■顔の肉落としてぇ ( ..
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 07:08:08 14giNhwz
>>387
＞・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
これの右と左ってのが出来ない
唇が動かない・・
皆出来るの？
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 12:27:38 NzZNRMnh
タカが「欧米か!」って言う方なら、普通に痩せて見えるからびっくり。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 13:03:27 7bv+NzW4
そっちじゃねーし
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 13:43:43 XiLoNzDV
セクシー鷹山のほう
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 15:11:03 HB8bbsGV
昼飯食べ損ねて今目の前にあるけど、
ペットボトルずっとくわえてたら全然食べたくなくなったwwww
一石二鳥だわ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 16:42:55 fVhB7deo
>>599
だったらなおさらビックリ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 20:34:14 ncmdOruN
タカはライオンのシャツのほう。
ソワンソニックいいみたい。
URLﾘﾝｸ(www.syatyu.net)
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/20 11:27:44 m9ueDp18
>>593 ガム噛むとエラはるし
口噛み締めると筋肉浮き出るよ
やり方によって絞まる人とエラ張るひといるみたい
前同じような事書いてた人いたし
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/20 19:54:04 uM0dPpXG
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
ブサな写真で申し訳ないけど、PETボトルはこうやってくわえればいいの？
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/20 20:20:51 HJNGe01g
↑エロい。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/20 20:22:25 wQ1hsf27
当たり前だけどピザなんだよなｗ
607:６０４
07/01/20 20:27:43 uM0dPpXG
PETボトル初日（1月14日）
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
PETボトル6日目（1月20日）
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
１日３０分程度続けてる。
変わってるような、変わってないような・・・。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/20 20:29:55 6Lemw5kv
>>607
明らかに変わってるよｗ
やる気出てきた
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/20 20:32:24 jE0XRnM/
>>607
どうみても変わってます本当にありがとうございました。
筋肉のつきがちぐはぐな顔にも効くかな…
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/20 21:03:55 UQhrwD+l
>>607
めちゃくちゃ変わってるじゃんｗ
すげーー
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/20 21:05:15 HJNGe01g
>>607 すごいかっこよくなったよ！
私もやってみる！
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/20 21:58:12 KX0+hwlV
>>607
すげー変わってるじゃん！
モチ上がったよ、ありがと
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 00:02:47 4VFRU5za
私はペットボトル運動やって4日目くらい。
左右歪んでた顔がそろってきた！！涙
目の大きさが左右違ってたのに同じになったし。
もちろん表情筋も引き締まってきた。
これマジ最高すぎる
みんなも頑張って下さい☆
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 06:13:34 X8yDxHzC
顔痩せを気にしだして一週間。少し減ってきた左頬の筋肉の上にぼこっとした固まりを発見。
うはｗｗｗｗキモスｗｗｗｗｗｗ草つけないとやってらんねｗｗｗ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 06:44:41 EZyEIHbo
>>604 モチ上がるだけじゃなくて
あの写真どおりくわえれば効果ある事を証明した
やり方わからなかった俺にとって君は神
水はどれくらい入れてた？
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 09:07:29 /151+qKg
>604,607
ありがとう！！俄然やる気出てきた
617:６０４
07/01/21 10:22:00 rP3q2TPx
細くなってるの自意識過剰なのかな～と心配だったけど、変わってるみたいでホッとしたｗ
ありがとう。
>>615
水は入れてない。水入れたらくわえ続けられない。空ペットボトルです。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 13:18:10 EZyEIHbo
まじでか？ いや、おれもそうなんだ
だから１．５空でやってる
それで効果ありなら俺もそろっと・・
朝浮腫まなくなってきたし。いろいろTHANKS
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 13:34:14 zqLuTm7p
みなさんも自分の写真を貼ってみませんか？
自分だけだとちょっとあれなんで…
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 14:15:15 H6iLxJ86
このスレはかなり有益だね、皆さんありがとう
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 14:40:05 a8Amp2la
始める前に写真撮ってなくて後悔。。。
やっと左右に動かせる範囲が広がってきました♪
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 15:06:00 MIOWtzXu
左右に動かすのって手で動かしながら唇で抵抗するんだよね？
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 15:29:02 eDfmLigG
>>604>>607
私もこの咥え方で大丈夫なのかな～と不安だったけど
やる気がでたよトンクス！
写真撮ると、どれだけ効果が出たのか分かりやすくていいね。
自分もまだ始めて数日なので撮ってみようと思いますｗ
・・・なかなか自分ひとりで顔撮るのって難しい・・・orz
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 17:19:33 YnmPfmyq
顔小さくなると心もウキウキするね(o^∀')b
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 21:28:22 Q6khWsHz
ペットボトルいいねぇ
２日目で効果現われてきた！！ って感じがする
おかげさまで顔が筋肉痛・・・顔が筋肉痛なんてこと生まれて初めてだお
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 23:49:48 k1hn30n6
>>387
これの
＞左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
これは手で引っ張るって事でいいんだよな？
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 00:29:07 Vp8n/5D0
未だにくわえ方がわからない…
