ（つまり正面向き）やってました

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 01:11:42 iJh/UAOY
体重の減りにあわせて顔もシャープになる人とそうでない人とがいるよな・・・
俺なんかは元来丸顔だから後者なんだが、
表情筋エクササイズで多少まともになった。
でも頬骨の骨格が広いのはどう努力しても直せませんorz
最近は太っても顔は痩せたままって人がやたら羨ましい。
街とか歩いてると体はムチムチなのに顔はシャープな人とかいるけど、
ああいうのは生まれ付きのもんなんだろな・・・

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 08:43:06 rRrROZy6
１００均に売ってる小顔マッサージの道具買おうかな？
でもあんまり効果ないかもだし・・・でも・・でも、何もしないよりマシなんだよね～・・・？
もう少し痩せたら、頬を下から上に擦るマッサージでも半身浴＋マッサージ＋脱毛＋美肌マッサージをしようかと・・・
とりあえず、45㌔にならないとこればっかりは話にならない・・・。
今＝美容と健康とリバウンドに気を使いながら様子を見るんだ！！！

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 13:39:35 m/NOW+tQ
ペットボトル、どうしても右にばっかり負荷がかかって
右の頬だけが痛くなる。くそう

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 18:28:26 CWz1UHz7
>>818
似たような体質。
顔だけ見ると絶対ぽっちゃりと思われるｗｗ

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 18:46:49 CMIzpH8K
今日は首回りにタオル巻いて入浴しようと思う。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 20:48:49 ecMfBveA
一日どれ位ペットボトル加えてる？

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 22:24:07 nVwUAE1e
>>820
＞１００均に売ってる小顔マッサージの道具
kwsk

826:sage
07/02/04 00:51:19 Y6Dl9wDU
甘いものって顔太りに関係あるんですか？

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 06:37:48 9ojvqJF2
確かむくんだりとか、脂肪はつくんじゃない？
あっ、むくむのは塩分の取り過ぎか…

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 07:41:24 Z5j1nlYA
甘いものは下半身につくって聞いたことあるけどどっちにしても食べ過ぎはよくないよ。

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 08:01:32 RIG3QWvA
頬の肉って落ちなんですか？
＊目の下のふっくらした部分の事です。

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 10:40:18 5vgukB+/
>>828
俺は甘党だけど。
体はアバラ見えるくらい痩せてるんだけど顔はなぜか…orz
ロバートの秋山が｢昔１日一回は甘いもの食わないと寝れなかった｣と言っていた。
やはり甘党は顔が太りやすいかも…

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 14:37:08 KbW0WOoA
上向いてポリバケツを、毎日気が向いた時にやってたら明らかに顔の輪郭がシャープになってきたんだけど、
その分あご下の肉（二重あごの部分）が目立つようになってしまった…
今は有酸素と平行しつつ、あご下が引っ張られるツの口を多めにやってます。

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 16:08:28 T20859Nq
>>757さんは確かに頬の肉は減ってるけど……
正直小顔になｯたわけでも無いっつ～か…やっぱり骨格の問題なのかなぁと改めて感じるわな～
最後の写真だけ見ても「小顔だ」って感じない。
むしろ「この人は顔大きいな～」って思っちゃうかも…

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 16:14:01 f3NtrRLe
>>832
何が言いたいのかわからん。
顔の肉を落とすすれで骨格を変えるスレじゃないし。

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 17:46:58 TByuYBxa
>>832
骨格とか生れつきの人もいるのに失礼すぎ

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 18:24:04 T20859Nq
いや…頬の肉を落とせば小顔になれると期待してたからさ(^^;
>>757の写真を見て肉が落ちても小顔にはならんとわかって結構ショックなんだよね↓↓
急にモチベーションが…

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 18:36:19 f3NtrRLe
>>835
じゃあやらなきゃいいじゃん

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 18:44:52 u0LrG9TJ
>835
何を今更当たり前のこと言ってんの？
ペットボトル程度で骨格が変わるわけないだろうに、期待しすぎ。
骨から変えたかったら整形でもしたら？

