こんにゃく - 暇つぶし2ch

こんにゃく at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/25 20:19:18 f3nZyBBD
って本当に痩せるの？
あんまりこんにゃくで痩せたって話聞いた事ない

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/25 21:14:14 zlzCElrQ
に

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/25 21:19:46 fEcBMBAX
２ＧＥＴ！！

カロリーが無いし、食事の際に大目に食べれば空腹感も満たされるからダイエット効果大だと思うお！
空腹感はダイエットの最大の敵だから(´Д`)

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/25 21:21:51 1nr1xDyK
こんにゃくチップってどうよ？

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/25 22:38:47 f3nZyBBD
なるほどー。。。
なんで具体例を挙げてる人がいないんだろうねぇ？
たぶんネットに書いてる人がいないだけだとは思うけど

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/26 18:37:28 0qVx3WGP
ふつうはこんにゃくだけじゃなくて運動・その他低カロ食品を取り入れてるからだと思う。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/26 20:57:45 54zhOE+4
ぬるぽ

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/26 21:08:56 zLH0vXub
>>7
ｶﾞｯ

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/26 23:39:13 7TKXelhv
こんにゃく使った料理でオススメのレシピはどういうのですよ？

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/29 02:26:06 LLVw3eDy
URLﾘﾝｸ(www6.ocn.ne.jp)

こんにゃくについて知りたければどうぞ

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/29 02:30:59 gCULe1eh
こんにゃくオナニー大好評

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/31 11:41:18 AUnWtAye
ゼリーやチップス　おから蒟蒻では痩せない

コンニャクイモ１００％のでやると効果覿面

てか他にスレある

13:tinyurl.com/mbsjt
06/08/03 17:44:29 wHjzgsA3
痩せる秘訣だお

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/08 23:31:27 cWU/ds4z
しらたきをパスタ代わりにして食べるとかなりおなかいっぱいになるお。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 10:19:42 kSbWX2j7

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/25 19:43:45 ox+9sXp3
毎晩糸こんにゃくをパスタに見立ててたべてるよ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 04:18:00 xAMxVJrO
こんにゃくラーメンとかこんにゃくうどん結構いけるな。
2個食っても普通のの1個以下のカロリーだし。
ちょっと続けてみる。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 02:55:35 11LMkRfB
自分も冷やし中華にしらたき混ぜてるー

こんにゃくはキンピラにするとウマー
さいの目に切ってみりんと醤油で味付けしてごま油で炒めるだけ
鷹の爪と粉末ダシを加えるとさらにｸﾞｰ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 17:33:58 6gjb85KK
注　しらたきとこんにゃくは全くの別物である。
　　ただし、しらたきをこんにゃくと呼ぶ場合も稀にある。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 08:02:56 vIg2ur9B

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/04 00:37:45 +9Uabc/C
便秘に良いって言うけど、なんか効いた感じがしない。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 08:38:01 rGEekOf3

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 15:28:42 mrPI0l8Q

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 21:34:08 FJAaSqNj

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 16:24:35 QcE9HVEv
しらたきを常備してスープとか煮物とかに
ぽいぽい入れて食べてます
けんちん汁に入ったしらたきとか超うまうまです
カロリーゼロだし食物繊維も入ってるし最高

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 17:48:26 wWOUsDsI
こにゃくん

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 18:54:00 gznJvE7Q
私はしらたきをパスタ代わりに食べてます

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 21:40:23 tn+xoP6l
こんにゃく食べてたら、便通よくなったよ
便秘気味の人は食べてみる価値あり
低カロだし

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/15 22:36:00 2FehoX30
こんにゃく食い過ぎると腸閉塞になるらしい

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 00:21:31 ph85Dn/x
おでんの巻きしらたき最高にうまし

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 10:35:51 ohkOGvkp
ココのこんにゃくマジうまい↓↓
URLﾘﾝｸ(www.nishikon.com)
江頭の地元だと思ってなめてました。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 11:02:32 cHpmI3JJ
>>31
おいおい俺の出身県じゃないですか。ＳＡＧＡなつかしす。今度帰ったら買ってみよう・・。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 23:15:19 WGsM9nHU
一昨年、こんにゃくダイエットで１０㌔落とした俺が来ましたよ。
朝はこんにゃくパスタ
（白滝をからいりしてパスタソースをかける）
昼は200㌔㌍に押さえ、（おにぎり１つ程度）
夜は普通に食べてた。
（お酒は控えめにしたけど）
なぜか、困った事に昼前に胃が痛くなったり、以前よりお腹が弱くなった。
腹がへったら、サラダに枝豆、海藻類など食べた。
もう今はやってないし、少し肉がついちゃったな。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/18 02:50:41 jpSq7Ryy
白滝を丼に入れて、濃縮すき焼きのつゆを入れてレンジで4分。
これがおいしくて3日ほど晩ご飯代わりに食べたら、腸が詰まりますた。
食べてそのまま寝たのが悪かったようで、翌日から日に日にオナカがふくれあがっていき、
風船のように丸くなり、妊婦よりもすごい状態に。入院しますた。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/19 13:12:25 GeKQX9eT
おからこんにゃくティーツってのが、いつもスーパーで半額になってるんだけど、
あれはおいしいの？メーカーは、揚げ物で食べるかミンチにしてダンゴで食べろと勧めてるけど、
煮たらどうなるかは書いてないです。おでんのこんにゃくとして使おうかと思ってるんですが、
普通のこんにゃくよりかなりカロリー高いし、まだ買ったことないです。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 12:53:25 c15+3RfP
白滝をスパゲティのかわりにっていうの、やってみました。独特の臭みや、水っぽくなるんじゃないかと思ったけど、
おいしかったです。あと普通のパスタより、よく噛むのでダイエットには良さそう。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 03:00:10 wVEtaSIN
>>35
そこのメーカーのじゃ無いけど、おからこんにゃく食べたよ。
あれ肉の代用品的ダイエット食だから
おでんのこんにゃくに使うなら、普通のこんにゃくでいいと思う。