できればペットボトルどんな風にくわえてるか画像見たいです。。。
すみません(u_u)o
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 00:34:48 OgcHWS1M
てか唇だけで咥えて思いっきり吸うって可能なの？
いまだにそれだけはできない・・・
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 00:47:26 pyj9+10C
ペットボトルどうやるんですか？ざがしてもみつからなくて、よかったら詳細お願いします
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 00:55:05 emEY1DFo
>>629
オマイは本当に探す気があるのか？
仕方ないので教えてやるが、人に聞くからには
きちんとエクササイズやって、効果を報告するように！
387 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2006/12/19(火) 22:36:28 ID:JYw5P19D
ペットボトルエクササイズ
ペットボトルに１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる。
歯で噛んだり 息を吸ってはいけません 唇だけで。
・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。
・今度は頬が思いっきり脹らむまで、ペットボトルに空気を送り、5秒間キープします。
このエクササイズを3セット、1日3回、10日間、続ける
いろんな顔ヤセやったけどこれが一番効果あると思われ。
ポリバケツとか子供の運動か！って思うほどこれで劇的に変わった
ペットボトル水入れて咥える奴テレビ見てるときとかやってたら
二日目ぐらいで効果実感できて感動した。唇痛くなるからキャップに湿らせたコットン巻いてるけどｗ
オマイらもやってみれ！
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 00:55:59 E8a6cj1U
>>628
私は吸えるけど、息を吹き込むのが無理だな…
いつも指１本でペットボトルの底支えてる。
>>629
つ>>387
てか、水の入ったペットボトルを唇でくわえたまま下向いて携帯打つだけでも、大部頬が辛い気がするからやってみればいいかもしれない。
今やってたら頬つりかけた。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 00:59:19 yPh3au+E
なにげにやさしい>>630ｗｗ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 01:17:22 Ump0NFBz
>>630はツンデレ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 01:39:45 zMiYMrSc
ペットボトル咥えた後、ペットボトルが臭くなるんですけど（口臭のせい）みなさんはどうしてますか？
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 01:54:33 GATB+5+o
我慢だ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 01:56:45 VMmeCoeA
>>634
じゃあ代えるなりなんなりしろよｗ
それか歯磨けよｗｗｗ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 02:04:19 iBEiq/pA
>>634
歯医者池よ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 02:07:04 P1PBZJVH
自分は唾液がつつーってペットボトルに伝って
いつのまにか結構な量が中にたまってる。くわえ方が悪いのかな？
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 02:33:26 zMiYMrSc
歯を磨いても臭いんですよ！！
腐ったチーズの匂いがします！！
みなさんはどんな匂いがしますか？
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 02:35:05 BR2GXIzj
さっきこのスレ見つけて、早速水は入れないで(キャップ捨てちゃったから無しで)やってみた
すべるし力入らないしすぐ落ちる…
筋肉がない証拠か…(´Д`;)
641:sage
07/01/22 02:37:00 yJ7IeH5Y
>>604
お肌きれいでつね
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 02:38:55 pyj9+10C
>>630
629です。ありがとう。
しばらくやってみたので、さっそく報告。
もともっ顎が小さくて二重顎です。とりあえず空ペットボトルで10分くらい左右に引っぱってました、これだけでもかなりフェイスラインがすっきりした感じ。「ぽりばけつ」よりも効果有りそうなんで続けることにする。ただ歯茎が痛くなった
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 03:51:21 TlC9sirK
10kg痩せればいやでも落ちるよ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 04:30:38 j2lJOUtT
>>643
筋肉のないたるんだフェイスラインは嫌なんすよ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 09:31:33 iBEiq/pA
>>642
やり方が悪いんじゃね？
痛くならないぞ
コットンも巻いたほうが唇にもやさしい
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 12:11:14 oIIxJ5Gq
>>622>>626
え！手で引っ張るの？！
私は唇、頬の力で、ひょっとこのようにボトルを動かすのかと思ってました。
角度で言ったら、初めは左右5度くらいしか開かなかったけど、今(10日くらい？)は45度くらい開くよ♪
ホントのところ、どうなんでしょうね。手で引っ張るのか、ひょっとこにするのか。
647:646
07/01/22 12:14:08 oIIxJ5Gq
ちなみに、水を入れるのは私は出来なくて、空のままテレビパソコンやりながらずっと咥えてます。
10日くらい経っちゃったけど、今から写真撮っても違いが出るかな、、
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 13:01:07 l3x/tNP1
>>646
>・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れなければならないので、
ひょっとこだと、矛盾が生じる。
手で引っ張って、唇で抵抗するが正しいと思う。
でも、ひょっとこもいい運動になると思うので、
やって損は無いかもー。
649:646
07/01/22 13:06:21 oIIxJ5Gq
私も矛盾を感じながらやってたんですｗ。
パソコンしながらだと手が塞がってるし、この自己流を続けようと思います。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 13:14:29 oIIxJ5Gq
>>639
磨き方が問題かも。雑に３回磨くより、丁寧に１回磨く方が効果あり。
自分は歯医者で買った、こういう形↓ので奥歯の終わりの辺まで磨く。
唾液が乾くとにおうので、ちゃんとふき取るか洗うがいいよ。
∥
∥∥∥
∥∥∥∥∥
∥∥∥∥∥∥∥
∥∥∥∥∥∥∥
∥∥∥∥∥∥∥
＿＿＿＿＿＿＿
======================================================================
← ５ｍｍ →
ごめんね、場所とっちゃって。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 14:34:40 OfT+ZiuS
ペットボトルをやって鼻の穴でかくなった(目立つようになった)方いますか？
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 14:37:43 OfT+ZiuS
あげます
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 15:13:10 iBEiq/pA
>>651
いねーよ
どんな関係があるんだよ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 15:19:48 PyAs3t8v
唇でくわえたら前歯に当たるまでしかくわえられないけどこれであってるんでしょうか?
