回避性人格障害･不安性人格障害 Part13

回避性人格障害･不安性人格障害 Part13 at UTU

932:優しい名無しさん
06/07/13 16:59:15 hHy5YvC3
「好きで怠けてるんじゃないとしたら、なぜ怠けるの？」
という疑問に対して他人を納得させられる答えを出せる人っている？

自分はつまるところ怖い思いをしたくないから怠ることになっているのだが、
短期的に見れば楽になれるほうを選んでるわけで、好きで怠けてるのと違い
はないのではと思ってしまう。

そんな自分を正当化させるための一つの方法が、回避性人格障害という隠れ蓑。
「俺、人格障害なんで」って思えば気弱な自分が許される気がする。
準引きこもりなんていわれるのも嫌だし。

933:優しい名無しさん
06/07/13 17:02:02 1LO13tkM
大切なのは、そういった自分を変えようとするかどうかじゃないの？

934:優しい名無しさん
06/07/13 17:21:00 hHy5YvC3
>>933
その通りだと思う。
ただ、頭では分かっているものの行動にはまるで移せない。
物心ついてからずっと同じ気分の輪の中をループしてる感じだ。

935:優しい名無しさん
06/07/13 17:30:36 N1Okhopf
長い目でみたら逃げた方がむしろつらいよね。でも逃げてしまう。
苦手な状況に対する「慣れ」っていうものが自分には皆無。
自分を向上させてダメな自分を脱するか、
今の自分のままでも考え方をかえることで自分で自分を受け入れることができるようにするか、
何も変えれずにこのまま生きていくか、
死ぬか（これは選んで欲しくないし選びたくないが）の4択って感じかな。

936:優しい名無しさん
06/07/13 18:36:28 hHy5YvC3
>>935
>長い目でみたら逃げた方がむしろつらいよね。でも逃げてしまう。

俺の場合、長い目でみて計画的に報酬をゲット！という体験に乏しいから
どうしても目の前にある楽な道を選んでしまうのだと思う。
受験勉強はクリアしたけど、あれも長い目でみてどうこうするってより、
単にやらざるを得ない状況に追い込まれて、なおかつ勉強するのが
学校生活や家庭で認められる上で最も楽な生き方だったから、という理由があったに過ぎない。

>自分を向上させてダメな自分を脱するか、
>以下略

俺もその4択に行き着いた。
その中では自分を受け入れてるのが最も現実的だと思う。
今は自分がなるべく楽に生きられる方法を模索中。

937:優しい名無しさん
06/07/13 19:56:50 BwAAxXv4
勉強に集中できなくて、イジメもあって学校は仮病で欠席ばかりだった。
社会人になってやはり仮病で欠勤が続いたり、長続きしない。
社会性はあっても人間関係が安定しない。何故なら社会性のある人間を
演じているから。万人に対して万人に好意を持たれるそれぞれの人格を
演じてしまう。誰にでも好かれるから人に羨ましいと言われるが、それは
演技が上手いだけで、私自身の本当の姿など誰も知らない。
毎日演じ続けることは疲れるし、期待された自分に失望される恐怖感に
支配され、感情の起伏も激しくて、人間関係は行く先破綻してしまう。
自分は確固たる人格を持ってないような気さえする。
仕事内容が気に入ってもやはり人間関係で良好な関係を持続できず退職。
仕事内容が気に入らなかったら、一生この仕事は続けられないと即退職。
「ほんの少し理想と違ったら即、逃げる」のが私の生き方になってる。

これらの生き方を改善したくて、自分の性分を把握しようとしていたら
この回避性人格障害に当てはまった。
極度の緊張・不安感の継続から身体に異常が現れ心療内科に通院中。
社会不安障害と診断され、自殺未遂の後遺症を理由に社会復帰を拒んでる。
できることなら社会復帰したいけど、根本的な改善をしないと何も
変わらないから今は何をすべきで、今後どう生きるかを模索中。

この人格は病気なのか？変えることはできるのか？が今一番知りたいこと。

938:優しい名無しさん
06/07/13 20:12:42 4hZqnPbq
仮に病気だとしたら不治の病だな

939:優しい名無しさん
06/07/13 20:19:06 BwAAxXv4
そうなんだよ。ネットでいろいろ調べてもハッキリ「治る」との答えは
ないんだよ。だから余計不安になる。
歪んだ人格をどう社会に適応させていくか、修正できるのなら修正したい。

