【玄米】マクロビダイエット【菜食】

【玄米】マクロビダイエット【菜食】　　 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/23 23:00:03 jnyEM71M
マクロビオティックで美味しく健康に痩せませんか？
いろいろ情報交換しましょう

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/23 23:22:16 CUorvBp1
61　：　2006/07/23(日) 22:46:59　：　家にいて3食飯も食って痩せれる方法教えてください（名無しさん＠お腹いっぱい。）
62　：　2006/07/23(日) 23:00:03　：　【玄米】マクロビダイエット【菜食】（名無しさん＠お腹いっぱい。）

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/23 23:23:43 CUorvBp1
すんません
書き込む場所間違えますた

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/24 13:54:54 ymD5XvaA
マクロビ興味ある

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/24 16:40:33 K9KClJL9
健康食品･サプリメント板のスレなんだけど…
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)

マクロビについてのスレなので、参考程度によかったら覗いて見て下さい。
不必要だと悪いのでsageときます。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/25 13:18:38 mH+8tBaf
そんなスレがあったんですね
知らなかったです

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/07/30 01:22:58 88JlujHQ
盛り上がらないなあ

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/01 10:29:17 G+riyd7b
スープにモチアワを使うと
クリームスープみたいになって美味しい

9:tinyurl.com/mbsjt
06/08/03 17:22:57 wHjzgsA3
痩せる秘訣だお

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/06 00:14:13 W/6WfIvv
1ヶ月半前からマクロビダイエットしています
(運動はなし。通勤時のバスはやめて駅までは徒歩にした位。往復20分)

今161センチで44キロ

あと－2キロで目標達成です♪

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/06 02:53:15 BwM5bNVY
マクロビはやめた方がいい
痩せるけど色黒になるし皺が増えて老化が早まるよ…
私の友達が証明してくれてます
二人ほど。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 00:59:38 JeUMh5wp
これ読むとなあ
URLﾘﾝｸ(micosuper.seesaa.net)

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/23 08:16:04 voFN/424
肉やめたら痩せるのはたしか。

オイラは２ヶ月で１０キロ落ちた。

食べる量はとくには減ってない。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/28 22:07:58 p3gBI2nl
でもマクロの基本は粗食だからなぁ。

一般の人の食事に比べれば
マクロ食なんてもの足りない量とカロリーだよね。

マクロビデリのとある一日の摂取カロリーなんて
５００㌔㌍切ってるぞ。

例)
朝：はと麦玄米粥(１３４㌔㌍)
間食：野菜スープ(２０㌔㌍)
夜：人参とトマトの玄米リゾット(１３６㌔㌍)
　　ミックスビーンズの煮込み(４２㌔㌍)
　　レモン風味さつまいもグラッセ(８１㌔㌍)

合計４１３㌔㌍だ！！！！！

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 21:09:15 Scp8tW0p
たんぱく質がほぼゼロかぁ…
ヨガしてる人が食べそうなメニューだね

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/08/31 21:11:34 pKHep17Y
ただ、腹いっぱいだべることより
からだに美味しいものを腹8分目たべるのは
しあわせだとおもう…

ちなみに私も２ヶ月で１０キロくらい落ちた。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 06:50:29 Fh8djBhJ
たんぱく質は玄米とさつまいもとビーンズにありますよ。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 11:13:20 gBsBFj+H
これは敗戦直後の超粗食メニューだね。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 13:48:08 lZwfKqS6
>>12のページの人、なんで太ってんだろー。
普通の体重になりそうな食事内容だったけど。
体質ってこと？
自分は適当にやってるんだが（友人と食事のときは気にせずにとか、
すげー食いたくなったら食うとか）
豆腐一丁とか食べてもたんぱく質不足な感じ。
あんまり力が入らない感じがあったり、
肌もしぼんだ感じがする。コラーゲンで応急処置してるけど。
ただ、朝のむくみは減った。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 18:41:44 sb28u6Gd
マクロビダイエットに限らずゆっくりよく噛んで食べる習慣にするといいよ。
不思議なくらい量が食えない。
ご飯だったら半分くらい残すようになる。
結果やせる。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 20:58:20 i9TSnqE6
つか、なんで色黒になるの？

私生まれつきの色白だけど、黒くならないよ？

？

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/01 23:10:35 R84S5lYe
くろくなんかならないよね

日焼けをかんちがいしてるんでは??

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 08:09:56 G+hoKT4i
なんかでもあちこちで
「マクロビは黒くなる」
って見る気がス
ナンだろアレ？

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 15:52:29 YHKvjwmT
黒くも白くもならない。

黒くしたいなら海、日焼けサロン。
白くしたいなら黒砂糖をとかしてドロドロにしたものを顔に塗って暫く放置したあと洗顔。

これ常識。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/02 17:48:41 G6lJiOhp
>>19
女子プロレスラー体型とか？

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/03 07:54:54 d3FjJi1y
スソワキガの女がマクロビやっているな

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/05 09:03:26 rGEekOf3

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 15:32:16 mrPI0l8Q

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 17:09:19 UzVEoT2L
まだまだなんちゃってマクロビなんですけど
最近はじめました

とりあえず食事にかかるお金がへりました

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/08 17:19:49 mgiCvIQB
カロリーコントロールではなく血糖値コントロール

炭水化物はすぐに血糖値が上がるのでたんぱく質といっしょに摂ること。
豆乳ココアを食事前20分に飲む。ココア5ｇ+豆乳150ｃｃ。
ココアにはカカオポリフェノールがあり、満腹中枢に刺激を与え満腹感を与える。
豆乳には大豆タンパクが含めれ、炭水化物による血糖値の上昇を緩やかにする。

食後2時間で血糖値がピークになるので、食後30分～1時間の間に
10～20分の軽い運動、ストレッチをして血糖値を下げる。
血糖値を下げる難消化性デキストリン、バナジウム水を食中、食後に摂るとなお効果的。
ココア500円、難消化性デキストリン　700円と格安。
難消化性デキストリンは商品名はいろいろあるけど　、どこにでも売ってる商品。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/10 12:16:34 Y3qtC0JD
クシミチオが喫煙者という事実

