過食（嘔吐無し）を卒業します！パート5
at UTU
1:優しい名無しさん
05/07/21 10:31:17 Exx9hWT6
必読◎◎◎このスレのお約束◎◎◎必読
・sage進行。メール欄に小文字の半角英数字で「sage」と入れて下さい。
・コテハン(=固定ハンドル)は不快に思う人がいるので避けて下さい。名前欄は空白のままで。
・体重などの数字晒しは、比較を生むため厳禁です。
・ギャル文字や変な顔文字も、読みづらいのでやめましょう。
・荒らしは華麗にスルー。
過食（嘔吐無し）の人が相談し合ったり、励まし合ったりしながら
卒業を目指すスレです。みんなにとって居心地の良いスレにするためにも、
ルールを守り、一緒に頑張りましょう!!
過去スレは>>2
2ちゃん初心者さんはまず>>3
摂食障害関連リンクは>>4
2:優しい名無しさん
05/07/21 10:32:02 Exx9hWT6
過去スレ
パート4ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
パート３ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
パート２ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
3:優しい名無しさん
05/07/21 10:33:24 Exx9hWT6
2ちゃんねるガイド
URLﾘﾝｸ(info.2ch.net)
初心者の質問＠2ch掲示板
URLﾘﾝｸ(etc3.2ch.net)
4:優しい名無しさん
05/07/21 10:38:20 Exx9hWT6
良いカウンセラー悪いカウンセラー「摂食障害」
URLﾘﾝｸ(2.csx.jp)
摂食障害
URLﾘﾝｸ(www.paragan.co.jp)
5:優しい名無しさん
05/07/21 14:40:52 TGoZotfY
>>1さん
おつかれさまです
これからもお世話になります
6:優しい名無しさん
05/07/21 20:21:23 H6/XY340
１さん、ありがとう。
全スレに誘導張ってくれたのですごく助かりました！
重ね重ね、アリがﾄﾝ
7:優しい名無しさん
05/07/22 21:32:12 +Pf+85IM
人居ないねぇ…
8:優しい名無しさん
05/07/22 21:33:22 oNUq3tBT
それでいいんだよ。
9:優しい名無しさん
05/07/22 21:38:12 ldC5ykiv
今パン一斤食べちゃった…まだ食べ足りない
誰か止めてぇえ
10:優しい名無しさん
05/07/22 21:42:26 lVyWVsQ4
>>9さん
もう寝ちゃえ！ 明日動いて消費すればいいから。
心配せずに自分抱きしめて寝ちゃえ。
11:優しい名無しさん
05/07/23 00:33:29 9Fppigy4
最近お金もないのでカショしてない。
というか何が食べたいのか分からなくなってきた。
一人で食べても何も美味しくない。
味も覚えてない。
みんなで食べたご飯の味ばっかり思い出す。
食べ物が「体にしみ渡る」のを感じられた時が懐かしい。
家族に会いたい。友達に会いたい。
だから治す。絶対治す。
12:優しい名無しさん
05/07/23 00:43:24 nRMes+xP
久しぶりに白いお米食べた。というか食べてしまった。
今迄キャベツやら何やらをお腹ぱんぱんになるまで詰めて、とにかく食べずに来てたのに…。
回復した証拠だと思いたいのに、明日が怖い。卒業したいのに怖い。アフォ決定だなあたし。
13:優しい名無しさん
05/07/23 00:43:45 MiI4WcI9
>>9
決心したんでしょ。
卒業するには、食への異常な執着心を理性でクールにコントロールできるようになることが大切なの。
まず気持ちを落ち着けるようにして。そこからスタートです。
だけどやっと卒業したとしても、気を付けないと、次の日からまたもとにもどっちゃうし。
過食依存の怖さってすごいよね。
食べたいのに我慢したりとか。病気じゃなかったらこんなに苦しまなかったのにとか。まわりが異常なのか自分が変なのかとか。
