The Legend of ボディブレード at SHAPEUP

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377:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/22 00:20:20 41QkMvTE 過疎スレだしいんじゃね？ 色々試行錯誤するのも楽しくていいよ 結果はじわじわとしか出ないし長期戦でやろうぜ 378:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/23 20:15:40 VJR9kyzN 最近になって、かなり思いきった　がに股で振るといい と、やっと気付いた。 これまで、説明書の図の通りにやってたつもりが、できてなかったんだなぁ。 大きな鏡で、自分のポーズを再確認したい気分。 379:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/23 20:19:55 lWFGBSk2 >>378 垂直縦振りなんかは ガニ股＆男子は玉ゆらしがポイントでしょう。 380:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/27 10:52:24 APGSJu1w ｼﾝﾌﾟﾙだけどｽｸﾞﾚﾓﾉ 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/31 19:52:09 WgLVcDZi ガニマタは腰を落とすのと落とさないのでは俄然効いてくるポイントが違う。 落とせば主に足とハラに、落とさねば胸に効いてくる。 さらに胸に効かす時はワキを締め、ヒジを肋骨につけるようにするとさらに効果的だ。 慣れてないと速攻でエネルギーが尽きるぜ。 とりあえずボデブレはガニマタでオールオッケー、とまでとは言わずとも、 基本の型であるとは言える。ガニマタに始まり、ガニマタに終わる。みたいな。

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