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/11 09:52:34 IBr6EGeC
>>24
詳しく教えて下さい。
黒糖が沢山あまっているのでやってみたいです。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/12 01:11:05 BTQPU8sj
マイクロダイエットのスープとかおいしくないから
だらだらたべる→食欲が抑えられてすぐ満腹になる

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 19:45:12 AZxBG4pi
【ダイエットに】黒糖・黒砂糖菓子【体のために】
ｽﾚﾘﾝｸ(candy板)

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/16 21:04:40 6uAmjm3q
玄米って意外と不味い。お粥にしても独特の味するね。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 03:07:36 yW2Eyanm
>>35

それは炊き方と、米の質・素性のせい。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/17 16:31:33 NMXRTqQf
クシの八日間ダイエットという商品を買ってみました。美味しくなくて挫けそう。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/02 20:37:29 C2eNLvYQ
URLﾘﾝｸ(www.fukuimai.com)

oggiのひと月の昼食全部玄米にしてる人の
特集読んで触発されて
玄米レシピの本を2冊買い
さーダイエットはじめるぞーと思ったら
こんなサイトを見つけ・・

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/03 15:14:20 B3OewZXR
白米売りたいんだろ

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 10:39:28 BKg8x2Oh
玄米で毒素排出
URLﾘﾝｸ(shiba.lomo.jp)
玄米食は外皮があるぶん白米より農薬が多く危険だといわれているのですが、
実際はそうではありません。玄米の方が毒素を排出する力があります。

玄米の場合フイチン酸、イノシトールという成分によって排泄作用が盛んなので、
農薬のほとんどは体の外に排泄される。白米は、そのほとんどが出されないで
体内に残るから危険度からいえば、外皮をとった無防備の白米の方が危険である。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　沼田勇医学博士

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 20:30:19 gLZ3BzpC
もう何を信じたらいいんだろうねw

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/16 20:41:54 CldlY40h
ほんまやね～
や～ね～

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 04:46:04 r0a5vEfS
まぁ、とりあえず玄米食やってみろ。スゴさがよく分かる。

便の出が最高だｗ　便秘と完全におさらばできる。
女性は、それだけでもやる価値があるのではないかな。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 06:01:48 5geQfShX
ふーん、玄米ビスケットがあるのにね

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 06:59:29 r0a5vEfS
>>44
ここに書き込んでるヤツか。
お前は一生、玄米ビスケを食ってろｗ

【玄米】米ぬか食べてる人【=白米+米ぬか】
ｽﾚﾘﾝｸ(food板)

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/23 12:40:26 SIDayr6f
最近主食を玄米にしている。
味は結構好き。
プチプチを楽し見ながら噛んでいると、あっという間に満腹感も得られるし。
何より、お腹が減りにくいね。
最近はお弁当にも入れて行ってるんだけど、玄米80㌘しか入れないけど、お腹がすぐいっぱいになって
おかずと共に大抵3分の1は残してしまう。
便通がいいのは当然。
恐るべし。
玄米。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/23 14:49:45 YLeobTez
便通にかんしては最高だね。
これだけでも、やる価値はある。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 00:22:46 X/ImJuS2
「五穀（３穀米喰って痩せるのか）豊穣」
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 11:55:16 suTw0+wo
ハハ。
２日前から玄米食べ始めたんだけど、お通じが１日２回になったｗ
あまりの効果に笑った。
食事制限し始めて、食事量が減ったせいでお通じも１週間に２回程度に減ってたんだけど、これならぃぃ！

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 14:14:21 tiWWQuMm
白米ではなく玄米だったら、どんぶり1杯食べてしまってもいいの？

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/24 14:47:43 uyYBzSSe
自分の体験でしか言えないけど、玄米は正直どんぶり一杯も食べられない。
食べ方（咀嚼）の問題だろうけど、一口一口良く噛んで食べてるとお茶碗の
半分も食べないうちにお腹がいっぱいになる。
かつ、腹持ちもいい。

これはどんな食物にも言われる事だけど、どんなに身体にいいモノを口にしても
食べ過ぎたら元も子もない。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 00:04:57 +2wPvfat

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 14:22:30 t2ehofTW
楽天で売ってる「まんぷくダイエット」ってマクロビですよね
玄米と簡単なおかずと味噌汁。おやつにおからクッキー。
２５０００円は高いけどねえ

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 14:37:03 A2VbWQjN
動物性タンパク質

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 16:17:09 SxC2orY8
玄米食べ始めてから、子供も興味を持ったのか最近一緒に食べてる。
今日なんか「お弁当に玄米入れて～！」と・・・。
どこの幼児が保育園に玄米持って行くのか？？
子供５歳と３歳。
イヤ、お弁当につめて持たせたんだけどさ・・・。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/09 17:01:18 RtMSR33T
うむ、洗脳は幼少期に限るからな。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 01:38:31 ARoTO205
玄米ってお弁当に入れて平気？
痛みやすいって思ってたから、あえてお弁当には避けてたんだけど・・・

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 03:08:14 Tu19Rye3
豆乳バナナサンド出たよ！

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 09:34:06 omZwsefR
自分、毎日お弁当に玄米入れてるけど平気だよ～。
梅雨～夏時期は分からないけど、少なくとも今の時期はまったく無問題。

傷みやすいの・・・？玄米

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 11:21:28 JyV85ksz
>>59
私もお弁当にいれてる。しかも保温ジャーのお弁当箱…
寒くなったので保温ジャーに切り替えて１週間。
いまのところ異常なしですが…

いたみやすいの…？

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/10 13:32:36 1svCN5DP
白米炊くときに発芽玄米を混ぜてたんですが、
あのしゃくしゃく感がヤミツキ。
ただの白いご飯だと全然物足りない。