煮るのはまだ試してない。とりあえず、チンして焼いてみた。
味と食感は安いチキンナゲットっぽいが、肉を食べた気にはなれた。
今度鍋に入れてみる。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/28 11:23:02 rcyDVFST
鍋に入れてみましたか？

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 08:56:37 80CBqP/b
鍋に入れてみましたか？

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 14:14:39 jAsmJmZS
まだ鍋に入れてもらえませんか？

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 07:25:32 kb+hiR2N
どうして教えてくださらないのですか・・・

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 06:02:51 XmR+W1JD
ちょwww 何この流れw

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 09:48:00 zHSkxBX+
今、ネットで、蒟蒻ラーメンと蒟蒻うどんのセット（1食50～60kcal,各24食入り）を買いました。
しばらくそれで続けてみます。
時々報告に来てもいいですか・・？

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 10:17:13 BJzbtAEn
口約束は、もう信用できません。。。

45:43
06/11/11 13:10:27 W/OZgRQ7
醤油味食べました。
スープのおかげで蒟蒻麺の臭さがカバーされて美味しいんですけど量が少ない。
シラタキとか糸コンニャク、PS3、ラーメンのスープだけ別に買ってきて自前で作っても良さそう。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 09:53:13 vkxT4E5N
こんにゃくライスってどうかねー。
普通にご飯に混ぜて炊くやつ。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 11:18:17 BTFktMrj
太りたくないくて、おやつ大好きな人にお薦め
楽天のコンニャクアイス

↓↓

URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 12:13:16 o6x13RDm
おやつには味噌田楽

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 12:35:46 fazsv2Gh
こんにゃく料理は何度かチャレンジしたけど
どうしてもあの独特の匂いがとれない

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 14:36:52 9h5q0dWV
>>49
逆転の発想で
あれより酷い臭いの物に漬け込んでみるとかどう？
キムチ蒟蒻
ドリアン蒟蒻
ラッキョウ蒟蒻
塩辛蒟蒻
腐った玉葱漬け蒟蒻
納豆蒟蒻
アルコール100%漬け蒟蒻
シンナー蒟蒻
などなど

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/29 14:45:47 9h5q0dWV
後もう一つの方法として
もう臭いなんて問題にならないような方法で食べてみるとか？
超激辛唐辛子蒟蒻
生山葵山盛り蒟蒻
懐かしの弾けるキャンディーどんパチ入り蒟蒻
生クリーム合え蒟蒻
半年間冷蔵庫で放置状態にされた開封済み蒟蒻
針がニ～三本混入されてる蒟蒻
などなど

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 20:44:03 z+I4Bnlt

◆今日から実践！プロモデルだけが知る究極のダイエット法！！◆

【大好評】m(_"_)m
『　必見！モデル業界のシークレットが遂にそのベールを脱ぐ！
　初公開！元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット！』

いままでにダイエット食品などを試されたと思いますが、それらにいくらの費用が
掛かったか計算されたことありますか？
１万円？５万円？人によっては何十万や何百万も費やしても効果が出なかったと
いう方もお見えになると思います。

★モニター106人全員が、10日間で５kgのダイエットに成功！！★
授乳中のママも安心して行えるダイエットです。
モデルに大食漢が多いのは有名な話です。でもなぜ、あんなにスリムなのか？
モデルは激務ですし、ストレスとの闘いですから、みんな詰め込むように食べます。
こっちが唖然とするほど昼も夜も食べます。
大袈裟ではなく、ほとんど食べっ放しのような状態です。

では、彼女たちは、どうやって、木の枝のようなスレンダーボディを維持していたのか？

今、初めて解き明かされる真実！【モデダイ】とは…？
一流のモデルだけが知る究極のダイエット法を初公開！

このマニュアルを手にすることで、今後、ダイエットに対しての費用はかかりません！
つまり、この投資があなたのダイエットに対して投じる最後の投資になるのです！！

★授乳中のママも安心して行えるダイエットです。

◎ホームページへのご来訪おまちしています。m(_"_)m
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 23:03:08 CidGXFi8
>>46
３回くらい使ったことあるけど旦那気付かなかったよー

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 03:05:51 R5L73nKN
>>49
湯通しすると臭い取れますよ。

55:46
06/12/04 14:22:14 hiXpLXK2
>>53
マジすか。
匂いが気になるって書いてあるけど、混ぜちゃえば大丈夫ですかね。
ちょっと買ってみますわー。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/11 01:48:51 ai10HcD2
こんにゃく効くよ。
例えばチャーハンや雑炊に白滝のみじん切りをいれたり、ごはんと一緒に炊いたり。
満腹だし、炭水化物カットに合わせるならこんにゃくがいいよ。
これは続けられる！

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/11 22:00:11 aOASkGxa
どんだけ食っても満腹にならんのですけど

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/14 11:49:26 x6ggyJ4A
こんにゃくで、１ｹ月５キロ痩せましたよ。
湯通ししたこんにゃくに、塩コショー、レモン汁等、
お好みの味付けで、ステーキ風に（油は絶対に使わない）
糸こんにゃくは、腸閉塞になる、って聞いたので使いませんでした
（鈴木杏樹が以前入院したのは、糸こんにゃくの食べすぎで腸閉塞になったかららしい）

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 22:44:36 BLH4WReU
糸こん、今日あんまり噛まずに食ってた。
このスレ、食べる前に見たかったよ・・

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/23 18:06:19 viPteICb
こんにゃくを薄めに切って、網で焼くと
食感が何かｳﾏー。
茹でたアスパラを添えて食べると更にｳﾏーだよ。
ドレッシングは、ぽん酢や醤油&醂を
少しかけてたべてる。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/26 15:29:48 hxlkT9uM
糸コンは刻んで喰うと腸閉塞にならんのじゃね？

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/26 19:01:57 VssIkUdJ
こんにゃくはどんな形状でも腸閉塞に注意が必要だとｵﾓ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/27 10:27:00 XcyV0cnc
よく噛めってことでオケ？

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/27 10:42:16 xw6z5Uil
>>63
ノー

なんで腸閉塞になるかググって調べれ。
自己責任で食べれ。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/27 11:08:51 UJohifVT
糸こんが腸の中で絡むんじゃないのか？