結婚も長続きする自信がない。
それ以前に自分に魅力ないから相手もいないし、養える力量もないしね。

どうすればいいんだろう…orz

940:優しい名無しさん
06/07/13 20:37:25 1LO13tkM
自分で判断して不治の病とか言う前に、カウンセリングを受けるのが先決。

941:優しい名無しさん
06/07/13 20:57:43 EAH95gK/
病院行っても、「回避性人格障害かもしれないんですが」と言い出せない
今のところSADじゃないのってことで話されてるから何か切り出しづらい

はぁ？ネットで変な知識つけてんじゃねぇよﾌﾟｹﾞﾗとか思われそう
普通は自己申告するもんじゃないよねこういうのって

まぁどの道解決策は見つからない悪寒

942:優しい名無しさん
06/07/13 21:08:26 1LO13tkM
症状も治療法も似てる気がするけどね、言い回しの違いでないの？

943:優しい名無しさん
06/07/13 21:28:17 tQN8tklS
回避の治療法ってなにがあるの？
行動療法？

944:優しい名無しさん
06/07/13 21:44:12 1LO13tkM
認知療法・認知行動療法が一般的だと思う。

945:優しい名無しさん
06/07/13 22:31:28 mIvO/YSE
とにかく一つの会社でずっと働けるようになりたい。

946:優しい名無しさん
06/07/13 23:31:52 7IsgQGxk
>>935
>自分を向上させてダメな自分を脱するか、
>今の自分のままでも考え方をかえることで自分で自分を受け入れることができるようにするか
うーん、そこらへんはオールオアナッシングじゃなくて、
折衷案みたいなのもありそうだけどなぁ。
自分でできそうなところは向上させつつ、無理なところはあるがままを受け入れる、みたいな。
もっとも何が出来て何が出来ないのかも自分ではよくわからなかったりするけど。

>>941
>はぁ？ネットで変な知識つけてんじゃねぇよﾌﾟｹﾞﾗとか思われそう
それわかるなぁ。
俺も病院ではそう思われるのが嫌だから極力専門用語を使わないようにしてる。
出来るだけ日常会話で使う言葉で、自己分析ではなく、
自分の身に起こっている事実だけを話して、判断は医師に任せているよ。

もっとも診断書見るまでは「不安性人格障害」なんて用語すら知らなかったけどね。

947:優しい名無しさん
06/07/14 10:15:36 peo3hO6Q
>>946
そういうオールオアナッシング思考が回避性を助長させてる部分あるよね。
この性格の人には完璧主義者（もしかした潜在的かもしれんが）多いと思う。

948:優しい名無しさん
06/07/14 21:23:39 BYIqZRei
こんばんは。はじめまして。
私の彼は、多分回避性障害を持っています。
とても明るくて強い彼が急に部屋から出てこなくなり
メール返事もなく、電話もしても出ません。
そこで、色々本を読んだのですが、
回避性障害に出会った時に彼にそっくりだと思いました。
私にはなかなか理解はできないし、どうしたら良いのか分かりません。
ただ私からのメールは読んでいるようでまったく話し掛けても返事はしないのですが、
メールに対しての反応は感じます。
今の彼は会いに行っても目は死んでいます。
まるで私がいないかのように、話し掛けても全くの無視です。
正直言って疲れますが、どうにかなる方法はないでしょうか？
ただ私が思うのは、私の元に帰ってきて欲しいと思っていません。
もう一度、彼が笑う日がくれば良いと思います。

949:優しい名無しさん
06/07/14 21:27:00 peo3hO6Q
それはただの鬱ではないのか？

950:優しい名無しさん
06/07/14 21:30:54 bxuCf+yj
他人に対しても自分に対しても、人格障害と判断するのはやめた方がいい。
病院に連れて行くのが一番良い。

951:むーみん
06/07/14 21:33:52 BYIqZRei
>>949
鬱ではないと思う。

>>950
病院には行かないでしょう。
対人恐怖もあるし、自分に障害がある事を半分認めていながら
認めたくはないみたいです。

952:優しい名無しさん
06/07/14 21:46:58 bxuCf+yj
「鬱ではない」や「障害がある」（この言い方も…）という判断が絶対正しいと言えないでしょ？
素人の考えはどうしても誤解と偏見に満ちてるから、正しい対応はできない。
お互い不幸になるのがオチ。