うつ病の方にはどう接 ..
2:優しい名無しさん
06/02/07 04:13:22 F/Pgzh/y
◆過去ログとミラーサイト
おばあちゃんの知恵袋＝似たケースもたくさんあります。
うつ病の方を理解するのに役立ちますので、一読をされることをお薦めします。
（読まれることで、相談内容をご自身が自分の中で絞り込むことにも役立ちます。）
01:URLﾘﾝｸ(piza.2ch.net)
02:URLﾘﾝｸ(life.2ch.net) 03:URLﾘﾝｸ(life.2ch.net)
04:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
05:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
06:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
07:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
08:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
09:ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ミラーサイト:URLﾘﾝｸ(www9.ocn.ne.jp)
◆外部リンク
うつ病についてくわしく解説しているＷＥＢサイトのリンク集です。
うつ病のことで何かわからないことがあった場合は、これらのＷＥＢサイトのご利用をお薦めします。
注＊直接リンクすることを避けていますので、ＵＲＬの先頭のhは抜いてあります。
UTU-NET
URLﾘﾝｸ(www.utu-net.com)
JCPTD - Japan Committee for Prevention and Treatment of Depression
URLﾘﾝｸ(www.jcptd.jp)
Utu-Web-Clinic（うつ病専門サイト）
URLﾘﾝｸ(uwc.fc2web.com)
メンタル・ネット
URLﾘﾝｸ(www.mental-net.com)
3:優しい名無しさん
06/02/07 04:13:53 F/Pgzh/y
◆患者さんと接するためのポイント
URLﾘﾝｸ(www.utu-net.com)
うつ病の方に対する基本的な接し方が載っています。
当スレッドをご利用になられる前に、まずは上記のサイトで読まれることを推奨します。
◆食生活面でも改善には
「うつ」にならない食生活 角川文庫 高田 明和 (著)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
◆うつ病の病相
ここでは、クレイネス(Kraines,S.H)の提唱したうつ病の病相について解説します。
クレイネスは発症から寛解に至るまでの病期を六つの段階に分けており、
これを利用する事であなたの大切な人のうつ病が現在どの段階にあるか判ります。
・病相１
うつ病の前駆期にあたる段階で、この病相に人が陥ると、活気や活力が徐々に失われるとともに、
日常生活に支障をきたし始め、努力が報われずにイライラ感だけがつのり、やがて焦燥感や自責感が生じて、
自らを更に追い込む悪循環への道に突き進みます。
具体的な症状としては、退屈感、不快感、厭世感、自信欠乏、劣等感、病的恐怖、自己憐憫、無関心、注意散漫、
優柔不断、アンヘドニア(喜びが感じられない状態)、動作緩慢、疲労感、早朝覚醒、食欲減退、気分の日内変動、
不定愁訴(明瞭な疾病が見られないのにも関わらず、様々な自覚症状を訴える状態)などが挙げられます。
この病相は治療を開始すれば比較的早く治りますが、スランプと似た状態であるために病感や病識を自覚できず、
多くの人が見過ごしてしまう傾向にあります。
4:優しい名無しさん
06/02/07 04:15:04 F/Pgzh/y
・病相２
うつ病の初期･中期にあたる段階で、この病相に人が陥ると、日常生活は困難になり、抑制されていた過去の
記憶や悪夢に苛まれたり、他人との交流が次第に重荷となって、対人関係が悪化して維持出来なくなります。
具体的な症状としては、抑うつ気分、朦朧状態、希望喪失、希死念慮、憤怒、無感動、興味喪失、無能感、
精神病恐怖、決断不能、注意力喪失、健忘、思考力低下、睡眠障害、食欲喪失、体重減少、性欲減退、重度の気分変動、
自己の過小評価、極度の罪業感や疲労感、突発的な焦燥感などが挙げられます。
この病相は患者自身による状況改善策では症状が抑えられない状態で、本格的な治療が必要不可欠となります。
・病相３と病相４
うつ病の極期にあたる段階で、この病相に人が陥ると、日常生活は不可能になり、一日中精神的な苦痛に苛まれ、
時には昏迷や妄想(根拠の無い主観的な思考で、経験則や論理では容易に訂正されない状態)が生じることもあります。
具体的な症状としては、自罰的思考、希死念慮、自殺企図、激越、無気力、無感動、自発性喪失、悪夢、寡黙、
援助不能あるいは援助拒絶、繰り返される精神身体的愁訴、極度の睡眠障害や食欲異常などが挙げられます。
この病相はうつ病の症状が明白で、会社の命令や周囲の人の勧めで多くの人が病院行きを余儀なくされますが、
一方で疾病を否認して病院を訪れなかったり、訪れても表面的な症状に固執して真の問題に気付かない人もいます。
5:優しい名無しさん
06/02/07 04:23:07 F/Pgzh/y
・病相５
うつ病の急性期治療における反応までの段階で、症状が改善されて客観的にも良くなったように見えますが、
主観的にはまだまだ良く感じられない状態で、社会活動は乏しく、場合によっては自殺を企図することもあります。
患者はサポートを希求する一方で、他人の意見に耳を傾けない時もありますので、周囲の人の苦労は絶えませんが、
患者を見放したりせずに、主治医などの専門家の力を借りて根気良く接していく必要があります。
具体的な症状としては、思考力低下、希死念慮、対人嫌悪感、不定愁訴、悪夢、体重増加、神経症的気分、
睡眠障害、性欲低下、極度の焦燥感や疲労感などが挙げられます。
この病相は、治療が順調に進めることが出来れば、治療開始数週間後には到達できますが、
周囲の環境や治療面の問題、および併存疾病などの遷延化要因でなかなか到達できないこともあります。
・病相６
うつ病の急性期治療における寛解までの段階で、不満足感や軽い焦燥感、および気分の変動が見られますが、
ほぼ症状は喪失していて、存在していたとしても調子の良い時なら健康な人とさほど変わりない状態です。
しかし油断は禁物で、ここで勝手に断薬や減薬を行ったり、無理をすると症状が再燃してしまいます。
この病相は治療開始約三ヵ月後に終わる段階で、以後は予防や維持のための治療に入ります。
6:1
06/02/07 05:47:28 F/Pgzh/y
すまぬ。
>>1の