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 19:13:52 Huma93y3
>>835
そんなんだからいつまでもピザなんだよ

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 19:55:45 6fuATGbl
上向いて舌出すのとポリバケツと走るのと食事制限で顔痩せるかな？

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 20:02:57 T20859Nq
クルリンパ

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 20:50:57 GKWvKhgV
>>839
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 20:52:38 7Zpaoscs
URLﾘﾝｸ(pc.booiboo.com)

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 21:35:16 RvTsK362
ポ

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 21:45:36 H4N+GoDT
リ

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 22:02:04 hNqz5q86
バ

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 22:17:03 GEHW8YEs
少し変わってきた気が！！！ペットボトル最高！(>_<)

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 22:30:14 XSQgqo5U
＞846

　ケッ

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 22:36:19 f3NtrRLe
ツ

849:７５７
07/02/04 23:55:38 900kNJdN
【２月４日】ちょっとだけ細くなった気がする。ちょっとだけ・・・。そうだ、そろそろ髪切らないと・・。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 00:03:40 fb4jjAxq
>>849私19歳ですが付き合ってくれませんか？

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 00:04:52 GEHW8YEs
>>849もう、別人じゃないですか！！モチベ上がります！
とペットボトルくわえたままレスします
もっとすっきりするといいな

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 08:17:19 L6Ty861n
>>849
めちゃくちゃ細くなっててﾜﾛﾀ

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 10:37:57 7fHIDoJN
昨日からﾎﾟﾘﾊﾞｹﾂと上向いて舌出しをやり始めた。
今やったらなぜか首の筋が筋肉痛…orz

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 11:26:05 CS8Dt4BT
>>849
すげー、餅上がる！
フェイスラインほっそり綺麗になってる！

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 18:37:12 QI5y8i7R
>>849
すみませんが、毎日欠かさずやってる内容を教えてください！

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 19:32:12 veBu4ltH
>>853
俺もなる
上向いてポリバケツやると確かに首の筋肉使ってる感じする
でも一日置くと直っちゃうから俺としては問題ない

857:７５７
07/02/05 20:35:22 uIqn8zp9
>>850
すいませんが、一応彼女いるので、それはちょっと…

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 20:37:25 uv/3wq/I
>>857
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 20:38:10 QI5y8i7R
いるんだｗｗｗｗｗ

860:もっちゃん
07/02/05 20:45:21 IymbnFJT
ペットボトルｴｸｻｻｲｽﾞで、
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
ってどういう意味？？

861:もっちゃん
07/02/05 20:46:16 IymbnFJT
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。

ってどういう意味？ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙｴｸｻｻｲｽﾞで

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 21:14:15 RSF1rYG/
オレ男だけど

757みたいな顔ってモテるんだ！！！？？？

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 21:32:01 YaJa10GZ
社交辞令というものを知らんのか

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 21:33:04 L6Ty861n
>>857
お前は俺を怒らせた

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 21:34:01 L6Ty861n
>>860
もう何回もそれでてるからレス読んだ方が早いだろ

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 22:51:49 821muwY9
彼女いるんだ！
俺も頑張ろうっと

867:７５７ ◆7kPN4vZgtU
07/02/05 23:40:37 YMbX/heE
本物ですｗ

【2月5日】前日と変わらず。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

>>850
ごめんなさい。俺は田舎在住なので無理ｗ

>>855
気が付いたらペットボトルくわえてます。１日２０～３０分程度。

ちなみに彼女はいません。彼女いたらこんな努力はしないと思う・・多分。

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 23:46:57 veBu4ltH
もうあんま変化無いだろうからうｐ良いよ

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 00:34:13 GWmiOKMB
今日からやってみる！　風呂時に、
･ペットボトル5分2セット
･ポリバケツひたすら10分
これを絶対やって1週間でどれだけ変化あるか･･･
変化あったら画像うｐします！

打倒しもぶくれヽ(｀Д´）ﾉﾁｸｼｮｰ

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 00:35:28 GOxrVtLs
>>867の写真を見てオモタ。
>>867は顔と体の大きさがバランス悪い。
体が貧弱だからデカイ顔がよりいっそう大きく見えちゃう
しかもネットの告白をマジで断るなよ(笑)