62:57
06/11/11 03:20:18 yHT7eRS6
皆さんのレスを見て、あれれ？って思って検索してみたんですが、
夏場は傷みやすいってことみたいです。特に発芽玄米。
親から、「玄米は痛むから炊いたらすぐ食べる」と教わっていたので・・・
なんか、糠が酸化しやすいらしいです。

今の時期なら平気かな。私もお弁当にいれてみまーす

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 09:12:42 4Txk2BvH
ウチの炊飯器玄米炊けないんだよね
だから、土鍋で３合くらい炊いて、一回に食べる分づつ小分けして冷凍してる
毎食ご飯の量を計量するより、楽だからかえって良いかも

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 21:56:03 Eo05xuGr
玄米と納豆

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 11:01:01 pdgmItV2
玄米に擦った黒胡麻たっぷりかけて毎日食べるようにしたら便秘しなくなった！

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 11:49:36 Ww4WhpUg
今日のご飯は納豆汁と塩胡麻の玄米おにぎり

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 12:13:26 4a0t1xZz
短期的にはいいけど、
あまり何年も長期化しないほうが良いよ。
アクが体にたまるらしい。実年齢よりふけてみえるし、しわが増える。　
ま、でもみなさんの様子見てるとそんなにストイックにやってる方は
いないようなので、安心してます。
何事もほどほどに。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 20:02:38 kZweDJIK
玄米より発芽玄米のほうがカロリー低いって言うのは
本当？嘘？

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 23:15:28 hA3HQum1
>>67
その説は、グローバルクリーンっていうところから出てる怪電波だよ。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 10:04:25 BBwF9B2G
長年ベジタリアンしてる友達いる？
私のまわりには結構いるんだけど、
確かにどことなく疲れてる感じ。落ち着いてるとか穏やかな性格
っていってもそのとおりなんだけど、
なんか、人生一度っきりなんだから、もうちょいきゃぴきゃぴしても
いいんじゃないか？って思う。
４０代でも肌つるつるで若々しいって人は、やはり動物性たんぱく質を
好んで食べる人が私の周りには多い。
そういう人はよく恋もするしね。
肉喰って精力つけて元気！　って感じ。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 12:22:27 PmUf0dTj
>>70
居る。親戚に。菜食で自然とか無農薬とか凄いこだわりな人。
若い頃から見てるけど、ここ10年確かに生気が抜けた感じ。
で何故か脳溢血？だか高血圧だかで倒れた。
親戚中で「あんだけ食べ物に気をつけてんのに」と囁かれている。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 13:39:16 5OC7oX0X
やはり戦後日本人の寿命が延びたのも
肉のおかげか・・・・・？！
ま、肉を食べすぎになりがちな現代人向けに
時々胃を休憩させましょうってのがマクロビ
なんだろうね。
生活にも休養が必要だが、休養ばかりじゃ、
ニートだよっって。
たまにでいいんだよ、たまにで。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 14:20:40 2QRNndz8
肉を玄米で食ってる俺はいいのかな？

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 20:02:02 pYLJLShe
発芽玄米って高いんですね。
ファンケルので１キロ当たり１０００円、
最高級コシヒカリ並み。
無理だ。。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 22:27:08 ZJ5eVTAl
肉喰うからって精力つくわけじゃないしね。
動物性たんぱく質も大豆の植物性たんぱく質も、最新の栄養学でも差なんてないし。
どちらかというと、肉を食べるとしてもたまにでいいみたいだよ。

肉食べると臭くなるし、便秘になるし、

肌スベスベになったねって、肉やめてから言われるようになったよ
実際、水の弾きとかよくなったし、元気になったね

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 20:19:42 A8RH1z1J
白米より玄米のがすき

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 20:35:11 8h5DGmES
白米の方が手間かけてるはずなのに玄米の方が高い。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 22:13:06 BX9MYOEW
うんこが沢山でるね。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 22:20:16 qCXkJnik
もりもりでる。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 20:10:04 5GDDSjuM
玄米食べてるけどちっとも痩せないお。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 19:41:21 UXZfMoDj
玄米常食してる人は、早老しやすいし、短命らしいよ。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/20 19:43:01 UXZfMoDj
にがり・自然塩・玄米は寿命を縮める
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:-100番)

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 01:38:24 q5PSpODA
>>81-82
その説の人はこんなもの売ってるグローバルクリーンの浅井さんだよ。
URLﾘﾝｸ(www.global-clean.com)

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/23 02:58:45 gSICZlaT
私は
楽天に売ってあったタイムボンっていうので開始。特価1980円だったので釣られ買い
とりあえず、マイクロビ特有の皺とか老化が進むっていうのには遭遇してない。

ピル飲みながらかもしれないけど、減りは少なめで1ヶ月目で-3kg減。
とりあえず、リバウンドはないっぽいわ。

置換食でマイクロビは邪道かな？
最近はもっと痩せたくて、最近TVでやってるヒルズダイエットに興味あり。
知っていたら、誰か詳細教えて～

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 10:06:44 mPLBggnh
マクロビって、ただ玄米食べて肉食やめるだけじゃないんだよ。
食べ物の陰陽、体の陰陽、調理法による陰陽の変化、
全部を総合してバランスを取るっていうのが本質なんだよ。

陰陽を無視してるのはマクロビじゃなくただのベジタリアン。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/26 02:40:17 2UIs3k7m
マクロビの言う陰陽とやらが本家本元の陰陽理論とは全く違う代物だから。
信者が言うようにバランスが取れているのか甚だ疑問。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 01:35:59 +YEe4ayu
別に逆じゃないよ。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/28 17:18:53 MABJ7rJc
うん。逆じゃない。もうちょい勉強しなね。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/30 00:42:21 2m4EjPYS
>>87-88
逆じゃないとは？マクロではごぼう、れんこん、ゆり根は陽性だが漢方では寒性。
れんこんは炎症をさます働きがあると言われるほど。陰性と言われるキュウリですら涼性。
その他にも枚挙にいとまがない。
医師達が2000年以上かけて半ば人体実験しながら検証してきたものと、
たかが100年弱のマクロを同列に語るのはおこがましいね。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 00:26:41 j9cAZqR/
肉は陽性、砂糖は陰性でしょ。
逆じゃないね。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 02:03:56 3RRngv8w
>>90
全く違うな。羊肉は熱性、牛肉は温性、鶏肉と卵は平性、豚肉は涼性だ。
都合の良い解釈をするのは止めろ。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/01 20:02:33 j9cAZqR/
漢方は漢方