◇◆こころの恋愛・結婚相談室15◆◇
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
は過去ログ入りです。。。
7:優しい名無しさん
06/02/07 08:47:09 PDtrhP7K
彼が鬱で、誰にも会いたくない、ほっといてと。3週間たちますが、拒絶されて悲しくて。。温かく見守るとは、何もしないって事ですか？離れてるので、心配でついﾒｰﾙで会いたいと。。返事はきませんが。どうしていいのか。。何とか理解したいです。
8:優しい名無しさん
06/02/07 08:56:20 G/LMhF8s
>>7
辛いでしょうけど、そっとしておいた方が良いと思う。
本当に鬱ならね。
9:優しい名無しさん
06/02/07 09:10:46 pmZRYVzR
相手はメール打つことさえ出来ない状態なら会うことなんてもってのほかでしょう。
こちらからは相手に行動を求めないほうがいいですよ。
鬱の人は休息が必要なんです。とにかく休ませてあげてください。
メールは返事を求めない雰囲気の雑談みたいな内容で構わないと思います。
その中でさりげなく相手の身を案じてあげてください。
過度に心配すると相手に精神的負担をかける場合もありますから。
10:優しい名無しさん
06/02/07 12:37:27 xb4gFUi7
>>7
先も見えず、どうしたら良いかあなた自身も精神的に追い詰められている状況で
>>9さんの言う
>鬱の人は休息が必要なんです。とにかく休ませてあげてください。
>メールは返事を求めない雰囲気の雑談みたいな内容で構わないと思います。
>その中でさりげなく相手の身を案じてあげてください。
ということを無理に考えたり理解する必要は全くありません。
精神的に弱ってる人がそんな適切な身の案じ方を出来ないのは当然ですから。
今、相手のことを頭のどこかではわかっても心から理解できないのも当然です。
それよりも、ちょっと辛いかもしれませんが、
仕事とか趣味とか勉強とか他の友人との遊びとか等の
彼以外のことに意識的にしばらく没頭してみてください。
そういうのがないなら、おいしいものを食べに行ったり
前から欲しいものを買いに行くと言うのでも良いです。
とにかく彼のことを少し頭から離れられるように行動してみてください。
そうして精神的な落ち着きが得られると、
今とは違った行動が出来るようになると思います。
うつの人への理解や対応は精神的にかなり余裕がないと出来ないことばかりなので
まずはあなたの心を休めてください。
11:優しい名無しさん
06/02/07 12:43:28 xb4gFUi7
>>10に追記
温かく見守るというのは何もしないで待つということが正しいですが、
今のあなたの場合は、何もしない、より、彼以外のことに没頭する、が正しいです
そうすることで余裕が生まれると自然と苦しまずに何もせずに待てるようになります。
彼のことを考えながら何もしないでいるというのは
心の中にある期待や不安と向き合い続けストレスを溜め続けることになるので
精神的につらいだけで非常に難しいと思いますので、
意識的に考えないように努力するのが良いと思います。
今は彼のことより自分の事を考えてください。
12:優しい名無しさん
06/02/07 14:42:52 PDtrhP7K
7です。アドバイスありがとうございます。一度彼に会ったのですが、我慢してた感情が出てしまい、怒らせてしまって。悪化させたみたいで、何てことしたんだろ、と自己嫌悪で。。何もわかってないのと同じですよね。辛いけど彼はもっと辛いんだろうなぁ。。
13:優しい名無しさん
06/02/08 10:50:54 ne+MjDXD
最近遠距離の彼氏の様子がおかしいんです。 昼間バイトしている時は
普通みたいなんだけど、夜になるとイライラと無気力みたいで電話もメールも
面倒だと言われました。でも、調子のいいときは普通にメールもいっぱいくるし
ひどいこと言ってごめんって謝ってきたりで。
私はしばらく距離おこうって言ったんだけど彼氏はそれは嫌みたいでどうして
いいかわかりません。 来週会いに行くことになっててチケットも取ってあるけど
本当に行っても大丈夫なのかも心配です。
こんな状態のときはどうするのがいいのでしょうか。
14:優しい名無しさん
06/02/08 12:51:10 sDsGBRTH
長文、失礼します。
職場の女性が鬱病らしいのです。
で、この女性は、いわゆるトラブルメーカーなんです。
酒の席で悪酔いして目上の人を呼び捨てにする、他者に攻撃的、いきなり泣き出す等感情の起伏が激しい、等々です。
そんなわけで、現在、職場では、彼女の「追放」が目下の課題となっています。
彼女のせいで職場を去った人もおり、深刻な状態です。
しかし、ちょっと気になることもありまして。
彼女の自己申告なんですが、鬱病で通院してるそうです。
一時期は酷かったが、最近やっと治りつつあると言っていました（テンプレの病相５そのままです）。
そんな彼女を「追放」したら、何かエラいことにでもなるのでは？と心配でなりません。
極端な話、自殺や職場への嫌がらせはありうるのでしょうか？
こちらとしてはソフトランディングで行きたいのですが、彼女は空気を読めない人でして。
一度婉曲的に注意したら、「はっきり言って下さい」という内容のメールが波状攻撃で届いて、無視していたら真夜中に電話がかかってきました。
ちなみに彼女は孤独の身で、親族ともトラブルで争ってる最中だそうです。
年齢的にも外観的にも結婚はないでしょう。
とりとめのない長文で申し訳ありませんが、何か知恵を拝借できれば幸いです。
15:優しい名無しさん
06/02/08 13:06:40 sDsGBRTH
補足です。
ちなみに彼女ですが、これでも、ボクの大切な友人です。
最初は彼女も平穏で、そのときは尊敬できる仲間でした。
彼女の豹変には、少なからぬショックを受けています。
職場のみんなの気持ちも分かるし、かといって彼女の追放には気が引けるしと、板挟みです。
16:優しい名無しさん
06/02/10 21:52:47 ewH6hJhS
保守
17:ageとく
06/02/11 19:05:44 P2O0Q1dt
､､､､
ﾐ･д･ﾐ＜ほっしゅ
""""
18:記憶バーン ◆GI1978/qbI
06/02/11 19:14:45 ZGrlYplm
>>12
＞何もわかってないのと同じですよね。
あくまで私の場合ですが…
自分の経験から鬱はなってみないと理解できないと思ってるので、理解は求めませんが以下のように接してもらうと楽です。
・鬱でほって置いて欲しい時は、心配せずにそっとしておいて欲しい
>>13
まず、抑うつ状態なのでしょうか？
病院に行ってないのなら病院に行く事を勧めてあげて下さい。
抑うつ状態なら>>12さんへのレスを参考にして下さい。
>>13さんが遠距離で調子の良いときしか話が出来ない事に耐えられないのなら、