でも自分は悪くないとか…食べないと生きていけないしな。
とりあえず今日は心を満足させてから寝なよ。
必要以上の我慢はNG。
自分は責めちゃダメだからね。
私は６年がかりでもうすこしで卒業できそうな予感だよ。
ゆっくり、つまずきながらゆっくり。
めざす場所さえ明確なら、迷っても辿り着ける。
そんな気がします。
14:優しい名無しさん
05/07/23 11:20:29 Bqmx1twG
私は1年前からダイエットしてようやく標準より少し太いぐらいの
体重になれました。でもここ3週間くらい毎日お菓子とパンなどを食べまくって
見る間に太って体重が戻ってしまった。ここのみなさんもやっぱり、
太った人を見ると「暑苦しいなデブ。死ねよ豚、ひきこもってろよきめぇんだよ」。
とか思いますか？
15:優しい名無しさん
05/07/23 20:33:45 nAPXSJy2
>>14
>ここのみなさんもやっぱり、
>太った人を見ると「暑苦しいなデブ。死ねよ豚、ひきこもってろよきめぇんだよ」。
あなたは人を見てそういう風に思うの？
この病気の人たちは自分の体型に関しては厳しいけど
他人に対して太ってるてだけで「死ね」とは思わないんじゃないかなあ。
でも拒食症から移行した人は太ってる人を見ると「自分もああなるのだろうか」
って恐くなると思う。
16:優しい名無しさん
05/07/23 21:05:44 F3eS13Gq
>>14
摂食障害者という立場から見れば、
「同じ立場なのかな〜…、あの子も苦しんでるんだろうか」とか、
「私はああなりたくない…！」（で、過食→拒食が進む）とか
思う時はあります。
「死ね」とは思わないです。
17:優しい名無しさん
05/07/23 23:23:46 u7fQBoxu
太ってる人は、通りすがりだから雰囲気のみでの判断だけど、
優しそう、か、怖そう、か、なんか問題抱えてソウ・・・
って感じ。死ねよは、太ってるだけでは思わないなぁ・・・。
18:優しい名無しさん
05/07/23 23:33:01 QzB5LhCD
>>17
ここsage進行ですよ。ageてるよ。
19:14
05/07/24 14:48:54 tMVrtMst
レスありがとうございます。
>>15
私は思いませんが、いろいろな板で言われているので・・ここの住人
の人たちもそうなのかなぁと思ったんです。
デブは見苦しいから死ねと思っているんじゃないかということです。
>>16・17
そうですか。安心しました。
20:優しい名無しさん
05/07/24 16:54:05 vUQhF+Zr
>>19
よっぽど若いのか2ちゃん初心者さんかな？
2ちゃんで言われてるそういう言葉はただのあおり文句だし、
嘘やネタも多いから、本気にしない方がいいよ。
確かに太ってる人が嫌いな人はいるだろうけど、
それだけで本気で「死ね」って思う人はごくわずかじゃないかな。
2ちゃんのそういう言葉真に受けてたらきりがないから、
気にしない方がよろし。
21:優しい名無しさん
05/07/25 02:03:28 3nyaNHrD
ダイエットきっかけで過食になって４年目…最近はじめて太ってても自分を好きになれてきたよ…昔は周りの人にあわせたり，人に好かれようと必死だったのかな…↓過食ゎ精神的な辛さを“食欲”で発散するものだと思う
22:優しい名無しさん
05/07/25 02:04:31 3nyaNHrD
から，食欲我慢できない自分が悪いとか自分を責めちゃいけないよ絶対★“自分を認める”ことができたらすごく改善されるんだけど，それがなかなか難しいんだよね…(汗;私の場合回復の道のりは『過食はどんな病気なの
23:優しい名無しさん
05/07/25 02:07:45 3nyaNHrD
か』てことをすごく調べました。それで原因や自分の痩せ願望の偏った価値観を発見しました。それから過食日記をつけて日々の精神状態を記しました★価値観を変えるためィロ
24:優しい名無しさん
05/07/25 02:08:57 3nyaNHrD
んな事に挑戦して…やっと服のサィズなんかに自分合わせなぃ！と思えたりもしましたぁ(笑)今でも過食するけど，美味しいからいいや★と思うょ(笑;長すぎ＆不快に思う人いたらごめん↓少しでも参考になればと思ぃました…(>_<)