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/02 01:41:56 wwIhmpnW
マクロの陰陽は中国の陰陽五行を元にしている
漢方は漢方と言って中国（漢方）の陰陽を無視するなら
自らインチキを認めるようなものだ。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/10 21:20:49 i39+TP7u
あ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/11 11:49:55 K/AeRkRJ
まぁ、松葉だけ食ってりゃ仙人になれるってことで。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/18 22:47:36 Ux0VJOVa
漢方の陰陽と違うからインチキってことはないな。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/23 03:58:33 T9gjPMj3
文脈も読めないような馬鹿がインチキに騙される。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/08 22:36:48 XzGu9BSZ
最近炊飯器で
玄米３:白米１で混ぜて炊いてるんですが実際白米と玄米ってどっちがカロリー高いのですか？
詳しい人いたら教えて

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/08 23:16:52 9uO7O48o
マクロビは魚駄目なのがちょっとね…。お菓子作りは参考になる

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/14 09:26:57 PHKsLCOi
普段はご飯は食べないんですが、玄米を食べ始めてから大量の運子さんが出て冬太りしてたお腹がやせてきた。
恐るべし玄米パワー。。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/14 09:47:57 sX1xetGx
>>98
微量に玄米のが高いが、ほんの微量
よってどっちも一緒と考えておｋ

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 23:05:41 K3UYR9fF
玄米ﾉｲﾛｰｾﾞって結構いる

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 23:14:11 ht9LSfKE
マクロビを真剣にやると貧血がひどくなって身体を起こせなくなる。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/16 18:06:16 btuwZlCo
伊豆某地の半断食センターのオーナーが言ってたけど、そこの施設では
断食終了後は玄米菜食（マクロビ）でプログラムを終了させる。
で、スタッフも全員その玄米菜食を食うわけだが、これを続けると全員
ガリガリに痩せてしまうとのこと。
だから月１回ぐらいは、お肉やラーメンなどをスタッフ皆で食べに行く
といっていた。（長期に徹底的にこういうことをするのは、かえって体
によくないからだって）
しかしそうしていても全員やつれて顔にツヤがなく、肌色が悪かった。
自分は１週間に１回は肉や魚を食べようと思った。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 04:21:00 TQvKXEpD
魚は大事だよね

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 10:10:14 bSfIRIjl
>>104
ものすごいｱﾌｫな事を聞くようだが
それは、スタッフが職場で毎日玄米を食べた結果と言う事だよな？

まさか、そこのスタッフは毎度毎度断食に付き合っていて
断食→玄米→断食→玄米を繰り返した結果、という意味ではまさかまさかないよな？

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 11:44:35 rp0vG45b
まじめにつきあってやらんでも、スタッフは＋動物性タンパクを裏で食ってればよかったのにな
客と同じテーブルで食うわけでもあるまいに。
なんだかいい店に思えてきたぞ。行くつもりはないが。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 13:40:57 FBgxTG8s
自分は毎食玄米食べてるけど、肉魚は普通の人と同じように食べてる。
それなら問題ないのかな？

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 14:42:46 1igIEnFU
玄米食べてから白米をおいしく感じない

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 15:34:52 FBgxTG8s
いや、逆に私は白米が食べ易すぎて物足りない。
食べた気がしない。
美味しいことは美味しい。
だけど、玄米と同じ量を食べても満足しなくなっちゃってるから、困ったもんだ。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 00:57:18 BZj3vBYm
【粗食の】幕内秀夫【すすめ】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 16:15:35 MznQQ5YC
安いジューサーでは栄養が破壊されるらしいね
ｽﾚﾘﾝｸ(bakery板)

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 15:13:32 52C1CDaU
鶏ささみ茹でたやつに梅干しを潰して絡めて、
サイドにブロッコリー軽く茹でたもの。

玄米は本当においしぃねぇー♪

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 10:01:40 stVP68rC
玄米は噛めば噛むほど美味しいのでおすすめですね
おにぎりにして冷凍にしてます

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 16:35:36 Nmbq2+hq
玄米食べだすと白米美味しくない。
玄米がナチュラル美人とすると、白米は整形美人という感じ
作られた、不自然な美味しさに感じる

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 21:08:55 HGEKr/Z+
そりゃ言い過ぎ。
一方を貶めるような表現はよくないよ。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 05:46:48 dSRmMHCZ
俺も白米食べると味のなさにびっくり驚く。
慣れって本当に凄いわ。

118:115
07/02/18 05:41:57 EYanEijM
>>116
うーん･･･実際そう感じるからねえ。
マクロビ本の影響もあるのかもしれないけど。
白米では物足りない。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 02:34:55 ofi4ss9f
玄米食べ始めて一週間
便秘気味だったのに
かなり快便になってお腹ちょっとへっこんだ

自分は玄米にゴマ塩かけて食べるのが一番好き

玄米に慣れると確かに
白米じゃ満腹感ないし味気なく感じる

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 09:14:48 MlwKxCfe
麦御飯はどうかな？
精白米：玄米：麦＝2：1：1
で炊いてるけど、プチプチ感がウマー

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 10:42:48 MJsm7BfY
玄米の不味さにはびっくりする。
一口食べただけなのにその前に食べたものもみんな吐いた。
あれ食べ物？人類はどうしちゃったの？

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 11:03:51 HUnI5tUp
えええええええ～～～
そんなに不味いか？
私毎日食べてるけど、そこまで不味いのは炊き方が悪いか、元々のお米の品種が悪いのだと思う。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 11:57:04 aOZJ4Vle
化学肥料とかモーモーさんのあれとかを、たーくさん入れてつくった肥満おコメだろ