病気とは関係なく続けて行く事は出来ないのではないでしょうか？
>>14,>>15
精神疾患を患ってなくても失職が心に与える影響は大きいですよね？
どのようにすればソフトランディングになるか私には分かりません。
鬱病は休息が必要なので、もし彼女が休職できるのであれば、
人から言われるのではなく、彼女自身が休職を決めるのが一番だと思いますが。
19:優しい名無しさん
06/02/11 19:24:45 tSudzlu5
>>14
自殺や職場へのいやがらせなら良いが、
普通、欝だったら陰湿なストーカー的な個人攻撃をはじめる。
あなたがターゲットならないように仲間のフリをしていたほうがいい。
狙われたら社会的信用がなくなるまで付きまとわれると警戒したほうがいいぞ。
20:記憶バーン ◆GI1978/qbI
06/02/11 19:33:26 ZGrlYplm
>>19
鬱だったら内向的思考により自分に原因を求めるし、
そもそも個人攻撃をするほどの気力が無いと思うのですが。
21:優しい名無しさん
06/02/11 19:34:39 zKQgL6OG
その大切だと思う心を伝えるべきだと思います。頭を撫でてみたり抱きついてみたり
効果があるのかはわかりませんが
喜びそうなことを一通り実践してみて下さい
22:優しい名無しさん
06/02/11 20:01:28 N2N9gpgd
>>21
基本的に親や夫婦などの家族以外はそういうことはやめたほうがいい。
つーか、頭を撫でてみたり抱きついてみたりなんてのが効果あるのは
精神的に子供な構ってチャンのボダタイプのメンヘラだけ。
23:優しい名無しさん
06/02/11 20:59:14 vmXM5M62
鬱病の知人、Aさんへの接し方について悩んでいます。
私は♂で、Aさんは年上の男性です。
Aさんは「もう治った」と言いますが、
まだ通院して薬も飲んでいます。
先日久し振りに会い、その後メールで、
「綺麗になっていて驚いた」
「不倫する人の気持ちが分かる」
というようなことを言ってきました。
お世辞や冗談だとは思うのですが、
お互いに既婚ですし、
今までそんなことは全く言ってきたことがなかったので、
大変戸惑っています。
24:23
06/02/11 21:00:14 vmXM5M62
Aさんが療養中、私はとても心配で、
頻繁にメールをしました。
返事は滅多にありませんでしたが構わず、
趣味のことなど他愛もない内容を心がけました。
それがかえってAさんには良かったようで、
会った時にお礼を言われました。
でも、私は立場を弁えないことをし過ぎたのだろうかと･･･。
Aさんと、今後どのように付き合っていけば良いのか
分からなくなりました。
メールの返事はまだしていません。
まだ薬を飲んでいるような人に、
「そんなこと言わないでください、気持ち悪いです」
なんて言うのは良くないですよね？
私自身は自律神経がおかしくなったことはありますが、
鬱病のことはよく知りません。
アドバイスをいただければ嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
Aさんもねらーなので、
ここを知っているかもしれません。
詳しいことが書けなくて申し訳ありません。
25:優しい名無しさん
06/02/11 21:09:33 ZGrlYplm
>>23
＞私は♂で、Aさんは年上の男性です。
質問です。
男同士なのですか？
26:23
06/02/11 21:13:03 vmXM5M62
あ、あれ？？？
間違えましたー！！
すみません、私は♀です。
恥ずかしい・・・orz
27:記憶バーン ◆GI1978/qbI
06/02/11 21:22:07 ZGrlYplm
>>23,>>24
鬱病は治ってもしばらくの間は再発防止のため薬を飲み続けます。
メールの返事については他の方の発言を待ちましょう。
28:23
06/02/11 21:31:17 vmXM5M62
>27
誘導してくださった方ですね。
どうもありがとうございます。
治った、とは言っても、
鬱に至る経緯を事細かに説明され、
「大丈夫だと思ってたけど、思い出すとやっぱりきついな」
などと言っていました。
それを聞いたりすると「大変だったんだな」という同情の気持ちが湧きます。
「これからはメールを控えます」なんて言えないし、
理由も言い難い・・・。
困っています。
29:優しい名無しさん
06/02/11 21:39:25 N2N9gpgd
>>23
>私は♂で、Aさんは年上の男性です。
>「綺麗になっていて驚いた」
>「不倫する人の気持ちが分かる」
アーーーッ！！(AA略
それはさておき、
薬については>>27氏のとおりだけど、
うつ病だからって非常識な行動をする人に必要以上に気を使い過ぎる必要はないです。
うつ病の人間だろうがなんだろううが迷惑な事ををしたら迷惑。
うつ病の人間が他人を不快にさせていい理由は存在しません。
本人の人間性の問題はうつ病の問題とはまた別です。
きっぱりはっきり
>「そんなこと言わないでください、気持ち悪いです」
と言いましょう。
むしろ、へんに気を使って中途半端な事をして
ますます勘違いさせて助長させると
もっときついことを言わないといけない事態になるので
早いところビシッと誤解を生まないようはっきり言ったほうが良いです。
30:23
06/02/11 21:41:46 vmXM5M62
>29
＞アーーーッ！！(AA略
あの、あの、まさか御本人ではないですよね？
私の書き間違いに驚かれたんですよね？
今、物凄く動悸がするんですが・・・
31:優しい名無しさん
06/02/11 21:49:22 w8cKRPve
正しくは「アッーーー!」かな。
♂♂系の話の「お約束」みたいなものなので、気にせぬよう>>30
32:優しい名無しさん
06/02/11 21:56:09 N2N9gpgd
>>31
間違った。
「アッーーー!」だったｗ
>>30
誤解させてスマソ。
本人ではないです。
ホモネタ時のお約束の返しです。
33:優しい名無しさん
06/02/11 21:57:36 vmXM5M62
>31 >32
ああ、あのAAのことでしたか。
緊張してるので・・・すみません。
ほっとしました。
>29
＞うつ病の人間だろうがなんだろううが迷惑な事ををしたら迷惑。
お世辞や冗談だったら、
迷惑と感じた私の方がバカというか、
Aさんに失礼なんじゃないかと。
こうなると鬱も何もなくなってしまいますが、
私がお堅いということなのか、
浮気や不倫はもってのほか、
「そういう目」で見られることも我慢ならないんです。
目はその人のものだから見るのは勝手ですが、
「あなたをそういう目で見てます」と伝えられるともうダメなんです。
Aさんがそういうつもりが全くない、
という可能性が高いですが・・・うーん。
Aさんが鬱だということは忘れて接しちゃって良いものでしょうか？