それとも唇をまいて裏から歯で支えるんでしょうか?
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 16:49:48 7hq9L0Ap
私が「痩せた？」と言われた方法
歯磨きでブクブクする時に、正面を向いて勢い良くやる
クチはタコみたいにしてギュッと閉じて、水が飛び出さないようにする
一度の歯磨きで、最低５０回はしてます
夜だけでも数日で効果出ましたよ
歯磨きのついでだから忘れないし楽だよ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 18:31:23 iBEiq/pA
>>655
639みたいに歯を磨かない奴もいるのを忘れるな
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 19:09:05 JTsWAl8D
ペットボトルくわえたまま首を左右に振って遠心力に耐えるようにすれば良いんじゃない？？
手を使わなくても効きそうなんだが。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 19:32:40 j2lJOUtT
ペットボトル運動中どうもおかしいと思ったら顎関節症発覚orz
これ以上やっても顔のゆがみは取れないのか…？
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 20:04:10 9g+jrkxj
わたしも>>646さんのようにやると思ってました！
手で引っ張る？と手で支えちゃって唇だけで支えてる事にはならないのでは？と思うんですが、誰か詳しく教えて下さい！
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 20:38:06 781m+i10
>>646
私も同じです。
他に口の形をいろいろ変えて
（チューにしたりオーにしたり）
咥えてます。
どんなやりかたでもいいから頬を突っ張らせればいいのでは？
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 21:32:01 QzN35Wnd
普通にくわえる時、キャップつけて息吸う感じで保ってるんだけど、ダメ!??唇で挟むだけとか無理じゃないか…?
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 21:53:56 9pOlldNK
今日から始めたいのですが、初心者は中に水を入れないほうがいいですよね？
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 22:16:50 iBEiq/pA
>>661
無理じゃないよ？
ペットボトル全部水入れても唇だけで出来る人もいるし
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 23:12:59 AjewRglt
でも現時点で無理ならそれしかないんじゃない
もっと鍛えてからくわえるだけで保つようにすればいい
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 23:16:49 ltFROFRF
上をむいて舌思いっきり出して左右に三回ずつまわすといいって
ずうっと前にあるある大辞典でやってた
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 23:21:41 Foeor0ue
>>665
あるあるは駄目だよ
俺前からアレ胡散臭いと思ってた
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/23 00:42:26 QX5g92i6
>>666
あるあるでも正しいのもあるだろ
全部否定してもメリット無いし
胡散臭いのはだれでも思ってるしw
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/23 01:34:25 PpB11Am1
>>569
支えるのと引っ張るのは別にやるんだよ、たぶん。
669:668
07/01/23 01:36:29 PpB11Am1
アンカー間違えました。
×>>569
○>>659
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/23 14:09:26 l3Q0nzXb
ペットボトルくわえて書き込んでる人がいるんじゃないかと思うと
;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
Σ(ﾟДﾟ)ﾊｯ >>655さん↑こんな感じでうがいすればいいんですね。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/23 22:03:05 1mhZnSOO
ちょっとずつ氷室頬に近づいてきた。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/23 22:15:05 n5CV3Dqi
俺ちょっと出っ歯だから少ししかくわえられないな
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/23 22:27:08 onlO5PIN
これって頬骨の上の肉にも効果ありますか？
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/23 23:25:52 RaAGoSff
自己流で咥えてただけだけど、2日目にして
くっきりあった法令線が薄くなった！
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/23 23:29:03 ZZPY3+DL
良スレにこの話持ち込むの心苦しいが勘弁
ペットボトルやってたら過食しても
前ほど浮腫まなくなった
そんな中、昨日久々にオナったら今朝
かなり痩せてたんだが・・
オナ禁スレだと逆に浮腫むと言われた
真相はいかに。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/24 02:25:44 YuVoddcI
ペットボトル咥え始めてまだ2日目なのに友達に痩せたとか言われたｗｗｗ
ショコとか筋トレも始めて10日目くらいだけどそれも効いたのかな？
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/24 03:54:10 +v8vM845
奥歯って歯医者で抜いてもらえますか？
さすがに麻酔なしでは痛そうなので・・・
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/24 08:09:07 fm/KC1Lr
>>677
スリムななし(仮)さん sage 2007/01/24(水) 03:49:13
奥歯って歯医者で抜いてもらえますか？
さすがに麻酔なしでは痛そうなので・・・
糞マルチは死ねばいいと思うよ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/24 18:24:31 VVwgHQF3
顔にナイロン被ってやると汗めっちゃ出るよ！
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/24 22:01:06 /WG7/ji6
ペットボトルのやってて何日か過ぎた
法令線は薄くなったし
目元ははっきりしてきたし
普段から口角上げるように気をつけてたからかもしれないけど
口角が自然にキュッと上げるようになってきた
しかも唇にハリも出てきて縦皺減った
すげえ嬉しい
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/24 22:15:30 hlU7ddt7
>>680
効果あるんだねー私も頑張ろうっと、2リットルペットボトルで
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 14:13:22 IsoyRQKz
>>681
2L.PET水満タンを咥えてる状態でうｐ！！！１
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 15:24:12 khw+30pN
自分もペットボトルやって5日くらいだけど顎がすっきりしてきた感じ!!