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 00:45:51 wegnVrSV
顔の脂肪吸引してからもうすぐ二ヵ月。肉はつまめないくらいだけどむくみで効果わからない。

もともと小顔だけど神田うのの顔の形が嫌でしたのに・・やる前の方が細いし

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 01:01:50 wegnVrSV
私みたいに小顔だけど丸顔の人いない？これは治らない？

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 01:08:52 3f57UFZO
俺はひたすらポリバケツすることに決めた

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 01:41:45 CEddKXFP
エビを食べると頬に肉がつくって聞いたんですが
まじですかね？概出ですか？

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 04:21:54 XbrXFzd+
あの
ペットボトル体操と
ポリバケツって
どうやるの？？？
または、説明してるレスって　ある？

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 05:46:53 XbrXFzd+
ペットボトルってあるあるで昔やってた
柴田りえとかがいた頃。ペット加えられたのって確か誰もいなかったような
気がする。
ちなみに私も今試したら全くだめｗ
加える所をすべらないように、ちり紙つけたままだとできるけど
意味ないよねｗ

これ毎日やってて、くわえられるようになった人いる？？すごいな
私相当顔の筋肉ないって事だよね！？

877:７５７ ◆7kPN4vZgtU
07/02/06 06:38:24 n28eZuP6
>>876
ペットボトルも確か捏造ってニュースでやってたよ。

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 09:17:26 v2JgG35u
>>877
それは昔から美容板でも言われてたよ
あるあるではペットボトル＋なんか顔痩せ器具使ってたらしいな
でもペットボトル事態の効果は捏造じゃない
あるある以外でも言ってるのあるし

879:薪浦チルドレン ◆MakyMaxwMc
07/02/06 13:12:44 PHSvMDsi
禿同。
あるあるが起源ってわけでもないはず
ただ、やっぱり未知数の部分は大きいよなｗ

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 16:17:32 pL58qNTe
顔つねったらいいよ！！！
コレマジお勧め！！！！
最近鏡見ながら顔つねつねしてたら、少し顔変わってきた。
粘土みたいでおもしろいお！！！ｍ９（＾ω＾）っ

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 21:18:02 MpBQtL6J
さすがにみんな875には突っ込む気にもなれんようだな。

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 21:42:17 yqGwPD4x
>>757
心なしか、唇がタラコ化しているような気が・・・。

883:きぐるみ
07/02/06 22:32:46 GOxrVtLs
た～らこ～た～らこ～♪
たっっぷ～り～♪
た～らこ～♪
た～らこ～たら～こ～
たぁっっぷり
た～らこ～がやってく～る♪

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 22:48:34 JdDO9fPs
ぎゃ～～～～～ッ！！

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 14:25:36 HQQasFqq
俺も吉井和哉みたいな顔になりたい

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 17:54:35 CWMYYwyP
10日くらいやってるけどあまり変わらない(つД`)

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 18:25:31 V8O8aJIW
100日やってください。

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 19:04:43 DKPqm76Q
>>886
体もデブなんだろどうせ
変わるわけ無い

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 21:05:59 S2Q3qq+Q
これやって引き締まってから過食後の顔との差が・・
パーンて。「どーしたの？」と突っ込まれる程
痩せてく時は気付いてくれなかったくせに・・
（　　　‐з‐　）

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 02:44:04 zaMoYtR/
俺の彼女はＨ毎に30分のフェラをさせたら顔が細くなったよ。今じゃ進んでやるけど今イチ上達しないんだな。

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 12:06:28 p2/wFEB5
>>890
それはおまいの指導が悪いから。

ペットボトル、空から始めましたがなかなか100ミリまで到達できませんorz
よっぽど顔脂肪だらけなんだな…。

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 14:52:37 Z7l/B/PG
>>890
すげえな。　よく３０分も我慢できるな。

