【筋トレ】デブからマッチョへの道
at SHAPEUP
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/24 13:45:28 kt3UZeQu
>>462
スポクラやジムは通える？それが無理なら多少場所を取りと金が掛かる器具買えるか？
どっちも無理なら自重トレーニングにプッシュアップスタンドやチューブ等場所も取らず安価な器具を合わせてやればいいよ
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4914日前に更新/164 KB
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