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/29 03:30:20 41+zIA8A
ダイソーで売ってるこんにゃくラーメン(44kcal)食べてるけど、
ラーメンと思うときついね。
でもこのカロリーはありがたい。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/11 17:45:03 Wf58Q+/e
今日からダイエットとして1日あたり
こんにゃく二枚と大根1/2本をおでんにして食べ始めました、
腸閉塞とか大丈夫かな？

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/12 00:54:42 R7m4PRh+
一般的なこんにゃくは一枚につき200～250gくらい。
大きいﾔｼだと１枚が400gもある。

>>67の食べてるこんにゃくは一枚が何gのもの？
自分で適当に切ったものだとしたら、それは何g？

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/13 09:48:35 f9P5bkRY
一枚270ｇです、それを三角形に4等分しました。
今までは毎日お通じあったのに、
食べた当日翌日と便意がなかったです。
で昨日大量のオナラの続いた後、かなりの軟便を排出しました。
やはり詰まり気味だったのかな

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 03:55:43 QhY3ON63
ポスト納豆の本命

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 07:17:00 Jrjv/lRl
昨日今日と、夕食の米の置き換えとして鶏と糸こんにゃくのスープを作って
食べたんだけど、二日目にして脱水のときの様な、水便になりました。
風邪引いてないし、これって糸こんにゃくのせいかな？

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 13:08:11 hIPfkB4G
このスレって「～だけど大丈夫かな？」みたいなカキコが多いね。
まず始める前に調べる。不安になったら止める。
体調が悪くなったら医者に逝け。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 19:15:35 DHVLyWYd
1週間単位でみると確実に痩せてるんだけど、
食べてすぐ体重計に乗るとヘコむ。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 15:51:10 +q5G63B3
レトルトのカレーにこんにゃくって合うかな？
臭いは消えると思うんだけど…

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 16:15:48 T1/rinlN
あたしコンニャクで、丼ぶりご飯３杯いけるよ。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 17:05:07 T1/rinlN
にゃく(･д･∀･)

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/23 02:11:27 0vgSYJ2A
>>74
おからこんにゃくはカレーに合うな。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/23 19:41:20 edzkfit0
>>77
マジで！？やってみる！

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 13:45:58 ajQD6KuH
糸こんを茹でて水で冷やしてポン酢で食べるともうサイコー(´∀｀〃)

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 08:13:38 ur/NXRiz
こんにゃく畑では痩せませんよね？

今無性に食べたくなってきた｡

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 12:34:02 +vqHL0u2
それだけでは痩せないよ。
ダイエット中の「低カロリーおやつ」として取り入れるといい、ってだけ。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 19:36:41 UFfP23Jb
糸こんにゃくをスパゲティに混ぜて
食べるとカロリーダウンで、あんまり
こんにゃく臭くなくっておススメ。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 19:55:17 t+a+Um8L
糸こんでカレーうどん作ると激ウマイ！

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 20:27:36 lGcJWvKr
こんにゃくを白滝、白滝をこんにゃく代わりに食べてます！

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 20:28:30 slsoaYTq
>>83
うまいよね！
太めの糸こんで作るとｳﾏｰ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 12:02:15 kWl4trGN
こんにゃくをゴマ油で炒めて、醤油で味付けするとウマーだよ!

87:ky
07/02/03 12:34:14 lDuAsrwq
ボノラートの事、知ってたら教えて!

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 22:20:57 w7eZV9Eu
>>86
それに七味をかけると更にｳﾏｰ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 07:56:05 2C8Pv8vt
88さんありがとう!やってみる!

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 18:40:34 BYuqWwWN
こんにゃくってわずかにカロリーあるらしいけど、どんなもんだろ？

しかし貧乏人の俺には最高のアイテムだ。
こんにゃくともやしとニラ+いろんなレトルトのルーで過ごしてる。
最近はフライパンで小麦粉まぶして炒めて塩コショウでステーキ風味にしてる

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 19:15:51 f4e+SogT
こんにゃくは100グラムで5カロリーくらいだった来ガス

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 21:19:35 BYuqWwWN
結構あるんだね

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 21:26:06 mis8vjsR
大食いなので糸コンにえのきとモヤシでかさ増し
オリーブオイルとクレイジーソルトで味つけて食べてます

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 12:59:47 Nx3IhAjh
白いこんにゃくを小さくサイコロに切って
きな粉からめて食べました　わらび餅みたいで満足
きな粉に砂糖は太るからきな粉にラカント入れれば甘くていい

いくらカロリーゼロにに近いからって400ｇも食べたら
胃もたれ発生orz　なんでこんにゃくなのにもたれるんだろ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 13:53:39 Gvzzd/Dc
こんにゃくは消化の悪い食べ物。だからもたれる。
時に便の出口をふさぐ事があり、
そうなるとものすごい腹痛を起こす。
じゃあ、どんだけの量ならいいんだってのは、
人によるから、なんとも言えない。ほどほどに。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 14:28:22 wjdgKrFX
焼きそばと糸こん混ぜるといいよ
糸こんだけじゃやっぱあんまりーな感じだし
麺と混ぜる事で食べやすくてグッド

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 14:37:49 i/WsJulR
さっき茹でて味噌つけて食べたが、半切れの200gでも十分重いよ
というか食べてて飽きる

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 19:49:19 ci/55oJT
お菓子とか菓子パンとかドカグイしたあとに
すき焼きのたれでいとこん食いまくって
下剤。次の日糸こんまるまる出てくると
あぁ一番最後に食ったのが出たならもう菓子パンとかも
出てるからこれ以上増えないと安心する

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 21:01:12 gpbtFR2Z
下ごしらえに手間かかるのがめんどい。
一度にまとめて下湯でしていつでも食べれる状態にしときたいけど
なんか硬くなるし。
下ごしらえ不要なタイプでお勧めってある?