というか、それしかないのかな・・・orz
34:優しい名無しさん
06/02/12 01:13:42 4i6ZQnI+
>>33
中途半端な対応はやめろ。きっぱり断れ。それがお互いのためだ。
男は中途半端な対応されると、勝手に自分の都合のいいように思い込むもんだ。たいてい。
うつで困ってるのは男であってあなたではない。あなたは自分を守ることを優先すべきだ。
35:優しい名無しさん
06/02/12 02:24:28 znNVaZuP
さんざん聴いた後に一緒になって泣き出せば万事OK
36:優しい名無しさん
06/02/12 02:26:10 znNVaZuP
・・・という無責任な書き込み失礼。
37:優しい名無しさん
06/02/12 02:40:12 r6nQVrMe
頑張って！などの励ましは厳禁。かと言って優し過ぎるのも怖い。普通に接するのが1番。後は言葉ではなく行動で示してもらえるとありがたいです。
38:優しい名無しさん
06/02/12 12:10:22 S5yceZNe
普通に接するのかぁ、、もぉ1ヶ月になるなぁ、彼が鬱になって。会えない話せない状態。待つというのは、辛いですね。。でも待つしかないから(;_;)私も憂鬱です、毎日、、ｷﾁｭｲ、、
39:優しい名無しさん
06/02/12 12:19:13 ypwGV4ZB
>>38
待つの大変だと思う。でも、彼に必要なお休みの時間。。
見捨てないであげてね。。あなたの存在が、彼を救っているはずだよ。
40:23
06/02/12 12:29:26 WtVHhH+8
>34
断るも何も、申し込まれたわけではないので、
態度を決め兼ねているんです・・・
「不倫する人の気持ちが分かる」
「千載一遇のチャンスを逃しました」
などと言われただけなので。
それを「何言ってるんですか～」と笑い話にして流しておくのは、
中途半端な対応でしょうか？
私が悪いんでしょうか？
・・・と考えていたら、何だか腹が立ってきましたw
Aさんは良かれと思って私を褒めたのだろうけど、
なんでその私が貴重な休日にくよくよ悩まねばならんのだ！
今後様子を見て、
同じようなことを言ってきたら、
きっぱり「嫌です」と言うことにします。
もう二人きりで会うのもやめます。
Aさんとは良い友達付き合いをしたかったので残念ですが、
もう良いや！
吹っ切れた気がします。
相談に乗ってくださった方、
どうもありがとうございました。
41:優しい名無しさん
06/02/12 12:32:33 S5yceZNe
そですね。。他に方法がない。でも、いつか本当に前のように戻れる日はくるのかなぁ、って考えてしまう。彼がほっといてと言ってるから、なるべくそうしようと思ってるけど、、
42:優しい名無しさん
06/02/12 12:34:42 XZBzqodS
知人が鬱病になっているそうです。
不安を紛らわす為か毎日キャバクラで飲み明かして豪遊してるようなんですが、
これって病気の為にもあまりよくない気がします。
本人は「キャバクラ通いが唯一の心の逃げ場だ」と言ってますが、
彼はバイト生活でそこまで経済的に余裕があるわけではありません。
このままでは精神面だけでなく生活面も転落していくのでは、と心配です。
自分は彼にどう接するべきでしょうか？
43:優しい名無しさん
06/02/12 13:03:54 Bc0dhO71
>>37
簡単にさらっと言ってるけど、それがどれだけ大変なことかわかってるんだろうか。
あなたは周りの全ての人間そうやって自分が言ってるとおりに接することは出来る？
自分が出来もしないことを回りに望むのはやめましょう。出来なくて当たり前、やってくれたらありがとうの心境で。
>>40
お互い馬鹿話とか不倫話とかを納得の上話せる間柄ならともかく、
そこまでの仲じゃない異性の、しかも既婚している人に
「綺麗になっていて驚いた」
「不倫する人の気持ちが分かる」
なんてずけずけという神経は非常識なので
きっぱり言ってOKです。
あなたが気を遣うべきなのは非常識なAさんじゃなくて旦那さんの方。
そんなどうでもいい人のことで悩むくらいなら旦那さんをもっと大切にすることで
悩んだ方が良いので、それでいいと思います。
>>42
どうするもなにも、相手はいい大人なんだからほっとくしかないです。
家族じゃないんだからそこであれこれ指示するのはおせっかい。
一度注意して聞き入れなかったらあとは自業自得。
深入りしていいのはその人の人生も抱え込んで責任を持てる人間だけ。
44:優しい名無しさん
06/02/12 13:04:04 cWHURSPL
仮面欝では？真性だったらそんな所行く気力ありませんから。欝って人との関係に煩わしさを感じる物。キャバ行く気力があるなら仮面かそれこそ甘えだと思いますが。
45:優しい名無しさん
06/02/12 13:05:19 /en4LRX/
私優しくされると逆にしんどい。もちろん嬉しい事だけどその優しさに答えられないから。笑い話されると楽かな。人が楽しそうなの見ると和む。私の場合はね。
46:優しい名無しさん
06/02/12 13:41:17 3DY7J+rV
>>44
仮面鬱って、精神的でなく身体的に症状が出る人
（たとえば、激しい頭痛や便秘、不眠などが起きるが、鬱気分の自覚はない、とか）
でなかったっけ？
ちょっと誤解しちゃうかも、です。
出過ぎたマネしてすいません…
47:優しい名無しさん
06/02/12 14:35:10 S5yceZNe
鬱にもいろいろあるみたいですね。だいたいどれくらいで鬱から抜けるのでしょうか、、？個人差はあるんでしょうが、、あんまり、会いたい会いたいなんてﾒｰﾙすると、ｳｻﾞｲって思われるかな。。？
48:優しい名無しさん
06/02/12 14:45:01 ypwGV4ZB
>>47
私の友人（女）は、一年待ってもらったよ。待たせた。で、待っていてくれた彼にとても感謝してる。
鬱が好転してくる時期は、仰るとおりほんとうに人によるから、なんともいえない。。
10日かもしれないし、1ヶ月、一年。。。
「会いたい」をｳｻﾞｲとは思わないと思う。逆に、会えない自分を責めるんじゃないかな。
欝は、自己評価が著しくとーっても下がるから、何もかにも世の中の良くないことが、ぜ～んぶ自分のせいに思われたりもするから。
49:優しい名無しさん
06/02/12 14:51:40 gxsAag09
でもさ、うちの母親でもそうだけど・・・
『鬱の人にはﾌﾟﾚｯｼｬｰを与えちゃダメだよね』とかいいつつ
私には『お前は鬱じゃない。働かないんだったら出て行け』って
言うよ。頭で考えるのと実際に鬱の人を前にするのとは別。
50:優しい名無しさん
06/02/12 15:06:36 pKzZM8vU
>>47
本当にその人によって違います。
２～３ヶ月はざらで、長いと年単位かかることもあります。
あまり会いたい会いたいメールするのはプレッシャーになってよくないですが、
