□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.47

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06/11/06 15:23:21 IlccxoY8
>>180
すみません。ちょっと前の書き込みが言葉足らずだったので補足しますね。
> まず、病気かどうかは正直わからないですね。
今のところの書き込みでは病気かどうかわからないという意味です。
我々は医師ではありませんし、例え医師であってもこういった場で診断を
することは情報量の関係もあり完全には不可能です。

>口論や痴話喧嘩だった→相手から一方的に言われ→頭が混乱→最終的に手が出て
>
>この流れの中で自分の中で何が起こっているのか整理してみてください。
それでここら辺を聞くことによって何かヒントが出てくるかと思いました。
例えば、不安や混乱（パニック）であれば、そういうふうな事態になりそ
うな時に抗不安剤を服用するれば結果として防げるかもしれません。
また、衝動コントロールの障害というのも考えられなくは無いです。
ただし、これらの対処や疾患であると判断できるのは医師だけです。
そのために受診をお勧めしました。

認知行動療法はうつや不安に対するものです。これがあなたにとって
有効である可能性はありますが、他にあなたに合ったこのようなトレーニング
があるかもしれません（ここら辺は詳しくはわかりません）。

認知行動療法についてどのようなものかは次のスレッドを読んでみてください。
初めての認知・論理療法 Part６～質問回答歓迎～
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