おからこんにゃくは下ごしらえなしで食べれるから
調味だれに漬け込んで気が向いたときにチンしたり焼いて食べたりと良かった。
ただ値段が高くてあまり変えない。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 21:04:25 lB05JCsl
100なら明日からこんにゃくのカロリーは100gあたり500kcalとなる！

どうだ？皆食うか？ｗｗ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 21:05:45 3Vk5+msj
下ごしらえって言っても、下茹でしてフライパンで水分飛ばすくらいだよね？

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 21:09:32 gpbtFR2Z
>>101
それがめんどい駄目人間っす・・

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 11:25:18 dpImqlwd
>>102
こんにゃく食う皿にこんにゃく入れて、水かけて、レンジで２分くらいチンして水きればＯＫ。

あと、さしみこんにゃくとかは下ごしらえ不要タイプもある。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 11:27:34 vHSjq1Dn
>>99
さしみ蒟蒻だと、そのまま使えて便利だよ。

醤油に漬け込んだ蒟蒻を、
発芽玄米＆雑穀のゴハンにのせて
水菜＆しらすを散らした蒟蒻丼
カロリー控えめで健康的ウマー

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 11:28:13 vHSjq1Dn
>>103
あ、被ったね。ｽﾏｿ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 22:37:28 TevwV1gS
糸コンをみじん切りして、ご飯の粒と同じ位の粒になったら
海苔で巻いて、醤油つけたりして食べる。
海苔ってカロリーあったの知ってちょっと引いた。
１日中こんにゃくしか食べてないけどオシッコが止まんない。
今日だけで1.5キロ位食べた。胃が痛い。トイレ1～2時間おきに行ってる。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 23:02:46 wTtHusg3
>>106
海苔のカロリーなんて微々たるもんだ。
食事制限してるとなかなかとりづらいミネラルが、
気軽にとれるからいいらしいよ。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 16:00:32 QFqljrDK
お菓子板から来ました。しばらくこのスレにお世話になりそうです。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 07:20:09 tFwtjMWp
>>106おもしろいな
>海苔ってカロリーあったの知ってちょっと引いた。
ｗｗｗ
>１日中こんにゃくしか食べてないけどオシッコが止まんない。んなわけあｒｙ
>今日だけで1.5キロ位食べた。胃が痛い。
食べ過ぎｗｗｗ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 16:48:05 stVP68rC
>>98
すき焼きのタレで糸こんにゃくかｗ
今度やってみようかな

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 18:19:45 4efAIdIs
上にカレーが合うって書いてあったから試したけど私にはだめだったよ･･orz
昨日粒タイプにマグロ丼の具材とわさびをたっぷりかけて食ったらﾃﾗうまかった。
わさびがこんにゃくの独特の匂いを消していいみたい。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 05:06:58 7QVLNJTb
すき焼き風に、わりしたでしらたきを煮て卵につけて食べるのが一番おいしいヽ(´▽`)/

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 05:36:13 VrNR0uBt
>>98
凄い亀レスだけど
菓子パンのあれやこれやが吸収されてるってことは考えないのか…
ドカ食いしてる時点でいくらこんにゃく食べようが痩せるとか無理じゃね

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 10:19:43 7MxI2SyC
食べれば痩せると勘違いしてる人多すぎ
ごはんの代用として食べなきゃ痩せるわけがないのに

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 12:16:41 5kTKVey/
くずきりってｶﾛﾘｰどのくらい？こんにゃくと同じ？

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 14:44:54 D5DAY0Oi
共に１００ｇ中で、
こんにゃくが大体５kcal
マロニーが出してるくずきりが343kcal

くずはでんぷん質なのでカロリーが高いんだそうな。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 12:54:29 GrErTAS0
カレーうどん風しらたきウマー！くさみもないしおなかも満足！…でもカレーのカロリーがネック

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 14:20:37 KpdDy9oF
蒟蒻ダイエットはじめました。
白滝を焼そば風にしたり、パスタ風にしたり、二袋使ってもカロリー低いからかなりイイ！
満腹感も得られるし。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 14:49:06 OqbStv5X
自分は蒟蒻ダイエット駄目だわ。
味付けや見た目をどんだけ工夫しても体が判別しちゃうのか必ず異様な満腹感に襲われて気持ち悪くなる。
普通に摂取する場合は何とも無いし寧ろ好きなんだけど
麺や肉の代替使用するとテキメン。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 17:51:57 vd22OSbz
春休み中の大学生です。最近こんにゃくラーメンってのを昼飯に食べてる
44kcal

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 18:16:07 rNop3bbB
>>113

>>93は「これ以上」って言ってるわけだし、菓子パンが吸収されることは分かってるんじゃない？

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 18:18:29 rNop3bbB
あっ。
>>93じゃなくて>>98だったねorz
ｽﾏｿ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 00:47:29 X8e1IDZu
牛丼のたれで食ってみた。
旨いけどなんかダイエットというより貧乏人な気分がしてきたww

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 20:18:50 UFUMtayR
茹でたしらたきを水切りして、そこにレトルトのパスタソースかけて食べるとうまいね(*´∀｀*)

125:ノーブランドさん
07/02/20 15:31:56 Reriz38k
こんにゃくラーメンもさすがに10日連続は飽きるなw
味に不満はないんだが

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 15:32:33 Reriz38k
うわ、普通に名前間違えた

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 15:50:03 6PKAL3h3
ダイエット抜きで糸こんうまくて毎日食べてるんだが
腸閉塞怖い･･
とりあえずよく噛もう。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 16:30:02 pJI8mkP8
とりあえず一週間ためしてみよう
一キロくらい落ちるだろ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 17:33:58 wyDTG/8x
>>127
>>63-64読め

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 01:30:33 KeU9S4JZ
おつまみ昆布が好きで昔から暴食してた過去があるので、よもや自分が腸閉塞になるわけがないとか思ってる。
でも怖いよね。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 08:00:48 829u7LBP
普通の食生活して毎日ﾝｺ出てた人もなるみたいだから余計怖い。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 06:06:26 1VnTPSeb
八キロ痩せたよ！けど二年で戻ったﾝｺがｷﾓｲ！そのまま出るし…
こんにゃく＋H が効いたよ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 06:09:43 x59Pjl/W
こんなスレありましたよ