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 22:16:02 FopSmEt5
ホカホカ亭で玄米に代えれるけどプチプチして美味しい
量が多すぎるけど･･･

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:16:40 K+7iDtyd
自分は結構長く菜食をしているが
どうしても玄米を食べてると体調がおかしくなる。

色々調べると、ダダモ博士の血液型で合う食物が
違うという説を知った。

そこで玄米食を続けてる人の血液型を教えてほしいのです。
ちなみに自分はO型です。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 00:03:41 NlBr1qXl
Ａ型

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 10:03:29 IHOHPHqK
半年続いてます！

Ｏ型

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 16:10:25 wajwlhUl
O型だけど！玄米体に合わないの？具体的にはどんな症状？

129:125
07/03/02 17:10:40 KCX/DhCg
ずっと食べてると
体がだるくなる、覇気がなくなる、
人に会いたくなくなる、食べても満腹感がおきない
等の症状がでました。

マクロビは玄米を神聖化しすぎだと思う。
自分は大豆製品を主食にすると
症状が急速に改善されました。

村井弦齋の書物には生大豆や、豆腐だけで
ずっと健康に暮らしている人々の記述があるが

五穀には平等にそのような力があると思う。
ただ自分は玄米を食べても力が出ない。
むしろだるくなる。

130:125
07/03/02 17:33:01 KCX/DhCg
あ、ちなみに28才の男です。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:54:47 ttdDMtap
>>125
ここダイエット板なんだけど話題違うくない？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:02:14 bTBZzhCt
Ｂ型
玄米は合うし好き。
玄米菜食はダメ。合わなかった。
パワーがなくなる。
無気力になるしふらふらして頭痛が頻繁に起こるようになった。
菜食がダメなんかな。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 08:14:02 8qmmUw9Z
マクロ美じゃないけど玄米菜食にして三ヶ月経つが
昨日あった人に「綺麗に痩せたねえ」っていわれた。
客観的に効果が出たようで嬉しい。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 17:28:26 qXbDlyZr
水は飲めよ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 12:17:49 SFW2P8NH
マクロビのレシピっていっぱいでてるけど
どれもそのとおりに作ると超マズ
味も素っ気もコクもないって感じ
マクロビレストランで、玄米ご飯にゴマ振って、味噌汁、お新香、切干大根の煮物
毎回こんな食事できねぇ

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 12:32:04 OwQ/7FZ9
マクロビ本買ってみたんだけど、ごまとか豆腐とか結構使うみたいで
想像するとこってりでなんとなく躊躇している。
あと水分を食事中に取っちゃだめとか、本当？って感じなんですが。
一人暮らしでは結構厳しいレシピだね、出汁も沢山使うし。金かかる。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 12:47:49 SFW2P8NH
動物性を使わないから（たまに魚料理がのってるのもある）
ゴマつかったり、結構揚げ物が多いような希ガス

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 12:49:10 SFW2P8NH
コク出すためなのか

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 13:08:44 unGL7MYy
玄米は体にいいが肉魚牛乳も摂らなきゃいかんよ。玄米菜食は間違ってる

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 18:24:25 O6p8Yrrl
魚は賛成

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 02:20:03 tFzyCf+a
>>139
元々肉＆牛乳嫌いなんですけど････
マクロビ厳格にしてるわけではないけど、健康そのものですが何か？

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 11:36:29 HMFWuSdg
>>141
自分で健康と思っていても人間ドックで調べると悪性腫瘍が・・・というのはよくある話。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 11:58:49 eDWWoS7D
有害ミネラルを取り込まないって意味では玄米菜食は有効。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 03:19:50 lAmj8qSL
>>142
業者必死だな･･･
肉や牛乳取れば悪性腫瘍から逃れられるとでも？
欧米にはガンはないのかｗｗ
マクロビというか和食回帰はいい事だよ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 15:33:04 bCX0BPP1
有益ミネラルまで出るのかな？
食後にマルチビタミン飲んでるけど無駄かも…

玄米食べるとたしかに良いウンコがでる
切れといい
艶といい
ただし水分いっぱい取らないとかえって便秘する

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 16:11:52 cL3HaYNc
マクロビだけを続けるのはやめたほうがいいよ。
酵素足りなさ過ぎて、逆に不健康になるよ。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 15:03:58 OT86agto
塩で体がカチカチ

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 17:28:21 7M9b3cRK
マクロビよりも西式や石原式、幕内式が現実的

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 16:43:25 dCJhJDej
効果ありすぎてこわくなってやめた
マクロビを本通りににやって
すごくやせた経験あり
女、50Kgが33Kgまでなった
やめたほうがいい

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 17:21:25 5ilk63QU
URLﾘﾝｸ(kat.cc)

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 22:01:48 WbSJSWdz
効果ありすぎてこわくなってやめた
マクロビを本通りににやって
すごくやせた経験あり
女、50Kgが33Kgまでなった
やめたほうがいい

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:29:59 hvDSC8Mc
普段は玄米で朝食。
昼は時々外食でラーメンだったり寿司だったりハンバーガーだったり。
玄米ベースの食事と運動をしてるから、時々外食しても問題ないどころか、
体重は落ちてるし、ゲッソリもしてないよ。大事なのはバランスなんだがな。
あ、肉は毎日食ってます。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 11:28:10 YbjB+jxG
私も>１５２さんと同じ食生活です。
付き合いもあるし、完璧なマクロビはむづかしいし、
知り合いで実践してるひとをみるとなんか・・・、むしろ見た目不健康そうになってて。
１日のうちもしくは２～３日のうちで、玄米菜食の割合が上回ればいいとしてます。
体調も良好です。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 12:43:12 tIfbTZYO
１日１合までなら調子が物凄くよい。
１合を越えるとかなり体調を崩す。
玄米を食べ過ぎるとマジヤバいです。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 13:43:10 T+kyxZD1
自分も朝食に玄米ならちょうどいいかも。
玄米はスーパーで買ってる？それとも通販？