これきくね!!
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 17:30:56 6pneI2js
ペットボトルは風呂に入ったときにやってる。
ちなみに始めてから７日目くらい。
ペットボトルに水を満タンまで入れて、
風呂入ったときはちびちびと水分補給。
全部飲み終わったところで咥えてペットボトル体操開始。
今のところ法令線は薄くなる気配無し・・・orz
でも笑顔がつくりやすくなった気がする。
引き続き頑張るぜー
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 17:59:48 GU8tdHHr
俺もクールな笑顔が出来るように頑張ってる
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 18:36:23 7H08viGq
ペットボトル初心者です(>_<)
あの、みなさんはくわえて何秒ぐらい維持していますか？わたしは１０秒もできないぐらいなんですが‥
(>_<)
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 18:36:40 IsoyRQKz
ペットボトルって表情筋を鍛える為のモノ？
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 18:40:44 IUgY0oi3
やり始めて3日目、くわえてる最中顎が痛くなってきた
外してみたら顎がガクガクなる。やばいかな？
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 19:17:11 hXoc8NmZ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
どうしてもやり方が分かりません！
書いてみたんですが合ってますか？このやり方だと手で持ってるんですが…
分かりにくくてすいません！誰か教えて下さい！
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 19:30:07 9dk5lYlD
>>688
くわえ方が悪いんじゃないの？
691:ペットボトル初心者
07/01/25 19:35:43 7H08viGq
>>689あたしも初心者なのでよくわかリませんが
あたしもそんな感じにくわえてます(>_<)
そして顔の骨？に痛み？を感じてから２０数えています
顔筋肉痛になります‥(>_<)
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 19:49:17 hXoc8NmZ
>>691
下手な絵なのに分かってもらえて嬉しいです。
これ上下とか斜めはかなり難しいですよね。痛みはあるのでこれで続けてみます！
有難うございました。
693:ペットボトル初心者
07/01/25 20:02:59 7H08viGq
>>692いえ２ですよ!!!(>_<)
絵で再確認できてよかったです
お互いに小顔目指してがんばりましょう！！
ちなみに一日何回していますか？
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 20:14:28 hXoc8NmZ
>>693
私も初心者なんでお互い頑張りましょう！
私は何回とか数えてなくて暇が出来たらやってるッて感じですね。その方が意外と多く出来ます。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 20:44:37 B94JfJU0
おまえら顎関節症には気をつけろよ
やりすぎて顎関節壊したら元も子もないからな
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 21:45:47 l9dkrJg1
>>695
やる前から顎関節症ｗｗｗｗｗ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 22:09:06 fzu8MP7O
自分も微妙に前から顎関節症だけどあんまコレやってるとガクガク鳴り出すから、痛くなったら辞めてる
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 22:29:21 BkrTJcXU
ペットボトルもあるあるでやってたような…
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 22:32:01 uTIYfzQv
俺ずっとペットボトルくわえてると、上唇に前歯が食い込んで？跡ついちゃうんだけど…
やり方違うのかな？？
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 22:33:26 9dk5lYlD
顎関節症の人は負担かけないように咥えないで
唇だけでやったほうがいいんじゃない？
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 22:33:31 Dih18+ab
それを言うなら後ろ手バイバイやら何やらもあるあるで扱ってたよ。
嘘ばっかりな番組って訳じゃないんだよ多分。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 22:38:09 9dk5lYlD
>>698
それ言うなら半身浴もあるあるでやってたけど・・・
すべて否定するのは馬鹿の証拠
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 22:52:42 J9JV9T0X
あいうえお
いうえおあ
うえおあい
えおあいう
おあいうえ
ってのをスラスラ言えるようになるまでやるってのは？
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 22:55:08 1Jn7qWtp
5キロ減量したけど、顔痩せない。参った。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 23:14:17 t/Rgg9X4
ペットボトルやってたらたらこ唇になりませんか？
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 23:16:38 B94JfJU0
>>704
「顔は最後に痩せる」とよく聞くけれど…
マジだとしたら凹むorz
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 23:18:27 B8mOO+e0
顎関節症歴15年です・・・
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 23:30:13 1Jn7qWtp
>>706
俺もそう聞いたことがあるｗ
ジム通いながら、あいうえおやってるよｗ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 23:34:20 DTPVul3n
小顔、ｺﾛｺﾛﾛｰﾗｰやったら痩せるかな？
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 23:42:17 Gt3yw6m1
ダイソーでウエットティッシュ買ってきて、ペットボトルの口に巻いてみた。
・まったく滑らないから顔筋に集中できる。
・清潔だし、溶けない上に口当たりがいい。
・消毒液のにおいで、ペットボトルの変な匂いが緩和。
良い感じです。１パック（30枚入り）消化を自分の中の目標にしてるので
効果の有無に関わらず続けられそう。参考になれば幸いでっす。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 01:07:23 Dfv7d86+
俺は輪ゴム巻いてます
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 06:16:40 KocqD9jl
>>710
ウェットティッシュなんて・・・
成分ちゃんと見た？
それでもいいなら構わないけどね。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 10:16:01 Lbs8ncR4
誰かペットボトル体操の動画を上げてくれよ
どれが正しいやり方なのかわからん。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 17:21:01 eSoFCVQw
>>713
とりあえず、想像できる範囲でやってみて
なんとなく表情筋使ってんなー。と感じたらいいんじゃないか？
3日経過、水入り試してみるかー