893:しんじ
07/02/08 16:01:24 xWzOdTXB
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
アゴがないので、顔が痩せても醜くなりそうで怖いです(>_<)
どうすればいいでしょう？

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 16:18:30 EFTSDt8X
なんで裸なんだｗ

895:しんじ ◆3xEDjrm/ew
07/02/08 17:23:20 xWzOdTXB
>>894
それは・・・秘密ですw
で、アゴを自力で出す方法はないのでしょうか？

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 17:32:33 1rcNocFl
痩せたら顎～喉の脂肪が取れて引き締まり
顎が出て見えるのでワ？

顎無しに見えるというのは脂肪のせいだと思うよ

昔痩せてて今太ってる「顎無し風味」の人ならわかると思うが

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 17:56:25 sAX+lVuK
顔の肉落としてぇ (｀Д´）ﾁｸｼｮｰ

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 19:27:55 podxXHcY
ペットボトル加えて、左右上下斜めに引っ張るってよく意味が解らないな・・。

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 21:06:15 uKNozTf5
自分もそう思ったけど、やったら一発で分かったよ。
実際にやったの？

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 21:09:43 ivsz/i5u
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすると顔のバランスやべぇな
今うたばんモー娘出てたが最近出てきたての
できそこないのアイドルみてーな顔してらぁOrz
あぁあの頃に戻りたい。ｸﾘｽﾏｽ前のﾃﾗｶﾞﾘｽの俺

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 22:00:08 ElyhJ+fy
>>757
歳いくつですか？

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 23:22:30 xMo7VctV
二重になりそうな一重なんですが...まぶたの上の脂肪落とす方法ってありますか？？

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 23:29:21 LQ68m01s
まぶたの脂肪？それってむくんでるんじゃないかい？
高血圧とか腎炎とかってまぶたに症状出やすいよ。
塩辛い味付けが好み？
でなきゃ一度内科にかかって腎炎疑ってもらえ。

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 23:45:23 xMo7VctV
塩辛いの好きです...
むくみですか～むくみとれるマッサージとかありませんかね？

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 23:51:19 LQ68m01s
塩分控えめ、ていうか、塩使わない。麺類のつゆは一切のまない。
カリウムをきちんと摂取する。
生野菜、ナッツ類少し（アーモンド1日2個とか）、
ドライフルーツ少し（プルーンだったら1日2個とか）
バナナ（1日1本）
ウォーキングなどの足を使う運動をする。
こういう生活すると普通はむくみはとれてきますよ。

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 01:07:39 Umyp5kPD
やっぱり自分はランクルマッサージが最強かも。
ペットボトル試したけど正面向けない…。

でもランクルは3日目にして目に見えて効果あり。

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 01:32:55 rRIyv/kZ
最強のランクルマッサージを教えてください。

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 05:34:39 pYKjBcyt
>>899
一応、水入れたペットボトル用意してやったよ。
左右や上下に引っ張るってのは手でだよね？
もう一度スレ遡ってみるかな・・。

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 07:28:25 ndfkidCw
>>908
水入れたペットボトルをキープ出来ないなら頬の筋肉があまりないってことで
空のペットボトル使ってエクササイズするんじゃないの？
(前出てたやつは空で蓋ないと出来ないし)
で、上下左右斜めに引っ張る
＝唇だけでペットボトルを上下左右斜めに動かす　ってことだと思ったけど

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 09:24:42 j7LdaR/7
本気で顔の肉落としてぇ(≧、≦)

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 11:10:42 rRIyv/kZ
小顔マスク使ってる人
なん分風呂に入りますか？

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 14:50:42 vVCAaWyn
彼氏じゃない彼氏じゃない、二股なのさー

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 14:52:57 vVCAaWyn
誤爆ｏｒｚ

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 16:22:33 eRiE9S3H
どこぞで見た｢あいうえお｣の形でおもいっきり開いて維持二十秒､
というのを毎日気が向いたときにやってたら頬がしまって顎がとがった｡

だがまだ顎の肉が落ちなくて下向くと二重顎｡
こればっかりは痩せないとダメかな(´･ω･｀)

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 21:06:16 bpR1CkWo
さっきドンキ行ってコロコロと顔にのせるセラミックマスク？（レンジで温めてから顔にのせるやつ）買ってきた！

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 22:04:03 uXzCP6On
顔肉ほんと落ちないorz
過食嘔吐を疑われてショック

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 23:59:49 ZJbNNsWT
905 アリガトウございました！！試して見ます！！運動は部活してるのでﾅｯﾂ＆プレーンとるようにします!