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 17:26:14 YbjB+jxG
近くに自然食品店がなく、私はスーパーで購入してます。
無農薬がいいんだけど、そういう表示のものがなく普通の。発芽玄米の時もあります。
今、通販にしようと思っていろいろ探してるところなんですが、
お勧めの銘柄（？）とか教えてほしい。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 10:02:21 ccnZEvRO
話違うけど、マクロ「美」っていうセンスのかけらもない表現に寒気を感じる。
こんな方、他にいらっしゃいます？

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 12:20:41 SytOyUst
あまり極端にならずに「穀類はできるだけ玄米でとる」くらいの
感覚でいいんでしょうね。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 23:49:31 LAUWooiN
スレチでしたらすみません・・フルーツグラノーラを初めて食べてみたのですが
ここ、2,3日頭がくらくらする感じで何か調子悪いです。これって皆さんがいわれて
いる体調崩すと同じ感じですか？

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 02:27:29 3d9YE5jO
玄米うますぎ。かめばかむほどクリーミーだね。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 11:56:58 WVacE2sS
このまえテレビを見ていたら玄米を発酵させて砂糖代わりにしてるお菓子があったのですが、発酵の詳しいやり方しってる方いたら教えて下さい。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 12:28:58 6ZZQYVpP
>>161お菓子には玄米水あめや玄米甘酒をよく使うようですが
　　　発酵のやり方ってあるんですね、なんていう番組ですか？

マドンナの専属シェフまゆみさんによると３ヶ月は原則どおり、なるべく
玄米菜食のみにすると体質が変わり、その後少し緩めてもいいそうです
魚料理のレシピが載ってた

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 13:03:17 WVacE2sS
>>162番組はよくおぼえてません。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 22:33:44 E+NcAGCH
便秘だった人が玄米始めたら効果抜群かもしれない
一日一合食べて、初日は便の回数一日二回だったけど
最近腸が玄米に慣れてきたのか一日か二日に一回になってきた
最終的には下剤みたく慣れると出なくなるのか心配

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:14:44 AO3e3LmV
玄米…たく時は玄米だけですか？
それとも白米と一緒にたいてますか？

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 10:18:40 clsqIufO
私は玄米だけで炊いています。
マクロビと言える程の菜食ではなく、主食だけ玄米って程度なので参考になるか？？
ですけど。
これは好みでいいんでないかな～？と思います。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 13:33:55 OcX3waQY
酵素玄米食ってる香具師いますか？

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 17:25:11 WIZkhLrV
武闘派ヴェジタリアン

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:18:20 hcNGdU1H
玄米って本当にダイエットになる？
炭水化物だよね？
食べはじめて４キロ太ったよ・・・

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 19:20:52 0vlpAm4R
玄米食べるとビタミンB１が大量にとれて体が動きやすくなる。
そこで筋トレをするといい。そうすればかなり大量に玄米食ってても
やせていくよ。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 20:00:53 TnDVyJYw
親が玄米を嫌うので白米と混ぜる派
３（白米）：１（玄米）
これがうちの親には限界
でも便秘に効果あった

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 02:37:38 pdHM0X3p
そういう中途半端なのは俺には合わない。家では玄米、外食のときは
丼物や定食で白米食べちゃうというほうがめりはりがあっていい

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 08:17:09 u32NqorD
どっちでも好きな方、続けられる方でいいよ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 10:38:29 EmMCEVr7
家族いたら玄米のみは無理な場合だってあるんじゃない。
私は自分のぶんだけ別で炊いてるけどね。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 01:20:55 9CAXmM+/
自分の部屋に炊飯器がある。食事も自室でとる。家族全員で食事とる
なんてここ数年してないな

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 02:12:44 kY471z5y
玄米はﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙが多いから、おかず食べなくていい→結果は痩せた

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 02:58:50 1Z+U4O9o
別にマクロビを実践しようとは思わないけど、

玄米に含まれるフィチンは確かにデトックス作用があって、有害ミネラルを
吸着、排出するけど、やっぱり人体にとって有益なミネラルも排出してしまうので
常食するのはやばい、と製薬会社の人から聞いたことがある。
玄米常食の人が老けてるのってその辺が関連してるんだろうね。
皆さんも玄米食べるんだったらテキトーに、ってより色々気をつかったほうが
いいかも（ここに来てる人には常識な話しかもしれないけど）

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 03:43:36 dOXZNaTC
それとは違う実験結果を出した人もいるし
どれを信じるかはその人次第ってとこだろ
というかせめて調べるなり食ってから発言してくれや
お前みたいなのが一番気持ち悪いんだよ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 06:56:25 PVqjOgy8
>>177それはオカルト

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 07:10:49 wPxyZaVF
玄米食を長年してる人って髪が薄い。

例：新谷医師

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 08:27:08 +1hkTcgL
押し麦は別物？

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 10:27:54 tLqevk8n
新谷医師は７０代、
3月にくりーむしちゅーの「世界一受けたい授業」
に出ていたがそうは見えなかった
50代に見えなくもない

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 14:32:59 mLVzJyio
>>175
マクロビ以前の問題あり

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:27:35 +C0Zbc48
進まないスレだね
玄米食べてやせるどころか太った人が多いのかも

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:49:04 mFoMn3Wj
もともと痩せるためじゃなくて体質改善が目的ですからね。
ダイエットとは趣向がずれているのかも・・

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:53:04 V0ZHinw4
マクロで太るってことあるの？
玄米と野菜しか食べないのに？
でもレシピ見ると揚げ物が結構多い
野菜の天ぷら、揚げ麩とか

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 17:59:19 GQnMYr/t
カロリーオーバーすりゃ太るだろ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 18:52:41 95RBB3B5
>>186
玄米菜食にして、体を陰性・陽性から中性にするとその人の現来の体型になるそうです。
だから太る人もいれば痩せる人もいる。
その体型がその人のベスト体型（病気になりにくい健康的な）。
だからダイエット目的だけで理解すると本当のマクロビオティックからはズレてしまうそうです。
本格的にマクロやってた方に聞きました。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 16:09:05 ssMYsOKZ
こういうの一番嫌い
信者みたい