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 17:56:08 FsT0klAi
もう完全にペットボトルスレになってきたな
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 17:58:46 BSuLEy/4
ご飯食べるときに思いっきり上をむいて噛んでいたら二重顎が良くなったよｗ
顎のラインもスッキリした
首の筋肉が動くのがよくわかるし、ゆっくりじゃないと食べれないから噛む回数も増えてすぐ満腹になります
あとペットボトルも思いっきり上向いて、上に引っ張られないように口で押さえる感じで併用しました
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 18:02:30 BSuLEy/4
>>716です
訂正
×ペットボトルも思いっきり上向いて、上に引っ張られるのを口で押さえる感じ
〇ペットボトルも思いっきり上向いて、ペットボトルを手で引っ張りながら 口で押さえる感じ
と言ったほうがわかりやすいかな…
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 18:14:25 Ei1hbhaj
>>715
これより効くのあったら教えて欲しい
719:710
07/01/26 19:21:43 6LXUAdsi
成分みてもよくわかんない。
>目や口腔内などの粘膜へのご使用は避けてください。
身体にイクナイ？唇に触れるだけならOK?？
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 19:43:00 0uhls7EL
顎ががくがくなる人はやらないほうがいいですか？
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 19:48:44 KocqD9jl
>>719
ｲｸﾅｲと思う。
パラベンとか入ってない？
もしくはエタノールとか・・
だったら普通にコットン湿らせたほうが良いよ！
722:719
07/01/26 20:05:41 6LXUAdsi
成分：精製水・プロピレングリコール・パラベン・塩化ベンザルコニウム
>>721
㌧。使い勝手よかったけどダメなんだね・・・orz
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 20:43:44 onIsBGcj
この方法が素晴らしいって事はわかった！
誰か良いメニューを教えてください
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 21:31:00 Ei1hbhaj
>>720
やらないほうがいいかもね。
それか咥えないで下を控えめにして上や左や右を鍛えればいいかも。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 00:03:17 j+4VnZcS
てかさー、脂肪を取るには有酸素運動しかないのに
何で顔の脂肪がペットボトルくわえるだけで取れんだ？
有酸素運動じゃないやろこれ。
こんな短期間に顔の肉が取れるってことは、その脂肪は燃焼してるわけじゃなくてどっかに移動してんのか？
とにかくペットボトルと顔の肉が取れることのメカニズムが知りたい
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 00:06:21 Ei1hbhaj
>>725
腕立て伏せするだけじゃ腕の肉は落ちないとでも？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 00:21:18 ZCajssXI
>>726
落ちないだろ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 02:44:14 dFkHRGmL
>>725
脂肪が落ちるのではなく、緩んだ顔の筋肉がトレーニングによって締まったんだと思う。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 03:24:02 T9uu0YGq
ペットボトルないから、５分くらいタコチューの顔してみた。
ペットボトルなしでも効きそう。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 03:29:07 IaQncn3b
お茶でも100円程度なんだからペットボトル使おうよw
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 10:51:48 4HtQc4Ua
ペットボトルで「効果出た！」って方の、
「年齢」と「効果が出た時期」を教えてください。
若い人ほど効果早いのかな？と思って。
自分は35ですが、2週間ほどやったけど効果が乏しいので。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 11:01:22 FeHzvhBu
>>731
ヒント；体もデブな奴は効果は少ないと思われ
絶大な効果を発揮するのは、若い奴でPCとかやりすぎで無表情期間がながくて顔デブタイプ
こういう奴は二日で絶大な効果を発揮する
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 11:35:29 nbGeifED
ダンナのモノをくわえる時にペットボトル運動実施中！
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 14:37:31 dUb3DoPP
ボトックス注射して小顔になるﾌﾟﾁ整形とかあるよね
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 15:41:34 YHApwxxX
これは有酸素運動と併用した方が効果は上がるだろう。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 15:59:19 +mxzvu+y
>>732
巨だけど効果あったよ。頬がシャープになった。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 16:58:33 Lz2itzjm
ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで顎に効果が出てきたんだが…今度は逆に、頬の肉が目立つようになった。(つまりｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ)
ここの肉はどうすればいいんだろうか…
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 17:08:36 hXlqQa4J
ガム噛むとエラ張るってゆーけど実際どーなんだろ
一応有酸素運動だよね。顎動かし続けてるわけだし
違うかな？
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 17:54:51 rN2iuyhY
顔にｻﾗﾝﾗｯﾌﾟ巻いて、風呂に約20分間浸かると…
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 19:12:36 n+v46s3n
これも効果あるよ！
割り箸の細い方の先端だけを口で挟む！
太い方の先端に５００円玉をのせて１５秒維持する
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 19:32:56 5ArWG2go
鼻の下伸ばして上目にするとすんごい顔になるけど、顔太りが解消するよ。
私は首から下はピザだけど、部屋にいるときに変顔をするせいか、友達と会うと相変わらず顔はちっさ！とよく言われる。
体が痩せてたときは、超顔ちっさ！と言われてました。
鼻の下伸ばしは、かなりキモチーしおすすめだよ。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 19:46:30 n+v46s3n
>>741 やった後！顔が痛くなるね
効いてる感じがするよ
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 19:54:53 5ArWG2go
>>742 伸ばし中に、ホッペに力を少しいれると顔全体に効く感じがするよ。
だけど、なんでもやり過ぎには注意だよー。
ほどほどにね(^_^;)
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 20:06:39 Li+KM46/