なにより、会いたい会いたいという気持ちが強すぎるのは鬱の人と付き合うのに非常に良くないです。
鬱の人と付き合うのに一番必要なのは、優しさでも思いやりでも忍耐力でもなく
非干渉で待つという姿勢です。
鬱の人とうまく付き合って行きたいなら、あなたも自分自身の性格を変えていかないといけないです。
鬱の人に何かしてあげたいって思うのは誰でも出来て簡単ですが、
それだけでは絶対にうまくいきません。
鬱の人から連絡がなくても我慢というストレスを感じず何もせず待つことが出来るかが
うまく付き合っていけるかの分かれ目です。
ですから、趣味や仕事や他の友達付き合いに没頭し、会いたいという気持ちをなくして
彼の事を一時的に頭から消す努力をした方が良いです。
寝ても冷めても彼のことが頭から離れないという状態には絶対にならないように。
51:優しい名無しさん
06/02/12 15:13:31 S5yceZNe
難しいですね、、急にだったから、、。最初は、嫌われたのかなと思った。ﾒｰﾙしても返事こないし。今でもこのままやったら自然消滅、、とか思う時もある。私は彼と離れる気はないけど、、。どんなﾒｰﾙをしたらいけないとかあったら、教えてほしいです。
52:優しい名無しさん
06/02/12 15:49:04 Bc0dhO71
>どんなﾒｰﾙをしたらいけない
こっちからメールすること。
基本的に、向こうから来るメールの内容に対して返信するのみ。
こっちから何かすると、それが全て悪い方に取られてプレッシャーになりうるので
(気にしなくて良いよ、とか、好きにしていいよ、とか、気が向いたら返事ください
とかも、"自分は気を遣わせてばかりで･･･とか迷惑かけてばかりで･･･とか考えて
逆にプレッシャーになる場合もある)
基本的に、鬱の人は自分のことでいっぱいいっぱいだから、
自然消滅とか以前に、恋愛のことを考える余裕がない。
別れる、別れないではなく、ぽっかり記憶から消えた空白期間みたいなもの。
彼と離れる気はないなら、彼以外のことで気を紛らわせて待つしかない。
逆にただいつまでも何もせず待つのが辛くて耐えられないというなら離れるしかない。
53:優しい名無しさん
06/02/12 15:56:37 S5yceZNe
厳しいものなんですね。鬱ということを知らないで好きになり、、突然会いたくないと言われて、でも理解して、こちらからは何もできない。心配することもできない。何なんでしょうね。。支えにもなれない自分が嫌になりますね。
54:優しい名無しさん
06/02/12 16:19:51 Bc0dhO71
>>53
そこで自己嫌悪になっちゃ駄目。
支えになれないのは当たり前だから。
うつ病を治すことが出来るのは、結局本人の意思の力と医者の指示のみ。
れっきとした病気なんだから、専門家でない素人が蚊帳の外なのは当然。
ただ、普通の恋愛観や常識が全く通用しない逆の価値観の世界で、
だからといってうつ病の人間を普通の恋愛観や常識の世界に引っ張り込むことは不可能だから
自分から普通の恋愛観や常識を捨ててある意味非常識な恋愛の世界に飛び込んで合わせていくか
それは耐えられないと諦めるか、いずれ決断しないといけないよ。
どちらになっても、あなたが悪いってことは決してない。自分の感情に正直に。
中途半端の結論先送りが一番良くない。
55:優しい名無しさん
06/02/12 16:48:38 S5yceZNe
彼が鬱だからっていっても彼は彼だし。ただ病気がそうさせてるのなら待つしかないです。鬱だから離れるってなんか変だし。心は見えないから難しい。
56:優しい名無しさん
06/02/12 17:22:18 mK1r4U9I
>>42
躁的防衛は精神科医以外の他者が干渉してどうにかなるものじゃないから見守るしかない
57:優しい名無しさん
06/02/12 17:36:54 3/MwRT1+
バイトとか友達と遊んだりとかは今まで通り普通になのに、私と会ったり
メール、電話するのは面倒って言われました。でも嫌いになった訳じゃなくて
自分でも何だかわからないって。時間が経てば前みたいに戻れるかな・・・。
58:優しい名無しさん
06/02/12 18:15:30 S5yceZNe
55ですが、私の彼は、バンドしていて、そのメンバーとかには会ってます。でも他の人とかには会いたくないらしく。本人は鬱と言ってるし、治れば会えると言ってるから信じて待つしかないんですが。。
59:23
06/02/12 18:18:47 WtVHhH+8
>40
仰る通り、私には大事な夫がいます。
夫に言い難いことを作ったAさんが恨めしいですが、
やはり決めた通りにしようと思います。
丁寧なレスをどうもありがとうございました。
60:23
06/02/12 18:20:22 WtVHhH+8
失礼しました、
>59のアンカーは40ではなくて>43です！
61:優しい名無しさん
06/02/12 21:54:02 +zeFHRuJ
他に書き込み、こちらを紹介されたので来ました。
俺３４、妻３６。
昨年の夏ぐらいから妻が「胃腸が悪い」ということで検査したが異常なし。
そして何度も胃腸科へ通い、先生に精神科へ進められてうつと判明。
うつと診断されてから急に落ち込み気味になり、薬を処方されて飲んでいたら
改善されたので止める。（俺はここの板を見てたから止めるのを止めさせよう
としたが・・・。）
そして再発。たまに「生きてても無意味」「死にたい気分になる」と言います。
うつでない俺は気持ちを分かってやりたいが、分かり難く、どのように妻に
接したら良いか困っています。
そこで元うつ、現うつの皆様に教えていただきたいのです。
Q１：
うつになる特定の原因があるように他のHPで見ましたが、特定できないものでしょうか？
また、特定して改善されれば病気も改善できるものでしょうか？
Q２：
家事などは俺が仕事の関係で出来ない場合以外はやっていますが、これでよいのでしょうか？
理由は自分にやる気を出させたいので・・・・（妻のためになるなら俺は家事は気にしない）
62:優しい名無しさん
06/02/12 21:55:05 +zeFHRuJ
Q３：
特定の人意外（家族、友達以上の親友）合おうとしない。
これで本当に良いのか？もっと他の人に接するように仕向けたほうがいいのか？？
Q４：
ドグマチールという薬で常人に一時なってたが、副作用（母乳がでる）で病院側に止めさされた。
HPなどを読み漁っていたら「副作用は女性には気になるかもしれないが、うつよりましなので
気にしなくても良い」って書いていたが、本当はどうなのか？
もし副作用などを気にしないでもいいレベルなら健康な妻に戻って欲しいので病院に処方をお
願いしようと思っています。
Q５：
俺としてはどのように接したらよいのか？
本当に妻に元気になってほしくて書き込んでいます。
医者、元、現うつの方々の所見を教えてください。
長文、失礼しました。
63:優しい名無しさん
06/02/12 22:03:29 oHUQ0bX7