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 17:58:38 K2cPJuxi
友達２人がマクロビをやっているけれど、ケーキも食っているし、肉も食っているし、ジャンクフードも食っている。
夫の不規則な生活が原因で、その夫が糖尿病になりかかって、マクロビを始めたらしいけれど、料理が大好きな友達なのであれこれ、アレンジしながら作っているみたい。
外食もマクロビのお店を見つけたりして、色々と料理の研究をしているよ。
友達の夫は、糖尿病は免れたって。その友達は、すっげー大食いだけれど、スレンダー。マクロビのお陰？
私は毎日玄米を食べています。
プチプチ感がたまらない。
子供達は玄米が食べられないので、釜を２つ用意して、一つは白米・一つは玄米で炊いています。
玄米は実家の近所で米を売ってくれるので、子供の食べる分だけを精米し、残りは玄米として食べています。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 00:42:59 RcyoqK74
玄米は好きだけど信者は嫌い

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 01:06:07 5X/z6i0J
マクロのレシピは揚げ物結構多い
揚げ物っておいしいよね
会津の蕎麦屋で天ぷら蕎麦食べて、蕎麦もうまかったけど
山菜ってこんなにおいしいんだって思ったもの

けどトランス脂肪酸が･･･
揚げ物を外すとマクロ料理は頂けない
うまみの少ないマクロビに揚げ物は欠かせないのかもしれないけど
揚げ物は週１以上食べるとヤバいと聞いたことがある

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 10:00:17 DknAhqTf
マクロビまで厳しいのは出来ないから、ファンケルの発芽玄米を主食にして和食中心にしてみたら、心なしすっきりしたよ。
排便も今まで二日に一回だったのが、一日一回になったし。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 05:07:28 yNcRmUwV
肉こそが健康食品の代表格
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)l50

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 10:42:05 +N4nDMQC
マクロビは日本食（日本で採れる食物）を一番としているのでしょうか？
それとも、偶然玄米など日本食が中心となっているだけで
海外の野菜や食物などでマクロビ的に良い物もあるのでしょうか？

又、南国のフルーツは陰性らしいけれど南国の人がマクロビするなら
フルーツは食べても良いのですか？
日本人とはまた違ったマクロビ食になるのかな。
疑問です。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:28:01 3NyPwmd+
詳しくは知らんがむしろ外国の方で和食が健康療法として注目されてる。
あと外国にも穀物を中心にした食事療法はある。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 07:20:52 RaQR4efl
>>195
詳しくは知らないが、地域によって摂っていい食物の割合などが違ったはず。
でもキホン粒食。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 11:54:57 ocDH7yyl
＞地域によって摂っていい食物の割合などが違ったはず

南国の人はその土地でとれたフルーツを食べてもOKって事か？
まあ、そうじゃないと食うもの無くなるよな。
それなら例えばイギリス、アメリカ、オーストラリア、アラスカと
それぞれの国で微妙にマクロビの指導も違ってくるのだろうか。

ハリウッドでマクロビが流行ってるらしいが
日本人とは微妙に違うのかな。
純粋に知りたい。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 08:08:09 RvEXGI2l
ナチュラル・ハイジーン、フィットフォーライフで検索汁

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 22:04:37 tSzBrkic
>>198

誰も答えられる訳梨。
嘘だからｗ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 08:18:42 0rI0jpjE
>>200
その前にお前は彼の質問の文脈から理解できてないぞ。
スレを読んでないんだろ。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 10:10:23 07KDH8nt
↑↑↑
>>201

>マクロビを続けていると、人間本来の穏やかな心を取り戻せるようになる

プププッ
無視出来ない程、怒ってるじゃん
何が穏やかな心だよｗｗ
面白い

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 08:36:48 TxEkvMTM
その前に別人を誰かと間違えてるのが笑える。
まあ２０２だけがそれを分っていない訳だが。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 09:02:47 XVXUzPbV
>>203

何が
＞その前に
だ。
そんなのどうでもいいんだよ。
すぐに論点を変えるのはマクロビ信者の得意技。
次は？

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 11:58:35 TxEkvMTM
>>202を誰かと間違えてレスしてるっていってるんだよ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 18:13:06 XVXUzPbV
何と？
誰と？

答えられないよな。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 21:51:23 cyjxakN7
ｽﾚﾀｲとはかけ離れているかもしれないけど
どんどん面白くなってきましたね(^O^)
ﾏｸﾛ美ぃ♪

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 15:41:12 Oeen/kS4
争い事をしているようでは身体が陰性に傾いています。

せっかく玄米中心の完全食を実践しても、寿命を縮める事になる。
心の働きと病。それらは密接な関係があるのです。
病気というのは、今まで自分が積み重ねてきた、心の働き・言葉・行為の結果をあらわすサインであるとも言えます。

そのサインをしっかり受け止めて、原因となった生き方を変えていくならば、本当の意味で、真に病から
解放されることになるはずです。

また、真理の教えにのっとった生き方をし、正しい食生活をするならば、病にかかりにくいエネルギッシュな
肉体が形成されるということにもなる。

みなさんが、病から一日も早く解放され、真の健康体を得られることを願って止まみません。

胸に手を当て、陰に傾きすぎていないか体と心に聞いてみましょう。
そして再び、もう一度勉強し直してみましょう。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 21:05:25 i2oZL9Bg
いつも思うのだが、生まれつき病を抱えている人はどうなるんだ？
親のせいか？
>>208さん、マクロに詳しいんだよね？
きちんと説明してくれる？

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 23:49:29 biHlThMN
>>209
俺も知りたいが答えなんて出ないだろ
どうせ信者は不都合が生じると
自分で調べろ！検索汁！と逃げるだけ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/11 17:18:28 zfga9ugl
>>208
癌になったマクロの先生は？心が傾いていたのかな？
マクロで健康になれるはずなのになんでマクロで治さないのかな？