【食物繊維】白滝ダイエットしようぜ【糸こん】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 09:35:09 fkk+lMx2
米の代わりに3食蒟蒻にして2週間
1日の摂取は約600キロカロリー
なのに2週間で全く体重の変化が無かった
もっと最悪な事に胃がでかくなった
最初は200gパック1つで足りたのに、胃がどんどんでかくなっていき
1食で2パック食べていた
もうやめようと思い今朝普通のご飯にしたらすっげえ大量の米が余裕で胃の中に入っていった

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 09:37:55 fkk+lMx2
ちなみに蒟蒻ダイエット中はお腹が妊婦のように張って
常に痛くて苦しかった
お金もかかるしもうやりません

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 10:08:54 hxQlOZm4
ネタですか？

こんにゃくのドカ食いなんて、本末転倒です。
食餌制限のストレス発散を、低カロリー食品のドカ食いで
まぎらわせるのはまちがい。
食事の総量を変えずに、米や肉の代わりにこんにゃくを
食べるのが「置き換え」です。
基礎代謝やビタミン、ミネラルの補給も考えてないようだし、
失敗するべくして失敗したとしか思えません。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 15:56:45 Y9auBjIo
だから脳脂肪は「沢山食べれば食べるほど痩せる魔法の食べ物」の探求者なんだってばｗ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 10:15:59 qShTb28Z
私はこんにゃくダイエット合わなかったなー。
麺をこんにゃくに置き換えたりこんにゃくステーキとか煮物で
毎日食べてたら便秘になった。
低炭水化物のせいかな？って思ったけど
とりあえずピンクの小粒のお世話になってこんにゃくやめたら普通に出るようになった。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 11:21:55 BlWapXzx
食べ物板から来ました～
あっちのコンニャクスレは過疎ってるので…。

とろけるような大トロ風刺身コンニャクを探してるのですが、何かお勧めの商品ありますか？

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 21:11:02 VZNeqHfV

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 17:27:18 Aew2EH4b
出たー！
一週間ぶりにうんが出たー！
こんにゃくダイエットしてから便秘ひどかったから感動した。
でも硬くなかったのに血が出たが…orz

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 01:08:28 7Vlhl5Kp

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 15:46:06 b6OZQE2O
トップバリュの０カロリーこんにゃくゼリーをおやつの代わりに飲んでる。

まぁ普通におやつ食うよりはいいかな、と。

ただ、糖質やらナトリウムやらは０ではない。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 03:25:20 deZXBPP2
こんにゃくやえのき、わかめとかはとりすぎると便秘なるよ。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 03:36:52 fVxOLq+2
なっちゃった(^ω^)

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 04:10:53 X35MlWoj
>>144
わかめって便秘になるの？
プチ断食してた時、栄養とろうと思って１日に１回、少量のわかめだけの食事してた。サプリメント使ってたから便秘になるかは分かんないけど。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 16:23:50 kW4rUsxQ
西村のこんにゃくラーメンってどうなんだろう？いつも買おうか迷う。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 00:18:57 SXA600pn
使った後はちゃんと使えよ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 01:15:58 VzcmCjS+
こんにゃく好きぃ～
んめえええぇぇぇ！！！

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 02:34:27 fi5ag9VO
URLﾘﾝｸ(search.yahoo.co.jp)

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 03:38:19 Lt0OElZF
夕食だけを蒟蒻ラーメン（￥９９）＋α（納豆・卵・野菜・他サプリ）に代えて３ヶ月決行。
体重－８ｋｇ、体脂肪率３０平均→２０平均、ウエスト８９→７８まで落ちました。
朝昼は普通に食べてます。朝昼あわせて１０００ｋｃａｌ位かな。

それからは普通に食事してるけど、リバウンドらしきもの無く１年以上すぎてます。
健康診断では、１０ｋｇ近く痩せてたせいか重病を疑われましたが、結果良好。
次は８月だからまた５ｋｇくらい痩せたろか。

早い話、過食気味の人には効果てき面。
そうじゃない人は栄養不足でリバしないようにね。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 06:21:48 uzdVVnz5
【食物繊維】白滝ダイエットしようぜ【糸こん】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

糸コンネタならこっちに移動してね。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 08:05:43 a/d7xM4P
>>147
高い癖に大して旨くない。
ナカキ食品の方が安くて旨い。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 14:32:47 Ve+sGAnU
ナカキ食品1つずつ買っちゃった。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 20:17:32 ctEs8LcZ
こんにゃく入りゼリー　幼児窒息相次ぐ５年間で６件、後遺症を懸念
◆低酸素脳症、最悪死亡も
URLﾘﾝｸ(osaka.yomiuri.co.jp)

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 12:00:07 gS4R8utr
【社会】こんにゃくゼリーで子供窒息死、今年に入りすでに２件
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

★こんにゃくゼリー子供窒息死、今年２件

・子供がこんにゃく入りゼリーをのどにつまらせて窒息死した事故が、今年に入って
　２件相次いでいたことが分かり、国民生活センターは、消費者に対し注意を呼び
　かけています。

　事故が起きたのは今年の３月と４月で、いずれも７歳の男の子がこんにゃく入り
　ゼリーを食べたところ、喉につまらせ、死亡したということです。

　こんにゃく入りゼリーによる死亡事故は、今回の２件を含め、９５年以降、あわせて
　１１件、確認されていて、国民生活センターは、これまでも７回にわたって注意を
　呼びかけていました。

　国民生活センターの島野康審議役は、「食べるときは小さく切るなど、充分に注意を
　してほしい」と話しています。
　URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)

※動画：URLﾘﾝｸ(meta.cdn.yahoo-streaming.jp)

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 12:09:47 whABVXtw
健康食品販売
マンナンフーズ株式会社
民事再生法の適用を申請
負債25億円

TDB企業コード：984188179

「東京」　マンナンフーズ（株）（資本金7600万円、台東区蔵前2-6-4、
代表佐藤浩氏、従業員100名）は、5月23日に東京地裁へ民事再生法の適用
を申請した。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 13:43:56 hWa3khQy
マンナンライフの関連会社？