>>6１
もう寝る時間なので、とりあえず番組情報。
ＮＨＫ教育テレビ
20:00～20:29 再放送13:20～13:49
シリーズ 女性のうつ
２月１３日 ２月２０日(再)
第１回 妻が“うつ”になった時 ～萩原流行・摩侑美夫妻～
２月１４日 ２月２１日(再)
第２回 女性は家でも休めない
２月１５日 ２月２２日(再)
第３回 Ｑ＆Ａ あなたの悩みに答えます（１）
２月１６日 ２月２３日(再)
第４回 Ｑ＆Ａ あなたの悩みに答えます（２）
64:優しい名無しさん
06/02/12 23:38:13 HzE4kuF3
教えて下さい。
私の上司（直属ではありません）の行動、言動がおかしいのです。
約１年程前に実父を亡くした頃からおかしくなりました。
葬儀から帰って来てから、人が変わったような性格なってしまったんですね。
仕事にたいしても前向きに考えられずに無気力です。
最近は特に症状が酷く、私の携帯に昼夜問わず電話を掛けてきます。
休みがちな状況で会社にも昼夜問わず電話を掛けて来て各個人の誹謗中傷
を繰り返し無理な指示もします。勿論、すべて私の直属の上司に相談しました。
単身赴任で酒を毎日、記憶がなくなるほど飲み脳梗塞で倒れ、現在は復職はしてますが
休みがちです。先日も会社に奥様を連れて来て、書類に目を通し『勝手な事を・・・』
など普通じゃ考えられません。（奥様はひたすら平謝り・・・）
一同ポカーン・・・。こうした行動、言動は鬱の症状なのでしょうか？
又、肉親を亡くされたショックから来る精神的な病なのでしょうか？
長文すみません。
65:優しい名無しさん
06/02/13 01:29:18 J0xEL9MR
>>64
つらいですね。これは想像だけど、喪失体験からウツ発症(亡くなったことだけじゃなくて、
後処理も大変だしね）ありですね。後から心がぽっかりさんで、単身赴任でアルコール
→脳梗塞！！（ＴＴ）ウツだけじゃないかもね。高次脳機能障害って、可能性もありかも
。とりあえず、辞めさせるわけにもいかないでしょ。その人の更に上司とかから産業医に
相談してもらうとか？仕事も大変だろうし、お互いのためだと思うけど。
66:優しい名無しさん
06/02/13 16:59:24 0vWBVPgk
うつ病の友人がいます。
ネットを介しての付き合いで、今も連絡方法はメールのみです。
元々友人はメールのレスが遅れがちだったのですが
最近は私がメールを出しても全く返事が来なくなりました。
（ちなみに内容は何ということはない季節の話とか時事ネタ程度です）
こういう場合、今後も気にせずこちらからメールを送ってもいいのでしょうか？
月に一通程度のつもりですが、友人の負担になるんじゃないかと不安です。
67:優しい名無しさん
06/02/13 17:45:21 hlW0IMYT
>>64
◆禁止事項
01:掲示板での診断を求めること
大うつ病(DSM表記の中等度以上のうつ病)の診断は、医学分野の中でも信頼度の高い部類に属しますが、
それは医師の行う豊富な知識と経験に裏打ちされた適確な診察によるもので、掲示板での診断では到底望めません。
ここで聞こうとはせずに、精神科／神経科や心療内科などの医療機関できちんと診察を受けさせて下さい。
68:優しい名無しさん
06/02/13 18:10:12 hlW0IMYT
>>61
A1
主治医と患者がよく検討する以外ありません
あと一応言っておきますが、原因追求しても改善に繋がるとは限らないので注意して下さい
A2
重症度によるが、家事が出来ない状態の場合は患者本人以外の誰かがやるしかない
A3
仕向けない方がよい
A4
精神科医の判断で止められたのであれば、素直に従った方がいい場合が多い
69:優しい名無しさん
06/02/13 18:13:15 Hro+2WRr
>>61
うつ療養の過ごし方って、段階があると思う。
１初めはとにかく休む。したいことはしても良いが、やりたくないことは何もしない。
（人によって一週間～２ヶ月くらい。）
２少しずつ体を動かす。家の中でしたいことをする。
３少しずつ外に出る。日光浴と有酸素運動（１５分～３０分）がうつにはいい。
４体力づくりのために運動量を増やす。
５再発防止、職場復帰のための訓練に取り組む。
Ｑ１何が原因か分かればいいけど、難しいよ。鬱になる原因はいっぱいあるから。
対人関係かもしれないし、他の病気かもしれないし、アレルギーによるヒスタミンかもしれないし、
栄養障害かもしれないし……。
とにかく初めは医者に指示に従って、薬と休養が大切。
改善してきたら再発防止のために原因探しをやってもいいが、状態によってはかえって悪化します。
Ｑ２初めはとにかく休養第一。
本人がやりたがるならいいけど、そうでなければできるだけ何もしないで
いられるようにして上げてください。無理は禁物です。
数ヶ月の休養後も動く気配が見られないときは無理矢理運動させた方がいいという説もあります。
Ｑ３これも本人の気が済むようにして上げてください。
わたしは誰にも会いたくないというか、誰かに会うためのに身なりを整えることすらおっくうだった。
Ｑ４薬は他にもあるので試してみたらいいと思います。
Ｑ５私が夫に対してありがたかったのは、
・うつがひどいとき「生きていてくれるだけでいい、俺のために生きていてくれよ」と言ってくて、
静かに抱きしめてくれたこと（セックスはする気がしない。）
「うつからの社会復帰ガイド」を読んでみてください。
本人のすべきこと、支える家族のこと、参考になると思います。
70:優しい名無しさん
06/02/14 23:12:07 Q3nLkk7/
独身女性です。夏くらいから既婚男性と付き合うようになりました。
その頃には相手は精神的にﾂﾗｲ状況にあったみたいで、
秋から休職状態です。
奥さんは、すごく出来た女性らしく、「落ち着くまで、ゆっくり休んで！」
と言ってくれてるみたい。
毎日ﾒｰﾙしてたんですが、休職してからは週１で返信あるくらいで、
こちらからﾒｰﾙしない限りは連絡がなくなりました。
私はもう連絡しないほうがｲｲのかな？
それとも寂しいとか感じるのかな？
負担にならず、少しでも力になれたら・・・・と思うんだけど、
どうしたらいいのか分かりません。
71:優しい名無しさん
06/02/15 02:33:30 90G+HhVc
>>70
オレと似たような状態だ・・・
アナタはその男性とは不倫状態なんでしょ？
それとも男性は離婚してアナタと一緒になるつもりなの？
72:70
06/02/16 10:51:19 ufpwcBxy
>>71
ありがとうございます。
奥さんのことは、とても大事だと言ってたので離婚は無いです。
今回のことで立派な奥さんだなぁ・・・と私も感じたので、
奥さんに支えてもらって私は引いたほうが、相手も楽なのかな？と思ったり。
でもたとえ返信しない状態でも急にﾒｰﾙがなくなるのは、
寂しく感じるものなのかな？と思ったり。