ウインクは頬の肉落ちるよ！
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 20:10:26 cxCUOcLe
>>738
張ります
咬筋肥大は体質的な影響が大きいが
生活習慣的な影響もまた大きい
ガムを噛む習慣だったり、硬いものが好きだったり
歯軋りの癖があったり・・・
いずれもその要因となります
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 02:30:45 kk/35Px3
ぺットボトルのやり方教えてください＞＜
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 02:50:45 jcEfnG8G
>>746
……探す気があるのか？
人任せで、楽しようと考えているから
ダイエットしないといけない羽目になるんだ！
仕方ないので教えてやるが、人に聞くからには
きちんとエクササイズやって、効果を報告するように！
387 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2006/12/19(火) 22:36:28 ID:JYw5P19D
ペットボトルエクササイズ
ペットボトルに１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる。
歯で噛んだり 息を吸ってはいけません 唇だけで。
・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。
・今度は頬が思いっきり脹らむまで、ペットボトルに空気を送り、5秒間キープします。
このエクササイズを3セット、1日3回、10日間、続ける
いろんな顔ヤセやったけどこれが一番効果あると思われ。
ポリバケツとか子供の運動か！って思うほどこれで劇的に変わった
ペットボトル水入れて咥える奴テレビ見てるときとかやってたら
二日目ぐらいで効果実感できて感動した。唇痛くなるからキャップに湿らせたコットン巻いてるけどｗ
オマイらもやってみれ！
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 11:11:46 mQf/ARA4
質問です。
>>500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
これをやるときって唇だけでﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを
動かすのですか？それとも手も使用可？
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 11:43:53 Hx93zLFK
俺２リットルのペットボトルでやってるけど
これなら水を入れなくても結構重くてキツイ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 13:31:34 U7bmEG2M
>>745 詳しい。ありがとう。やっぱりダメなんですね
ペットボトルでがんばろ
はじめは水５００空でも重くてすぐ落ちたけど
今下向いてくわえれば、５００水満タンで
１０秒もつようになった
水満タンで１０秒繰り返すのがいいのか
水減らして長時間耐えるのがいいのか
誰か的確なアドバイスを
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 14:05:31 mE68Bi+l
>>750
耐える系より
唇上下に負荷かけるほうがいい
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 20:15:12 Tgb1W6J/
鼻の下伸びそう…
大丈夫かな？(;^Д^)
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 20:21:34 THFScDhG
他に"たらこになるんじゃ？"とか質問してる人もいたけど
過去レス見る限り、大丈夫じゃないかな。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 20:30:11 nU+k1glf
というか、ペットボトルを唇で銜えるだけで既にキツイ！
水入れたらもてないんだが、キープするだけで効果あると思う？
755:薪浦チルドレン ◆MakyMaxwMc
07/01/28 21:18:38 p5ru+f98
280の小型ペットが最強
横縦無尽に動かせる
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 23:01:08 mE68Bi+l
>>752
そんな簡単に顔の形自体が変わるなら
目を上にひっぱってれば目が大きくなるね・・・
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 23:16:50 PaUkOWh/
ここ数日サボってたせいか、20日と28日があまり変化がない。写真撮影の角度の差くらいしかない気がする。
今日は空500mlペットボトル30分やった。
【1月14日】
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
↓
【1月20日】
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
↓
【1月28日】
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 23:19:04 7Ru2JVcG
>>757
あら、いい男ねぇ
細くなってるー
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 23:42:13 f4J4JExx
上向いて大きくポリバケツって言うのが一番だな 何も必要無いし
ちなみにこれ上向くのがポイントね そんで10回続けて言う
それ一日3セットやればかなり効くよ
ペットボトルでやる奴書いた人がポリバケツとかあんま意味無い的な事書いてるけど
多分それは単にペットボトルの奴やって欲しいがために言ってるんだと思う
結構効果ある、ポリバケツ体操
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 23:49:53 jxPFytbv
水入りペット、キープ無理。
でも、顔に筋力ないぶん沢山痩せると思って、頑張る…
丸顔のせいでぽちゃに見られるのは、もううんざりだ！
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 00:58:39 Mk4KYGcj
>>757すげー！全然違うね いいおとこになってるｗ
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 02:00:01 kgxmfQhc
>>757
すげぇｗ超モチベーションあがるｗｗ
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 09:02:26 BaR/+Eo8
>>757
すっきりしてるよ！
そして関係ないけど肌きれい。
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 10:25:44 7XdNxi4+
＞757
すげー！14日と28日を比較すると全然違う。
髪の毛もちょと伸びててｲｲ感じにｗ
ｇｊ！
自分も継続してがんばる
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 15:14:41 8/XkVGu4
>>759
声は出さなきゃいけない？
出すのがポイント？
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 15:26:40 0ngGMd4p
>>765
出さなくていいんじゃないかと思いますね。
ちなみに私もこれは効果あると思いますよ。
ペットボトルのが面倒でこれやってたらかなり痩せました。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 15:44:16 B8uZRl/U
>>757ちょｗｗ別人ｗこれは人生大きく変わるな乙
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 16:32:01 lH2DxIzl
てか、これってずーっと一生やり続けなければすぐ元に戻ってしまうのか？
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 17:37:42 4TNyqOfY
顎が痛くなれば効いてるって事!?