25:優しい名無しさん
05/07/25 02:24:23 Q91ISvvG
私も『痩せている自分』を本当の自分なんだって思わずに
今の太っている自分が、本来の自分自身なんだ
と思うようになってから随分楽になったよ。
もちろんはじめは受けいれがたかったけど…
今の私でもいいんだとひたすら自分を許してあげ続けたら
顔をあげ、堂々として生きられるようになった、気がする。
26:優しい名無しさん
05/07/25 21:56:49 rNQrdr4N
今の私は「本当の私」じゃないんだってわかってる…
私は（普通に）食べるのが大好きで、太ってた時代が本当の私だった。
明るかったし、元気だった…
過食で元の体型に戻っても…それはそれでいいのかもしれない。
今みたいに鬱っぽくなくなるかもしれない。
27:優しい名無しさん
05/07/25 22:46:55 xB7aECoZ
最近過食は止まらないけど
量と菓子の過食はおちついてきた。（まだ５日目ですが）
せめて菓子の過食だけでも卒業しよう
28:優しい名無しさん
05/07/26 02:25:41 KiseAZ8C
今晩わ★今日も長文カキコごめんねf^_^;みなさんがやせたい理由ってなんだろう？やせてたほうが多くの人に認められるから？太ってる自分は自分ぢゃない？やせてる事があなたの本当の価値ぢゃないと思うょ★確かに世
29:優しい名無しさん
05/07/26 02:26:31 KiseAZ8C
間的に見れば太ってる事でよく思わない人も沢山いる↓でも，今のあなたは今まであなたの歩んできた人生の形だよ。太ってるからだめ痩せてるからいいなんてTVや雑誌の変な影響ぢゃん↓あなたの人生も過食もあなたとい
30:優しい名無しさん
05/07/26 02:27:16 KiseAZ8C
うたった１人の個性ぢゃない？自分否定なんかしないで(TωT)別に細い誰かみたいにならなくていいんだよ。世の中の平均に縛られる必要はなぃ！！痩せる事ぢゃなく違ぅ事で何か成功体験すると自分に自身がついてくると
31:優しい名無しさん
05/07/26 02:30:43 KiseAZ8C
思うょ★今１人で過食で傷つぃてる人ぉ。。。(>ω<)あなたは何も悪くないから。。。優しいから，我慢してるから自虐しちゃうだけだょ。。。１人１人，人間は内面を磨いていけば素晴らしい人になれると私は信じてます。。★
32:優しい名無しさん
05/07/26 02:37:47 x7qBIYug
>>28-31
お前さんの励ましたい気持ちはよく解った。
でだ、スレにはルールというものが存在しているんだ。
そのルールは>>1に書かれているんだが、読めなかったか？
メールの顔文字は使うな、気持ちが悪い。ここは２ちゃんだ。
33:優しい名無しさん
05/07/26 03:28:11 AU27MCbR
>>28-31
気持は嬉しいがもう少し空気読んでくれ。
34:優しい名無しさん
05/07/26 09:07:45 KiseAZ8C
２ちゃんむずかしぃな…↓すいません(汗)
35:優しい名無しさん
05/07/26 20:28:30 2FfNmbxq
>>34
おまいは優しいんだな。だが、しばらくROMってくれ。初心者板に行ってくれ。
↓とか（汗）とか字小さくしたりとか皆好かんぞ。見てるほうがｲﾀｲから…
36:優しい名無しさん
05/07/26 20:43:51 Q+p8rxQr
>>1でここまで事細かに注意書いて誘導もしてるのに
効果ないのかねー。
37:優しい名無しさん
05/07/26 20:48:26 3mzxmN7R
ここ２日、過食が止まってます。
でもそのせいなのか、心になんかポッカリ穴が開いてる感じ･･･。
普通の食事じゃ満足できない体になっちゃったのかなあ
そう思うと、もうもとの生活には戻れないのか？って怖くなって
やっぱり過食で精神安定させようとしてしまう
この繰り返しーーーはああああああ自分が情けないったらありゃしない
38:優しい名無しさん
05/07/26 21:59:27 jMTgZius
ここの老人くさい喋り方に比べれば、遥かに小文字やら絵文字の方がマシ。