73:優しい名無しさん
06/02/17 00:53:39 dgW5LZkD
ﾂﾗｲ
74:優しい名無しさん
06/02/17 01:27:34 5g0W8uP6
私も>>51さんのような状態です。突然連絡がなくなってしまったので彼が自然消滅狙ってると思ってました。
少し電話で話ができたのですが、仕事のプレッシャーなどでうつっぽくなっています。
私を含め、周りの人とも話したいと思わない、なんだかイライラするとの事です。
今は何を言っても逆効果になるような気がしてこちらから電話などはしていません。
他の事に集中しようと前向きになる時と彼がずっとこのままの状態だったらどうしよう
そういうのが代わり代わりきてしまいます。
遠距離という事もあってすぐに会いに行ってあげる事もできず、悲しいかぎりです。
ごはんちゃんと食べてるかな？眠れてるかな？
でも、まあ大丈夫だろう。また代わり代わりに…
元々、連絡を頻繁に取り合って、私が彼に依存していた感じがあったので、
連絡ができない今、とても辛いです。
しかし、レスを読ませていただいて、やはり彼のことばかりを考えすぎるのは良くないと
学びました。他の事に集中したり、自分の好きな事をやって過ごしてみようと思います。
それは、彼が回復した後も効果的かなぁと思ってます。（今までが趣味は彼！といった感じだったので…）
書籍などを購入して、うつについてもっと学んでみようと思ってます。
うつの人しかわからない事も学びたいです。
しかし、あまりにも知識がありすぎて逆効果って事はありますか？
75:優しい名無しさん
06/02/17 01:42:08 Bq6vM5Ji
>>74
知識がありすぎるっていうか、うつに関する書籍は
知識がない人間が騙されちゃうトンでもない酷い内容の物があふれてるから
(しかも、そういう本の帯に平然と絶賛されているとかベストセラーとかでっち上げの煽りをつけてる)
気をつけたほうがいい。
特にうつ病体験者の本とか自称元うつ病から立ち直った人間が書いたって本は、
支える側の苦労を全く分からず周囲に筋違いな逆恨み吐いて自己正当化して
うつ病側の勝手な言い分を羅列して自画自賛して自己満足しているだけの
地雷系の本ばかりだから見ない方が無難。
あと、うつの人しかわからないことと
うつの人を支える人にしかわからないこと、うつの人を支えるのに大事なことは
違うってことも知っといた方が良いよ。
76:優しい名無しさん
06/02/17 14:15:34 aaa67SZN
>>72
なるほど。だとするとアナタの気持ちも彼と一緒になるつもりは
ないようなのであまりコンタクトをとらなくても良いのでは？
うつの上に不倫状態では傍からみると悪化させるような気がします。
オレも相手に彼氏がいる事を知らずに接してきたので今は一線を引いているつもりです。
彼女の周りでうつをある程度理解しているのはオレだけみたいなので。
77:優しい名無しさん
06/02/18 01:03:19 izuJ5JZX
>>72さんも少し触れていましたが、
うつ病でメールを返さなかった相手から連絡が途絶えたら寂しいものなのでしょうか？
それともほっとすることもあるのでしょうか。
78:46
06/02/18 10:37:52 TvOwLsp+
>>77
わたしも同じことを知りたいです。
今までは返事が来なくても週１くらいのペースで近況メールを送っていましたが
先日むこうのご家族と、作戦会議というか、彼に対する周りの接し方などを話し合った結果
しばらくわたしのほうからメールするのをやめてみようかと決めたところなので。
79:優しい名無しさん
06/02/18 10:39:15 TvOwLsp+
↑すいません。間違えました。４６さんとは別人です。。。
80:優しい名無しさん
06/02/18 10:42:11 Uh0kq5Vq
>>77-78
状態にもよるんじゃないの
メールでも勘弁という人もいれば、
メールの事で感謝する人もいるし
81:優しい名無しさん
06/02/18 15:06:10 O5DjfCNI
75さん、51ですが、うつの人を支えるのに大事なことって、例えばどんな事でしょうか？やっぱりうつの時の気持ちはなかなかわかりません。わからないから苦しくなるし、、本などに頼るしかないんですが。。何の本を読んでいいのかもわからなくなりますね。。
82:優しい名無しさん
06/02/18 15:24:15 yV9g+PHl
母親が鬱病（私が母の病気を知っていることを母は知らない）で飲んでる薬の副作用に
眠気の異常な増加と著しい体重の増加ってのがあるんだけど、その副作用のせいで
昔はそんなことなかったのに、最近の母は以前の体重より２０㎏以上増えて８０㎏を超えて太って
しまって、しかも見たいテレビや映画を見てるのにすぐ寝入ってしまったりして（毎日）、
そんな母を見てるのがつらい・・。
精神状態は、いつも歌ってたりして普通以上に明るくて見てていやな気分はしない
んだけど、それも全部薬のおかげなのかなーって思うと、薬がないと母はどうなって
しまうんだろう・・今見てる母とは全然違うのかなーって思うとなんかなきたく
なる・・。
鬱病なんて誰だってなるし、全然珍しいことじゃないっていうのはわかるんだけど、
母はこのまま一生薬がなきゃ楽しく生きていけないのかなぁって思うと
悲しくなってしまう。薬があれば普通に暮らせるだけ幸せなのかなとも思うけど。
母のことは好きだけど、最近自分が欝っぽいような気がするのもあって、
自分も鬱になりやすいタイプを受け継いでるんじゃないかとか怖くなってしまって
（そんなことはないんだけど）、母の姿を出来るだけ見たくない。
早く家を出たいけど、他人に依存するタイプで超さみしがり屋の母を1人おいて
一人っ子の自分が家を出てしまったら、母の病気がなかなか治らなくなりそうで
怖い。
83:優しい名無しさん
06/02/18 15:56:23 UHCThBMu
>>77-78
基本的にこれをした方がいい？しない方がいい？っていうのは
その人の性格、鬱になった原因、状況その他によって全く違うので
たかだか数行レスだけで何の情報もないようではどちらがいいか判断するのは不可能。
逆に言えば、うつ病になったからといって全く別の人間に変わるのではなく、
協調性・社会性・自制心という仮面で奥底にしまいこんでいるその人のネガティブで悪い部分が
うつ病によって制御できなくなって表面化して顕著化しているだけだから、
その人の元気なときの性格や行動パターン、
(何かあったらすぐに周囲に泣きついて依存して助けを欲しがるタイプか、
周りにその何かがバレルのを恐れて誤魔化したり隠したり自分で抱え込みたがるタイプか
前者ならたまには構ってあげる、後者なら自分で心を開くまで好きにさせてほっといてあげる)
何がうつ病の原因で問題となっているか、
あなたを含めて周囲のことをその人がどう思っているか
などをちゃんと冷静かつ客観的に分析すれば、