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 19:05:25 zb4clqFt
>>655のと似てるけど
うがいするとき水含んで左右にブクブクすると結構いい運動なりますよ
できるだけ高速で。興味ある方はお試しあれ。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 20:18:52 RUl92mm9
>>757
おぉー。
短期間で効果があることが分かったよトンクス！
俺は始めて２週間くらい経つけど、
未だに実感が沸かない・・・orz
とりあえず引き続き頑張ろうと思う
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 20:57:43 iEPPl/dg
みなさん、顔のばし何秒位やっています？
というかしばらくキープしてます？
ここ見てると男性が頑張っていて
なんか女の私もヤル気でます。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 21:32:10 eXkHrBwP
>>757って何歳ですか？
774:７５７
07/01/29 21:39:04 5RLEONGx
24歳です。いつも老けて見られることが多いです。
自分では変わってるのかどうか分からないけど、皆さんに痩せたと言われると、そんな気分になってしまう。
ちなみにこの２週間で焼肉屋に４回行きました；
現在身長173cm体重65kg。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 22:17:40 EWy+6aF0
>>757
なんか一番下また太ってね？
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 22:39:58 eXkHrBwP
>>757顔長いっすね！！
何㎝ですか？
777:７５７
07/01/29 22:42:31 5RLEONGx
>>775
やっぱそう思う？ｗ
>>776
顔長いというより、オデコが広いせいだと思われ・・。
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 23:11:53 bswC0KMl
>>775
ずっとサボってたからだろｗ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 01:44:09 6IXEYWsk
法令線をどうにかできないもんかなぁ。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 03:09:13 gG/JoasF
私が持ってる本にペットボトル運動に似てること書いてあるんだけど、
女性は水100㍉㍑、男性は水150㍉㍑で、下を向いた状態で、唇の力だけで10秒キープできたら合格！ってかいてあるぉ。
ちなみに、アグネスチャンと西郷輝彦は合格したそうだww
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 06:03:57 lubVdemR
>779
ペットボトルやっても法令線消えないのなら、乾燥肌のせいかもしれないよ。
スキンケアを見なおしてみるのも一考。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 06:42:05 h0uU9aVQ
ペットボトルって筋肉つかない？
元々ぽっちゃり系なら効果あると思うが、
エラ張り、筋肉太り系は、逆効果かもしれない
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 11:29:39 7YBXqcCB
>>782
筋肉太り･･･？表情筋が？
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 12:08:43 Hm/kzxRA
>>782
顔に筋肉ぶとﾘってなんだよｗ
中途半端な知識で書き込まない方がいいかと
エラ張りって最初からエラがはってるから痩せて、エラが分かりやすくなっただけだろ
骨格なんてものはそうそう簡単に変わらない。
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 12:15:13 fP69829x
顔が筋肉太りって、ボディビルダーのｽｺﾞｲ人みたいなのかな
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 14:20:18 PyuMXM2w
私もペットボトルのやってみた。
387のとは少しだけ違うけど、効果はあったよ。
・500mlの空のペットボトルをで吸うような感じでくわえる。
・正面を向いたまま、ペットボトルを左右上下、斜めの8方向に指1本で動かす。
(各方向5秒づつで、3セット)
・空のペットボトルを口にくわえて、頬がしぼむぐらい息を吐き5秒。
・次に頬が膨らむまで息を吸い込み5秒
(2つを各5セット)
二重顎気味だったのがかなりすっきりした。
たまに造顔マッサージもやってるからだけど、頬の位置も高くなったし。
法令線もなくなりました。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 14:21:26 PyuMXM2w
786です。
期間は始めて10日です。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 19:09:23 pd7uMVUY
ペットボトルやってて、みんなは筋肉痛とかなる？
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 21:12:25 7YBXqcCB
いまんとこ筋肉痛は無い。
まず表情筋自体付いてないからなー全然。
だからいまだに空ペット
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 22:28:04 LT6bmWkq
ペットボトルやりだしたんだけど
顔がやつれてきた・・・orz
やりすぎは良くないですね
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 22:42:27 Vf9BLbm/
>>788
初日は筋肉痛みたいな症状出たよ。
2日目からは平気。
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 23:04:57 yxnlboZx
質問です
みなさんは連続何秒ぐらいくわえていますか？
私は１５秒ぐらいで唇から外れてしまってまた始めると言った感じなのですが‥
教えてくださいm(__)m
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 23:41:09 UkJtKlm0
ポリバケツが効くしイイヨー
ネー(´･∀･) (ﾟ∀ﾟ )ネー
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 00:04:13 J/0f1+Lz
あんまり連続してくわえてると唾液が垂れてくるので(ｗ
自分は10秒くらいで一旦離すな。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 01:11:32 LYFYLonb
だったらポリバケツとペットボトル両方やってしまえ、とゆう自分がいる。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 01:37:16 xzHq9Tdm