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/10 08:33:36 biViUfsG
床の足元に鏡を置いて、うつむいて映ったときの顔が10年後の自分の顔なんだって。

あー恐ろしいーー！なんとしても肉落としてやる(｀Д´）！

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/10 12:27:14 LMt5JCn5
顔の肉なかなか落ちねぇよぉ～～
チクショ～～～～くやしい

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/10 16:57:02 3nAFrYwc
このスレを見てるときはポリバケツといいながら見ましょう。

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/10 21:47:00 Wm/1paLZ
ジョギングしとけ

まじで顔のむくみが取れる

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/10 22:57:34 ccsK+xDl
顔の肉ってマジ落ちにくくね？ｗ
目標が40㌔くらいなんだけど・・・
今現在45㌔なんですが顔の肉ぷにぷにｗしてます。
真剣に悩んでしまう。・・・このまま落としても
肉が余るかも・・・っと・・・それを・・・・＾＾；

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 01:19:05 jeinv/8Y
女だったら化粧する時シェーディングを入れたらだいぶ変わる。
ダイエットと関係なくてスマソ。

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 03:33:47 mxJc6if0
>>906
私もペットボトルだけじゃいまいちだったけど、ランクルも始めたら目がパッチリ
して我ながら凄くいいかんじになった。
それとオグラ式ダイエットの割り箸くわえて噛み合わせを矯正するやつも効果大。

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 08:54:24 Vk2iBvoJ
>>924ランクルって何ですか？教えてください。

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 17:02:03 jU8IGc+L
ググれ

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 18:22:54 T/smdeYA
顔の肉だけって落ちにくいよね

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 19:06:30 NcW+vrqj
仰向けになってペットボトルをくわえる！
ボディーボード（通販の揺らして痩せる鉄の板？）
片手でペットボトルをくわえてもう片手でボードを揺らす
別人のように顔が変わったよ

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 19:24:14 4Lm5IvUZ
電車の中で無意識にポリバケツやってしまいますた(´Д`)

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 19:44:48 J3K65hnf
ﾗﾝｸﾙでｸﾞｸﾞｯたら車情報ばかーり。
ｺﾛｺﾛﾏｯｻｰｼﾞかなんかですか？w

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 19:56:54 bW6TTzDK
>>1から読み直すのが1番の近道

とマジレス(`Д´)

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 20:16:42 jMH10uh0
この際体重落とせば？

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 20:43:56 J3K65hnf
>>931
そうだね。
親切にありがとう

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 20:52:43 c2jiEBVo
お酒好きな人って顔がデカいイメージ…
たまに飲むと顔が浮腫むから怖くて飲めない

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 20:55:29 sBscxbTM
ランクルマッサージ知らん方は
ランクル夫人
でググってみるといい。
やり方が詳しく載ってるサイトがあるよ。

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 21:05:50 KaaU5+vg
1時間ジョギングした後、鏡見てみ？
すんげーやつれるからｗｗ頬とかｗｗｗ

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 21:59:32 Njx3nhrN
上のほうに書いてあったけど、歯を閉じたまま唇だけでペット咥えるってできるのかな……
どうしても、歯を巻き込んじゃうよ。

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 08:52:16 hvaSqky2
ペットボトルを口でくわえる奴って、他のサイトでエラがはるって言われてました！！マジですか？

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 12:33:13 hvaSqky2
ランクルマッサージ過去レス探しても見当たらない↓↓
誰か教えてください(>_<.)...マジで小顔になりたいんです

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 12:37:52 J//Zhcqj
>938エラって骨だからエラが大きくなるんじゃなくて、その周りが引き締まった結果だとおも。