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/12 16:50:35 yw32ZcfE
ナチュラル・ハイジーン、フィットフォーライフで検索汁

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/12 23:00:01 TB4tXWJT
大体、体が陰性にかたむくわけねーだろ。
マイナスイオンとか本気で信じてるクチか？
酸性塩基性も同じ。体液は緩衝液だから、暴飲暴食しても
ペーハーが傾くことなんてまずありえない。そんな簡単に体が酸性やらアルカリ性やらに傾いたら、
体のどこかしこの酵素の働きが鈍って、死んでしまうだろうな。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 02:40:03 GuzJkjcu
何にしろ昔ながらの和食にしただけでも一週間で効果が出始める。
それだけ今の食生活は無茶苦茶だということだろう。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 08:40:18 uB3ARB8Z
>214

和食は良いと思う。
だが、208のような発想は和食や健康を通り超えて怖い。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 10:49:59 /RCGnL1l
信者ってほど徹底してできる人は尊敬します。
でもたまにいる、人に無駄にすすめたがるタイプは嫌われがちですよね。
反対にとにかく批判するタイプも同様に…
(もちろん本当にいいものをススメたい気持も、そういう人になかば強制的にススメられたりして反ﾏｸﾛﾋﾞな人の気持もわかりますが)
興味がある人は少しづつ取り入れていけばいいし
だめだと思えばやめればいいだけなんだ。
当たり前のことを言ってごめん。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 10:52:53 /RCGnL1l
少し

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 11:13:08 /RCGnL1l
書き損じました、すみません。
少し暇なのでダイエットには関係ないですがスレを見て思ったことを書かせてください。
自分も病気は体からのシグナルであることが多いと思います。
そして病気は、行為や食生活、心の乱れからくるものが多いんだと…
だから薬や治療で治っても、生活や心の持ち方を変えないとまた病気になるかもしれないとも思う。

生まれつきの不治の病気は、悲しい言い方にはなるがその人のデフォだと思う。
その上で他の点で健康に生きたいと思う。

それとは別の話で小児喘息を患って生まれつき体が弱いと思い込んでいましたが
粉ミルクと父の喫煙が原因だったのかもと最近思ってます。

携帯からなので見苦しかったらすみません。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 12:48:15 ydBhHZKa
>>216
同感

友達の前で色々残したり、変な食べ方をして
嫌な気分にさせるのは勘弁して欲しいですよね

人に強制したり、おかしな主張しないで続けている人は
きっと効果あるんだろうな

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 17:06:47 ITsI97Dl
479 名前：水先案名無い人[sage] 投稿日：2007/05/16(水) 17:27:45 ID:p6ntQw/00
　　／￣￣＼
　／　　 _ノ　　＼　　　　！？
　|　u　（ ●）（●）
.　|　　　　（__人__）　　あ・・あれ？ステーキ出てこないお・・
　 |　u　　　｀ ⌒´ﾉ　　　なんか戸締りしてるお…
.　 |　　　　u　　 }
.　ヽ　　　　　　 }
　　ヽ　　　　　ノ　　　　　　　　＼
　　　/　　　く　　＼　＝〇　　　＼
　　　|　u　　＼　＼＝Ｅ　　　　　＼
　　 |　　　　|ヽ、二⌒)､　　　　　　　＼

　　　　　　　　　　　,, -─- ､._　
　　　　　　　　．-"´　　店長　＼．　
　　　　　　　：/　　　_ノ　　　ヽ､_　ヽ.：
　　　　　　：/ 　　oﾟ(（●）) (（●）)ﾟoヽ：
　　　　　　：|　　　　　　（__人__）　　　 |：　料理されるのはお前だよ･･･ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
　　　　　　：l　　　　　　　 )　 (　　　　 l：
　　　　　　：` ､　　　　　　 `ー'　　　 /：
　　　　　　　：, -‐ (_).　　　　　　　／
　　　　　　　：ｌ_ｊ_ｊ_ｊと)丶─‐┬．''´
　　　　　　　　　　：ヽ　　　：i　|：
　　　　　　　　：/　　：⊂ノ|：

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 18:28:47 H7rVs0X6
マクロビ生活を始めて２週間で２キロ減
お肌もキレイになりました。

マドンナに憧れてミーハーに始めてみたのですが
自分に合ってるみたいなので続けていきたいと思います。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 21:30:54 trhMKhMd
石原真理子もやってるらしいね。
信じる者は救われるW
ﾏｸﾛ美のおかげで肌がつるつる&年下の彼が出来たと語ってました。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 02:58:49 qdyL1N/h
カバラにはまったり変な暴露本書いたりしちゃうわけか。
どっちにしろ変な人しかやってないのは確かなようだ。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 19:54:21 P+aXwzUC
去年の７月から本格的にマクロビ始めて、自然と２ヶ月で８キロ痩せた

その後も無理なくキープしてたのに、春休みに一ヶ月東南アジアへ旅行に行ったらみるみるうちに３キロ増…orz

帰ってきてからもｳﾏｰな味が忘れられず、なかなか元の食生活に戻せない。。
ｳﾜｧｧ-(´;ω;`)

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 08:37:49 v+/yFKBq
にがり・自然塩・玄米は寿命を縮める。
フィチン酸入りパンも寿命が縮む？

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 11:10:30 s9swQdPy
この先真っ黒の世の中、そんなに長生きしたいのか？

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 13:22:35 WiwaEG53
まさに世紀末。でも日本に生まれてマジよかった。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 02:26:08 bhi+tgn0
>>224
あるある
ちょっと強引なやり方にはなるけど休日を使って半日断食などはどうかな？
前日の夜に玄米粥
当日は朝昼を水やジンジャーティなどで過ごして
夜に梅干しと玄米粥にすると人工的な濃い味でない自然な美味しさを再認識できたりします

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