なんかもうよく分からないから私はひとり変顔エクササイズを編み出してがんばってみる。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 07:57:39 TFIzX+NN
>>794返事ありがとうございます
あの、１０秒くわえるのを１日何回ぐらいしていますか？
参考にしたいので教えてください
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 09:02:39 +rG9KKmq
ペットボトルほど効果のある体操は無いな。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 19:38:27 TFIzX+NN
あ
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 19:43:03 TR6mZAug
ポリバケツ10回
上向いて舌を出すの10回
ここ10日くらい続けて
少しあごのラインがシャープになった気がする
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 20:42:15 SX8145ZN
ウォーキングしながら、ポリバケツと軽く顔のマッサージ最強
５年前の顔に戻った
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 00:54:33 B7YYbm5m
>>757
ま、ま、まさかっ！！
あなた〇〇〇けくんじゃ？
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 00:56:16 BLTVeB1s
>>797
暇になったらいつでも何回でもやってるよｗ
すぐ手の届く所にペットボトル置くようにして。
テレビや2ちゃん見てる時とかがメインかな。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 08:02:48 pumrjuRO
顎やほっぺをマッサージするとゴリゴリするのがあるんですが、これは何ですか？みなさんはありますか？
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 10:22:22 L35V2HU/
>>802
個人特定書き込みやめろよ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 19:08:28 i//PMPQA
顔の肉って一番最初に落ちないか？
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 19:27:30 +KkukGkz
俺は一番太ってる時期から計算すると２０キロ近く痩せたけど
未だに顔は痩せてない
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 19:43:19 L35V2HU/
>>807
骨格が横に広いタイプなんだろうね
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 21:39:01 EoRQHb3+
20mlでも全然くわえていられなかったけど、1週間やってたら100mlでも大丈夫になったよ
くわえてると自然と目を剥いた状態になるからか
頬は変わらないけど目蓋が変わってきた気がする
810:７５７
07/02/01 22:04:22 lzlUhdN2
>>802
残念ながら違います。○か○ ○う○です。
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 22:07:59 bX+/fSdK
>>804
同じ物かどうかわからないが、ある。
で、自分で勝手に脂肪だと思って、
小さくするつもりでコリコリしてる。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 11:11:53 zrHIFPhu
>>809
それは正面を向いた状態でですか？
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 15:28:11 LTEQxwzO
ダイエットしたら顔ヤセすると思うんですが.鼻も細くなることありますか??
鼻でかくないんだけど小さくなりたくて
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 16:04:55 Uq98dZKx
どうでしょう、小さいですが？
URLﾘﾝｸ(1.dtiblog.com)
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 16:32:16 yIMLE4QT
最近顔の肉落ちてきて嬉しいな～と思ってるところです。ｗ
顔の肉もだいぶん落ちました。
10㌔落とした体重が顔にも影響して二重顎が改善されてきてます。
まだ、太いですが・・45㌔になればずいぶん違った顔になるかと・・・
思っています。
とりあえず今顔のシワが気になるので美容と健康とダイエットを充実させる事に決めました。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 17:04:40 hOHaVz2D
>>814
グロ注意
メタボな男性の首から下の全裸画像
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 20:19:57 GWt/SHD/
350mlペットに100くらい水入れて頑張ってみても唇からチュルスポンとかいって落としちゃう。
吸ったらだめなんだよね？もっと続けないとなあ。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 22:26:14 KxbrNLAV
>>812
正面向いた状態です
前はどんな向きだろうがくわえた途端ペットボトルがすぽっすぽっと落ちてました
普通にできてる人が多いようなのに、自分のこの有様はやばいんじゃないかと思って
PCで2ch見つつ（つまり正面向き）やってました
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 01:11:42 iJh/UAOY
体重の減りにあわせて顔もシャープになる人とそうでない人とがいるよな・・・
俺なんかは元来丸顔だから後者なんだが、
表情筋エクササイズで多少まともになった。
でも頬骨の骨格が広いのはどう努力しても直せませんorz
最近は太っても顔は痩せたままって人がやたら羨ましい。
街とか歩いてると体はムチムチなのに顔はシャープな人とかいるけど、
ああいうのは生まれ付きのもんなんだろな・・・
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 08:43:06 rRrROZy6
１００均に売ってる小顔マッサージの道具買おうかな？
でもあんまり効果ないかもだし・・・でも・・でも、何もしないよりマシなんだよね～・・・？
もう少し痩せたら、頬を下から上に擦るマッサージでも半身浴＋マッサージ＋脱毛＋美肌マッサージをしようかと・・・
とりあえず、45㌔にならないとこればっかりは話にならない・・・。
今＝美容と健康とリバウンドに気を使いながら様子を見るんだ！！！
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 13:39:35 m/NOW+tQ
ペットボトル、どうしても右にばっかり負荷がかかって
右の頬だけが痛くなる。くそう
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