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 13:08:21 nHfVJj8J
>>938
エラなんかそう簡単に張らないって。
それじゃボクサーなんかみんなエラ張りじゃん。
ペットボトルなんかとは比べられないぐらい力いれて
力強く噛むんだから

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 18:05:21 NCbtSFC6
>>939
>>935

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 19:07:49 GjouV3MO
ランクルすげぇぇ！
昨日一通りやったら、今日友達に顔ちっさくなった?
って言われたｗ

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 20:54:17 nHfVJj8J
ニキビが顔中にあるから
マッサージ系は出来ない俺がいる
ニキビないだけうらやましいよ
運動すると汗に反応してニキビ出来るし・・・
ニキビできなきゃ毎日5時間でも6時間でも運動するのになぁ・・・
悔しい・・・

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 00:28:19 bAsrEWi4
ランクルマッサージすげえ
顔が暖かくなる！これは効果ありそうだ。

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 00:35:25 FKQ4JGUF
ランクルやって顔温めておいて
ペットボトル&ポリバケツ攻めしたらすごい効きそう

明日の朝からやってみる

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 01:16:00 i2D5XlQ+
>944
　ニキビは顔から老廃物質が十分排出されないことが原因のこともあるから、
病巣部はできるだけ避けてランクルやってみるのはどうだろうか
　リンパマッサージもランクルでフォローしてるみたいだし、効果あるかもよ

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 01:28:50 GEUvpP+u
ランクルマッサージって調べてみたんだが…
手を擦ってからその手で顎からこめかみまでなぜる
ので合ってますか？

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 10:46:47 IWUcll9+
ランクルマッサージは髭がジョリジョリするけど効きそう

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 11:17:50 314n35lL
携帯からスミマセン。
頬の脂肪分解注射ってゆうのが整形外科のパンフレットに載ってました。ボトックスとは違うみたいです。

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 13:58:26 wS4DcnCE
>>948
合ってるよ。
でもそれ以外にもこめかみ叩いたりとか種類がいくつかある。

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 14:23:01 UbVy4J1M
>>950
さすがに顔痩せに整形は無いわ

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 21:28:40 hlK12g2e
ランクルマッサージ今日から始めます。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 23:01:20 ci/55oJT
久しぶりに除いてみたらペット→ランクルに・・
危うく流行に乗り遅れるとこだった
自分顎とかさする癖あんだけど、もし女子の間で
「あいつ暇さえあればいつもやってるよねWw」てなって
ランクルとかあだ名付いたらどしよOrz
明日大事な日なのに

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 16:10:30 w/CwXjLd
>>954
頑張れ～
チョコ渡せたかな？

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 17:45:22 KIOHwJO9
ランクルで
眉毛の間辺りを中指でマッサージするのをやってみたんだが
マッサージしすぎてニキビを潰してしまい悪化したｗｗｗ

ニキビを潰さないように注意すべし。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 19:49:04 fzNnQ26d
ランクルやって化粧したら乗りが違う

毎日やります。感謝。

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 02:37:29 /NBfTlTk
ランクルのこめかみ叩くやつ、叩かずに手の付け根で揉みほぐしてる。
これやると目が大きくみえるようになる。
いつも調子いい時しか目がパッチリしないんだけど、こめかみ始めてからは常に
パッチリでむくまない。

シャキッとした表情になって最高だ。

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 10:00:12 LUbcM8J2
今朝初めてランクルをやってみたけど即効性あるね。
顎の辺りがスッキリとしてる。
朝昼晩1セットずつやったら肌も良くなるかな？

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 11:13:14 SwLG1XHc
>>959何をしてるか教えてください。

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:17:14 mwJRSdlE
え、何でみんな効果出てんの？

俺良くなるどころか悪化してるんだけどorz

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:22:48 H5uQkhxQ
ランクルだったら、くゆこマッサージのが効きそう。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:59:16 jMhEJXwm
ググったら、オイルを使ってやってる人もいるみたいですね

あと肌が敏感な人はやりすぎると逆効果だとか

964:冥
07/02/15 19:51:14 Ty4sT70o
ｹｰﾀｲだからPCみたいにｸﾞｸﾞれないのですが…どなたかURL教えてくださいませんか??