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 11:44:29 XBL19WFN
やせたーい、でもたべたーい。っていう今いくよくるよの会社だよね。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 02:16:08 AGbPwnSK
こんにゃくゼリーで死んだ人、1995～1996年で８人
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)

【暮らし】こんにゃく入りゼリー事故を防げ！2007年6月5日

こんにゃく入りゼリーを、七歳の男児がのどに詰まらせ窒息死する事故が相次いだ。十年以上前から警告が出されながら、
また繰り返された悲劇。再発防止策は、十分に取られるのだろうか。　（広川一人）

　先月二十三日、国民生活センターが二件の死亡事故を発表した。調査が不十分として、メーカー名は非公表だが、
甲信越地方のケースでは、母親が注意書きどおりに応急処置を行ったが取りのぞけず、六日後死亡した。

　農林水産省は、発表当日、全日本菓子協会、全国菓子工業組合連合会、全国こんにゃく協同組合連合会に
再発防止を求める通知を出した。同省は「今後、情報収集に努める」としているものの、製造業者数すら把握できていない。

　通知を受けた各団体は、加盟業者などに再発防止の指示を出したが、いずれも「今は製造業者の実態をつかんでいない」という。
日本こんにゃく協会は「踏み込んだ対応を取る可能性はあるが、時間がかかる」と話す。

　こんにゃく入りゼリーをめぐる死亡事故は、一九九五－九六年、同センターに計八件報告され社会問題になった。

　同センターは当時、商品テストの結果などから、▽容器から勢いよく吸い出す食べ方▽口の中で砕けにくい弾力性
▽のどに詰まりやすい大きさ－などの問題点を指摘し、農水省と業界団体に指導や改善を求めた。
だが、業界規格の制定や行政による規制は行われず、▽容器の形を変える▽軟らかくする▽
注意を表記する－など各メーカーの自主対応にとどまった。

URLﾘﾝｸ(www.chunichi.co.jp)

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 21:39:13 t7hICUM4
なんか馬鹿みたいだな。まぁみてろ、そのうち
ほうれん草喉につまらせ
男児死亡。農家大打撃。茎系野菜にご用心！
とかなるぜ。絶対

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 21:39:47 lxZ1FZ0A
マンナンヒカリはどう？

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 05:16:03 gRbypGOf
昔、夕飯をこんにゃくにしたら１０キロくらいやせた。でも腸閉塞になって
入院した。もうこんにゃく食べるの怖いけど、夕飯はこんにゃく以外のもの食べると
痩せない。野菜とかもカロリーあるから夜食べるとやせない。こんにゃく以外で夕飯
にいいものないかな？ヨコすれすまそ。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 05:39:23 TWpedbk9
もやしでいいじゃん

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 19:19:15 OA48/Vo1
野菜のｶﾛﾘｰなんてたかが知れてるし、代謝上がって痩せる
こんにゃくもｶﾛﾘｰあるよ。野菜のが軽いから量によっちゃあんまかわらない。
しかもこんにゃくﾋﾞﾀﾐﾝとかほとんどないし。
100ｸﾞﾗﾑあたり5ｷﾛｶﾛﾘｰ。野菜はほとんど20ｷﾛｶﾛﾘｰ程度

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 16:02:27 s2W34Yi3
こんにゃくってやっぱり食べ過ぎるとよくないの？
１日二袋くらい食べたらまずいかな。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 17:50:37 j4zKN6sh
test

168: ◆PuyMUdTi3Y
07/06/10 22:10:29 tI6AwLh0
>>163
糸コンニャク沢山食うと腸で絡まってつまり易いらしいね。
大好きでよく食ってるんだけど怖いな。

糸コン細かく切って野菜も沢山入れてチャーハンにするとかなり美味しいし
カロリーも相当低いよ。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 01:57:18 4oUE2cjG
一食４００グラムは食べすぎ？夕飯こんにゃくそうめんだけだから２００グラムじゃ
ものたりなくて・・・でもお腹張ってるしたしかに便秘になるなあ。いっぱい
かめば平気かな？

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 03:31:50 tQr47aOx
>>468自分去年の夏めんつゆ白滝で過ごした。
たまに冷し中華のたれとかにして、全然辛くなくて
１ヵ月たったところで腸閉塞になって医者行った。詰まってたもの出したら
１気に３ｷﾛ近く減って、体重が標準の何％か下回ってるとかで
勝手に拒食症と診断された。その年の冬白滝鍋とか白滝ラーメンとかやって
正月早々、「またｷﾐか」と感動の再会を果たした
癖になるのかね。これって。自分は１回３ﾊﾟｯｸ600ｸﾞﾗﾑでなったから
女なら尚更400ｸﾞﾗﾑはあぶないぞ。程々に。
ちなみに今年ももちろんやってる。最近はﾊﾟｽﾀのﾀﾚにはまってる。
俺のからだ構成成分ほとんど白滝だわ。たぶん

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 10:44:30 0uZgkdPt
>>170
二度あることは三度ある・・・にならないようにね。
自分の場合、極端なタンパク質不足で体おかしくなりました。
馬鹿みたいだし、少し考えりゃ分かることなんだけど(´･ω･`)
白滝料理おいしいけど、ちゃんとバランス考えないとダメだよね。

172: ◆PuyMUdTi3Y
07/06/11 13:30:50 RNbf0H7t
腸閉塞、
糸コンは特につまりやすい
一度手術するとなりやすい
だってさ

173: ◆PuyMUdTi3Y
07/06/11 13:43:03 RNbf0H7t
昨日のこんにゃくチャーハンのレシピ
糸コン200ｇ、ごはん100ｇ、玉ねぎ中1/4
ハム1枚（豚肉やソーセージでも可）青ネギみじん切り　適量　たまご1個　
味付けはインスタントのチャーハンの素orラーメンスープor中華だしの素が
簡単＆美味しいのでお勧め。

カロリーは250カロリーぐらいかな？
ボリュームあるしコンニャク食べてる感が無いので飽きがこないよ。
味噌汁や漬物なんかと一緒にとれば本当に満腹

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 21:27:14 ky1oIJ9L
　新たに高齢者２人こんにゃくゼリー詰まらせ死亡
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)