どうすればいいかはおのずと見えてくるはず。
それでもあえて一般論化して言うなら、
鬱の人は自分で考えていること以外の外的刺激には
それがどんなに良いものであっても
悪い方に悪い方にネガティブに考えて
鬱を悪化させるだけに終わる場合の方が多いから
するかしないかで迷ったら、しない方が無難な場合の方が多い。
84:優しい名無しさん
06/02/19 00:31:06 ySRORqF0
彼が軽いうつっぽい状態になってます。
連絡とかあんまりしてくれなくて、我慢してたんだけど
本当にうつかな？私の事が嫌になって分かれたいのでは？
そういう疑問も出てきてしまって嫌になる
85:優しい名無しさん
06/02/19 10:40:27 zGe3tFka
８４、ハッキリ聞いた方がスッキリするんじゃん？
86:84
06/02/19 13:36:10 ySRORqF0
しかし、誰とも話したいと思わない状況の彼に
そういう事聞いてちゃんと判断下してくれるのか心配で…
87:優しい名無しさん
06/02/19 13:44:12 Kqh/FHkH
>>82
貴方がお母さんにそういう態度で接してるなら
かえって一緒にいるお母さんは辛いんじゃないかな？
他人は自分の鏡だから、相手がどう思っているかなんて
実は伝わっているものですよ
88:優しい名無しさん
06/02/19 16:06:26 S3gT1nLb
私の場合は父がすごい根性とか好きな人かもしれない。
私が泣いて落ち込んでると、
「おまえは頑張れという言葉が嫌いなようだけど、でも昭和の時代のいいとこも素直に受け取れ。だからあえていう。
頑張れ！！」
・・・。その上、昭和時代に流行ったらしいフレーズを大声で歌う。そのフレーズとは「がんばれー」
これも、結構細木かずこの影響なんだよね。あいつが「昭和のいいところを今の子供達に教えないと、
地球が全滅します」なんか言うから。
話が脱線してしまったけど、私をわざと苦しめたいのか？と思うくらい「頑張れ」を連発。
お金があれば、今の親とは縁を切りたい。
89:優しい名無しさん
06/02/19 21:54:34 ig/iVPiR
うつ病でも特別気を使われるほうがプレッシャー
心配も何も要らない不安定なメールや言葉でどうしたらいいのか分からなくなったら話をそらせ
そらしても戻してくるようなら落ち着くまで放置
病気なんだから特別に親密な間柄じゃなければ近づいてストレスを感じて関係が切れるよりは
お互いの都合がいいときだけ関わる関係のほうがいいよ
90:優しい名無しさん
06/02/19 22:19:43 puP4lDNn
>>88
まぁ父親を非難したい気持ちも分かるけど、
普通、健康に生きてきた父親なんてどこもそんなものだよ。
88の父親が悪いんじゃなくて、世の親がそうだってだけ。
特に父親は仕事してるとそういう考え持たないとお金稼げない場面が多いだろうし。
88が父親に対して不信感を抱いているのは、
88が父親に対して過剰な期待、理想像を持ちすぎているのも原因だと思う。
てか、88に限らず鬱の人って、
同じ状況で自分が他人には出来ないようなことを他人に求めて
その自分の思いどおりに動いてくれないって非難するパターン多いよね。
91:優しい名無しさん
06/02/22 14:03:53 wD4ARggK
保守
92:優しい名無しさん
06/02/22 18:48:10 1tHL9O5q
・・・・・(泣）
93:優しい名無しさん
06/02/23 09:11:36 Os1oPP6G
夫のうつが再発しそうです。
原因は仕事かと思います。
久しぶりにドグマチール飲んで出掛けましたが私もうつの回復期にあり
いい知れない不安に飲み込まれそうになってきます。
私も薬は手放せませんが日常生活は出来ています。
夫にはいつもどおりに接していけばよいんですよね？
辛い気持ちが今ならわかるだけ、心配になってしまう…。
94:優しい名無しさん
06/02/24 04:08:08 X47sOyXR
欝の人は自分の辛い気持ちしか見えてない
自分の気持ちだけで精一杯
うつ病以外の人の言葉は励ましだろうと慰めだろうと共感だろうと余計なお世話
同じく傷ついた人だけで心地いい言葉を掛け合いたいだけ
所詮元気な人が甘やかしても、どんどん自分は辛いんだからって酔っていくだけ
依存されて期待されて、期待通りの反応をしなかったら逆恨みする
ある程度距離があったほうがいいんじゃない？
普通、普通
95:優しい名無しさん
06/02/24 04:17:57 oWn+VsKL
母が鬱病だけど正直見ててイライラする。
普通に接してます。(うちの普通は一般的に見たら冷たいに入るかも…)
自分のことで精一杯なんだろうけど、少しは私の方にも目を向けて欲しい…私もいろいろ辛いんだよ。
親子で病院通って。もう疲れたよ
96:優しい名無しさん
06/02/24 04:18:51 ZlY5nZit
親から
「鬱になるぐらいだったら、ぐれてくれたほうがよかった」
「無駄に金がかかる分迷惑」っていわれた
せめてこれ以上へこますことを言わないで欲しいil||li _|￣|○ il||li
97:優しい名無しさん
06/02/24 20:28:00 TPuc0Vjp
否定もしないが特別なこともしないで
浮上してくるのを見守るしかないんだね。
98:スレ監視 ◆8KLvFpvHu2
06/02/28 18:54:40 qTUUTbrM
保守
99:優しい名無しさん
06/03/01 04:50:06 daWoXPKD
友達が鬱です。
今は回復してきて元気な状態なんですが、自分の発言に時々後悔をしているようで
今日もメールに『この前会った時、○○さん（その場にはいない人）の悪口みたいな感じの事言ってごめんね。
これだからダメだよね。』って書いてあって、どう返事をしようか困っています。
確かに多少悪口とも取れる発言をしていましたが、私は気にしていなかったし、
気にしなくていいよって伝えたいし、自分のことを責めるようなことを言わないでいいのに
って思うんですけど、それをどういう言葉で伝えたらいいかと思って。
友達を傷つけず励ますには、どういったらいいと思いますか？
相手が鬱だからって、気を使いすぎるのは良くないと思うんですけど、
出来るだけ心の負担は少なくしてあげたいので。
もし何か良い言葉があったら、アドバイスしてください。
100:優しい名無しさん
06/03/01 21:24:45 SBcExNXZ
彼氏が鬱だと診断されました。
２ヶ月くらい前から「なんとなく気分が落ち込む」と言って仕事を休んだり、
体調を崩すことが多くなってきたようなので、心療内科の受診を勧めました。
普段の態度とかはとくに変わったところもなく、本当に鬱なの？って感じなんですが、
診断されたんだから間違いないのかな？
医者によっては診断の内容も変わったりしますか？
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