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 20:02:01 UFBVsRrJ
>>964
携帯でもググれるけど？
2chｐみれるなら見れるだろうが

966:冥
07/02/15 20:09:46 Ty4sT70o
そぉなんですか!?…2chｐってなんですか？；

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 21:04:53 wczP8Mkj
>>966
もう来んな

968:冥
07/02/15 22:13:10 Ty4sT70o
何で？笑　厳しい～笑

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 22:20:23 TMOm7SQu
>>968
とりあえず名前欄に何も名前入れないで、
このスレを>>1から読んでおいで。

あー私って優しいなー

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 22:25:36 Ty4sT70o
>>969さん
ありがとうございます♪

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 00:03:16 v/Rhnq0E
ペットボトルやポリバケツ以外でやせる方法うりますか？

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 00:03:52 l6Z80YkU
ミス
うりますか？×
ありますか？○

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 11:27:06 cGZnJkuK
>>971
ペットボトルやポリバケツ以外を指定するのはなんで？
どうせ体もデブなんでしょ
それじゃなにやっても痩せないよ

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 14:40:08 uOwFLr3P
ポリ公のケツに中指つっ込め
ポリバケツ嫌ならどうぞ

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 15:52:39 VxotCvOb
ランクルマッサージてどうやるんですか？
ぐぐったけど調べても車の事しか乗って無い

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 21:41:25 wmH94Epr
>>975
ランクル夫人　でググってみ

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 02:07:21 PtAMlQ8n
イジリー岡田みたくめっちゃ舌動かすと顎の肉に効く

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 11:47:22 wT5CFPDg
わたし顔の右はコケてるのに左は肉でモコモコしてるんですけど、同じような人いませんか？
原因は噛み癖とか歪みとかだって解ってて今は気をつけているんですが、
歪みをとるエクササイズでは左頬の筋肉をあまり使わないので、たるみには効かないです。
フェイササイズや顔筋トレーニングの種類の中に、顔の片側だけ鍛えるものはありますか？

1から読んでたら、コロコロするローラーの事が書いてありました。
ローラーを買うか、寝ている間はめるマウスピースを買うか、フェイスアッパー買うか迷ってます。
フェイスアッパーのような器具は片側だけ引き締める効果はないですよね。
ダイエット中で痩せ始めてるけど、右ばかり頬骨が目立って、左はプクプクのままです。
顔は服で隠せないし、見られるのが恥ずかしいです。

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 14:16:28 d3mYuxkT
>>978
テレビの位置とかも関係あるよ

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 14:27:50 wT5CFPDg
テレビの位置？
初耳です。
いつも同じ場所に座って見てるのがいけないって事かな。

ググってきます。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 15:12:43 DJgtNY/a
王様のブランチでやってたトレーニングやってた人いる？
下唇を上唇の上くらいにもってって口を左右にウィッってやって（猪木みたいに）
大きく頷く？のを二十回やったら上向いて（そのままの顔で）しばらく待つ

ってのさっき試したら口の周りすげー疲れる、ポリバケツよりきついかもしれない。
ちょっとテレビで見ただけだから何とも言えないけど少しは皆の役に立つかな？と思ったから書き込んでみた。

ありがた迷惑だったらスマン

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 15:43:51 6mCHLLZj
>>981ＧＪ！！

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 15:50:03 uwQcQfWz
>981
分りにくかったんで、HP見たけど載ってないみたい・・・。

984:しんじ ◆l8qEAlvujU
07/02/17 22:48:23 Vo5h22Oc
はじめまして。
僕は顎がないんですが、顔痩せたらマシになりますか？？
周りから見られるのが嫌です・・・
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 23:00:55 Q3UO/qfa
なんで脱いでんだよ・・・

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 23:25:54 6mCHLLZj
>>984グロ画注意

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 23:41:14 AHWfzJOa
顔の肉切り刻んだら良いよ！！