【社会】「こんにゃくゼリーを食べるのは控えてほしい」新たに高齢者２人死亡　こんにゃくゼリー詰まらせ
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 03:36:32 vP8ymY6p
そーいえば、うちの母が私が子供のころ
夕食の時、ご飯（米）のかわりに糸こんにゃく
にして半年で１０キロぐらいのダイエットに
成功してたわ～。
あと暇な時だけ軽い運動してた記憶がある。

しかし母はダイエット成功しキレイになったら
浮気してた～。
浮気してる母のことは父にも言えず、
子供心なりに複雑だったな・・・。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 13:29:29 icRih0Te
こんにゃく米が賞味期限近くなって3割オフだったから
まとめて買ってきた。　試しにこんにゃく米だけで炒飯作ってみた。
野菜みじん切りと肉、たまごはちゃんと入れたら
う～ん。見た目はもちろん食べた感じもあまり違和感が無い。
ラーメンやスパゲティ、焼きそばとかよりイケルかも。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 08:08:51 cs8mjGwh
100円ぐらいで刺身こんにゃく(ｶﾗｼ味噌つき)が売ってる。
だからこれとサラダをご飯にして、水、豆乳、牛乳を飲み過ごそうと思う。
水とサラダで代謝もよくなり、適度に動けばかなり痩せるはず。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 14:47:05 /pQH2NQS
>>170
糸コンラーメンにしたら、ゲリッタ。
次の日、そのままの形で出てきたよ。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 16:17:31 A/sICDOS
俺もこんにゃくそーめんっていうの食べてた時は
毎回そのまま出てた気がするな。まあ腸内清掃出来たからいいけど

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 23:09:45 sAiloyqF
つうかこんにゃくヤバイ
お腹の中に詰まってる痛い

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 23:20:58 T/nG/k1i
他でもないこんにゃくだ。
さっさと病院池

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 23:24:33 eO2KHCl2
↑にあったこんにゃくチャーハン

糸コンみじん切りにするの？
kwsk!

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 21:08:46 28FGczUz
>>177　おぉーっ！あたしも今日食べた！これはうまいって思ったけど、途中で飽きてしまったよ・・・。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 13:49:43 vx/nvBzW
こんにゃく飽きたな…
美味しい食べ方誰か教えて

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 14:34:34 N8y4dzhP
食事の量を減らすと
就寝前に猛烈に空腹になる。
そのため軽く胃の中に低カロリーのおつまみを探してココに着ました。
今はこんにゃく畑をつまんで水を飲むと言う感じですが、
もっといい方法ありますでしょうか？
バリエーションは多いほどいいと思うもので。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 15:54:18 T3wTJTxB
今日ファミマでおにぎり買って食べたんだが
透明の米じゃない物がまざってた
腐れてんのか?て思って成分表示みたらこんにゃくだったが
なかなかおいしかった
米と変わらないよ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 16:11:38 ISyiHlj2
明太子パスタの素まぜて葱ばらまいて食べるのが好き～!!!

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 21:55:40 IXatwqKG
今、こんにゃく入り味付けご飯炊けただよ。薄味になってしまったから、いまいち物足りない感じ。んでもまぁ１度試してみてちょ！

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 15:24:13 phSr2BEW
>>186
何ておにぎり？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 21:51:52 pEVve6aA
こんにゃくパスタ、たしかにありかも。
麺だと思うと違和感あるけど、咀嚼もするしソースの味がしっかりあるしで満足感ある。
でも腸が膨張するような感覚あるね。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 23:52:29 rNr/8SuH
こんにゃく１００％パスタはニオイがNGだったので
スパゲティ50g茹でて、あと半分を糸こんにゃくにしたら大丈夫だった。

マンナンヒカリも使ってるけど、計量がむずかしくて最初は炊飯失敗した。
グラムで説明書かかれてもわかりにくい。価格も高い。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 04:18:41 fnkEK7aQ
夕飯は大体夕方に済ませて、基本はそのあと寝るまで水かお茶だけ。
でも、夜にど～～～してもお腹がすいて何か食べたい！って時とかは、こんにゃくに頼っている。

こんにゃくそうめん、こんにゃくパスタ（たらこ）、こんにゃく焼きそば
こんにゃくステーキ、こんにゃくさしみ、こんにゃく冷麺
どれもおいしかったよ。食べごたえあるし。
ステーキはしっかり焦げ目つけて焼くとおいしいね。
ラーメンはボリューム満点だったけどあんまり好きじゃないな…

>>173
いいねそれ！参考にさせてもらいますヽ（゜∀゜）ﾉ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:12:44 C+yhN5fh
夕飯によく白滝食べる。
白滝ラーメンが一番好き!!

白滝200g
キャベツ1／4玉
市販スープ
これがうますぎてほぼ毎日やってる。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 19:33:58 WJa+uMNt
こんにゃく焼きそば食べました。
キャベツ、もやし、紅しょうがを入れたら・・・おいしい！
重量があるからなのかすぐ満腹に感じる。
こんにゃく米なんてあるんだね。挑戦してみたいな～

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 10:54:37 FfcoVpQ7
つきこんにゃくってうどんぐらいの太さだけど
うどん代わりにしたらうまいかな

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 00:10:03 XW9S0V5x
>>191
臭いある？茹でて炒めたら全然気にならなかったけどなあ・・・。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 02:11:12 r8JQ5ZDc
テレ朝でやってる通販のこんにゃくヌードル（ラーメン，パスタ，冷麺系）ってどうですか？

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 11:50:10 2RTikRBy
>>189

186じゃないがファミマの梅ゆかりおにぎりのことだと思うよ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 12:53:27 JJYPnI7r
こんにゃくって、食べた直後は満腹になるけど、
2～3時間したら猛烈な空腹感が襲ってこない？
食べる前の方がまだ空腹感無かったよってくらい。
ダイエットに使うには、寝る前とかにはいいかもしれないけど、
代用食とか食事の嵩を増やすのとかに使うのには、
少々難ありのような気がしてきた。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:23:03 GA0nXzJQ
>>196
うん、熱湯で茹でてもダメだった。炒めて味が付いていたら大丈夫かしらね。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 21:34:52 PuvJo7RY
こんにゃくパスタ旨いｗいいねこれ。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 02:35:23 bUKGcDRw

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 13:51:55 Zb1mdJs3

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 19:37:38 PdCD2epO
こんにゃくのダイエット製品導入してから、摂取カロリーが低すぎて逆に怖い。
カロリー計算して食べないと理想体重のカロリーより低くなる。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 11:50:46 rAAGanUL
こんにゃく固める時の苛性ソーダって体内に貯蓄しないのかな？
毎日こんにゃくをご飯代わりに食べてたらママンにそんな事言われてちょっと気になっちゃった

206:こんにゃくステーキ
07/08/06 00:30:53 QDGy8zdG
まずこんにゃくに切目をいれます
サイコロ状に切ります
袋に入れます
醤油、スパイス、おろしにんにく、おろし生姜
料理酒、塩胡椒を入れます
モミモミ
フライパンで表面の水分を飛ばします
この時バターを少しいれるとなお美味い

調味料はお好みで

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 16:40:27 9mO4erLs
昨日は昼はパスタ麺30ｇ＋しらたき一袋でスパを作りました
白滝をお湯で二分位匂い消しでオリーブオイルとにんにくを絡めて
薄いハムと玉葱ピーマンを炒めてパスタ30ｇと白滝を入れ乾燥椎茸をお湯で戻して汁と一緒に混ぜた
最後にケチャップで絡めてトマトを入れ完成　食べる間際に粉チーズとパセリをかけた

臭みも無く美味しかった　然し量が多く感じる　白滝が延びるので若干食べにくい　だが今後も作れそうです

普通のパスタは700カロリ～800カロリ位だけど　この白滝パスタは300カロリ～400カロリぐらい
オイルとケチャップの量次第でカロリが結構変るし　好みだけどパスタ麺もあった方が食感が良い

今日の昼白滝だけを使って焼きそば作りました
白滝をお湯で二分位匂い消しでごま油とニンニクを絡めて
後は野菜と少しの豚肉ちくわ椎茸　炒めて　白滝を入れて　最後にソースを絡めて完成

これも臭みも無く美味しい　然しやっぱり量が多い　ソースと白滝が絡まない
だが薄味と考えれば　これはこれでOK

この白滝焼きそばは300カロリ前後　ソースの量次第でこれもカロリが変る
これはうどん麺や焼きそば麺はいらない　白滝だけでもOKだと思う

明日の昼は白滝だけでうどんを作る

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 04:36:26 /RQYwGe+
朝食　（夜中から揚げ食べたので）　牛乳とヨーグルト　150kcal位

昼食
コンニャクそうめん　ところてん　焼き魚（鮭）30ｇ位
サラダ菜ミニトマトきゅうりひじき
バナナ一本を40％位　アイスキャンディ
昼食は多分400kcal無いような気がする

夕食
しらたき一個とレトルト麦米120ｇ（80％位米が主体）でカレー炒飯を作った
熱湯でしらたきを暖めてその後包丁で細かく切る
カレー炒飯の素半分カレーパウダ少し　胡椒　生しいたけ２個ミックスベジタブル80ｇ位
大玉葱半分豚肉30ｇベーコン20ｇ　ピーマン一個　バター少々　500kcal～600kcal位
完成した量は普通の炒飯の１．３～１．５倍位ありそうな感じ

一回に食べる量は40％位　カロリ的には200～240kcal位
後のオカズはサラダ菜ミニトマト青じそドレ 30kcal位　玉葱多めのポテトサラダ 170kcal位
鯛の刺身３切れ 90kcal位
夕食はトータルで490～530kcal位

その他サプリを色々飲んでいる　後はゼロカロリ飲料

３週間弱　一日レトルトご飯一個（200ｇ以内）の生活をしていますが
慣れてしまい米やパン等をあまり食べなくてもＯＫになった

コンニャクとトコロテンで７キロ近く３週間弱で落ちました　運動は週一回位プールとサウナ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 15:48:27 GE/reqSN
こんにゃく発表の白愛用してたんだけど、

生芋のがうまいよ。

新内農園の農家が造った刺身こんにゃくが歯ごたえ、食感ともにサイコー

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 19:28:03 ADudKeGh
スーパーで売ってた、こんにゃくラーメン・冷麺・冷やし中か
うまかったー

てかこんにゃくで痩せた人はいるの？

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 20:27:17 mHyT8o2p
>>210
こんにゃくチャーハンで上沼恵美子が痩せたよ。
私は絶食時の空腹を癒すために蒟蒻食べてたよ。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 22:34:16 pBzPAvfL
>>210 ネタなんだろうけどｗｗｗ

蒟蒻トコロテンは満腹感が高くカロリが８kcal位だからデブは痩せる

デブな俺はご飯を蒟蒻トコロテンにして３週間で７キロ痩せた

オカズは普通に食ってる　一日1200～1800kcalが目標

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 22:45:18 KGYsXaNv
痩せる痩せないじゃなくておやつ代わりにしたいけど

もともと便秘体質だから間違いなく詰まるな…怖い……

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 22:49:49 pBzPAvfL
>>213 すれ違いだなｗｗｗ

ここはダイエット　蒟蒻スレだよ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 09:24:48 wmYDWo1t
>>214
一応、自分ではダイエット的な書き込みのつもりなんだよ。
口寂しいと何か食べたい脂肪脳の発想からこんにゃくをおやつにしようかとｗ

食べないのが１番だって分かってるからここはツッコミなしで。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 09:59:04 gDvxDyRQ
俺は快調に便が出るけどなぁ　果物や野菜が足りないんじゃないの

オヤツ代わりなら蒟蒻畑とヨーグルト（量多め）低脂肪乳
寒天　バナナリンゴ梨スイカ等を併用して食べれば良い

食事としてはトコロテン　蒟蒻素麺や蒟蒻ご飯でオカズは多種野菜の味噌汁とか
ひじきほうれん草キンピラ　とかにすれば良い

次ページ