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 23:44:20 VC5j9LPY
>>984太ってた頃の彼氏とそっくりな顎笑
大丈夫痩せたらくっきりになるよ！

989:しんじ ◆l8qEAlvujU
07/02/17 23:49:28 Vo5h22Oc
ありがとうございました。
さようなら

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 23:57:40 d3mYuxkT
95 名前：しんじ ◆l8qEAlvujU [] 投稿日：2007/02/17(土) 22:49:20 ID:Vo5h22Oc
僕は顎がないんですが、痩せたら変わりますか？
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)

96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/02/17(土) 23:01:38 ID:m/EUd1hX
顎、首の肉が落ちればもう少しはっきりすると思うよ

97 名前：しんじ ◆l8qEAlvujU [] 投稿日：2007/02/17(土) 23:18:44 ID:Vo5h22Oc
>>96
痩せたらもっと醜くなりそうで怖いんですが、痩せた方がいいですか？

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 00:03:50 zS0DomRr
化粧水替え　ランクル　ポリバケツ　エアロバイク（ちょっと腰痛に）
これの中のどれが原因か知らんが、最近肌荒れがヤバい（白皮剥けてひりひりする）
全部同時期なんで、いまいち特定できんし
食生活は変わってないはずだしなぁ
とりあえず化粧水を戻してやってみるか・・・

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 11:27:41 XQ5Iinus
そろそろ次スレの時期でしょうか。
このスレは次スレを立ててもいいと思うのですが、どうでしょうか。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 11:33:23 00PbxCxe
是非おながいします。
テンプレにランクルのサイトとペットボトルとポリバケツの方法を書くのはどうでしょう？

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 12:14:43 K34tMz4F
978さん、すっごいわかります！自分では見慣れてるからわかんないけど、写
真や写ﾒみると左右別人！なにか方法ないですかね。毎回落ち込む

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 12:18:16 XQ5Iinus
立てられませんでした。
どなたかよろしくお願いします。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 12:40:21 00PbxCxe
自分もダメでした･･･＿|￣|○
テンプレつくったので誰か代行を・・・・

■顔の肉落としてぇ (｀Д´）②ﾁｸｼｮｰ■

顔の肉、醜いですよね。

参考顔面シェイプアップ(hを付けてください。)

☆ランクル夫人のマッサージ(フェイスライン)☆
URLﾘﾝｸ(oak.zero.ad.jp)

☆ペットボトル(口の周りや頬など)☆
500mlのペットボトルに3分の1(無理なら少なくしてください)だけ水を入れて、それを唇の力だけで支える。
目安は1分～1分半。気が向いたら何セットでもどうぞ。

☆ポリバケツ(顔全体～首周り)☆
ポ･リ･バ･ケ･ツと大げさに。発声はしなくておｋです。
上を向いて、効いている筋肉を意識しながらやると効果倍増。
目安は自分が毎日続けられる程度で。

☆舌だし(あご周り)☆
上を向いて舌を出し、時計回りに舌を２０回程回します。
そして次は逆で時計の反対回りをまた２０回。
あごのラインがはっきりしてきます。

※よく全身が太っているのにいつまでも｢顔が痩せない｣と言っている人がいますが、
そんな人は顔より下のダイエットも平行してくださいね。
顔はやせにくい部位のため、無理せず継続することが大事。根気よく頑張りましょう。

前スレ
■顔の肉落としてぇ (｀Д´）ﾁｸｼｮｰ■
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 14:07:01 EcZTomSR
>>994
解決方法が見つからないのは悲しいけど
この悩みを解ってくれるｱﾅﾀがいて嬉しい(´ω｀*)

携帯なのでｽﾚ立てできません。
お役に立てずｺﾞﾒﾝなさい。

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 17:17:38 lUWcdAS6
■顔の肉落としてぇ (｀Д´）②ﾁｸｼｮｰ■
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

これでいいのかな？
たてましたよ。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 17:20:09 2Eb4Swg1
>>998
乙！

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 17:20:50 TA2BSPYY
１０００なら俺だけ小顔に

1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。