あんたらの個人サイトのBBSならまだしも、ここは2ちゃん、とあんたが公言してるように
2ちゃんねるなんだよ。
ていうことはあんたの持ち物でもなんでもなく未だにヒロユキの個人サイト。
他人のサイトの掲示板でルールだの言い出すあんたは何者なんだ？
スレがあがってあんたが何か損害受けるか？
自治に執着するのも結構だが、度が過ぎて見苦しい。
稚拙ながらも励まそうとしている書き込みくらい、他に言い方ないのかな。
39:優しい名無しさん
05/07/27 00:11:12 Ev8vSfu4
///////
///////＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
/////// ￣￣￣￣￣￣￣￣￣|￣￣
/////// (~) ﾁﾘﾝﾁﾘﾝ
/////// ﾉ,,
/////// ∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣
/////// （ ´∀｀）（ 厨 ） )） ＜ 夏だなあ〜
/////// （つ へへ つ ＼＿＿＿＿＿＿
/////// //△ ヽλ ） ） 旦
////// l￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣l
///// ￣| .|￣￣￣￣￣￣￣| .|￣
//// ^＾^ ^＾^
2chの夏。厨房の夏。
40:優しい名無しさん
05/07/27 02:06:51 aNsqDN0C
もう大概過食やめたくて、引きこもってたのを頑張って大学行って、カウンセラーに始めてこの病気のこと話してみた。
でも「食べること以外のストレス解消見つけましょう」とか、何かありきたりのアドバイスもらってさよならだった。
一応一週間後にまたカウンセリング受けるけど、ちゃんと深刻に受け止められてもらえなっかった気がする。
私の話し方がまずかったんだろうか。
多分過剰な期待をカウンセラーに対して抱いてたとは思う。
精神科受診すべきなのかな…？
それとも、結局、自分で治さなくちゃなんだろうか。
過食を我慢し続ければ、いつかこの過食衝動が収まる日がくるんですかね？
ごめん、すごい欝で…誰かアドバイスおくれ
41:優しい名無しさん
05/07/27 02:44:57 u4LTkPKT
過食の原因を知ること。
もしそれがストレスからきているなら、過食がやがてなくなった時のストレス発散法をみつけていくことがたいせつ。
（ｶﾗｵｹでも読書でもｶﾌｪ散策でも水泳でも何でも）
さて、つぎは過食が起こるタイミングを思い出してみよう。
食事制限ﾀﾞｲｴｯﾄをして、その反動で過食しちゃう傾向のある人だったら、明日から食事制限はしなくていいです。
ただし、一日一回、軽い外出をしてください。（つまりは、ひきこもらないことだけで運動につながる）
もし過食してしまったら、落ち込んでもいいのですが、後悔しつつ過食しながらさらにヤケ食いするのはやめましょう。
そしてアバウトに食事してよい時間を決めましょう。（朝は〇〜〇時、等）その中でいつ、ボリュームのある食事をとりたいか考えてみましょう。
間食はﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食いの引き金です。せっかくの食事がありがたくおいしく感じにくくなります。
一回の食事量は、最初は制限をかけないでください。ただし、自分で決めた食事時間が終了したら、箸はかならず置くこと。
何度目かで自分の食べる適量がわかるようになり、そのうちに腹八分目の意味がみえてきます。
そうしたらしめたもので、自分の食事量のｺﾝﾄﾛｰﾙをはじめる第一歩にはいりました。
食事をおちついてできるようになったら、食事制限はしないで、一回の食事で、一口やふた口ずつきちんと咀嚼をして食べてみましょう。
それをしばらく続けて、よく噛んでゆっくり食べることに慣れたら、今度は一日に一食は栄養素を考えた食事をとりましょう。
たとえば和定食や和風弁当をひとつ、ごはん、味噌汁、おかずのおかわりは無しで食べてみるのです。もちろん、残りの２食は制限なしでかまいません。
ここまできたら、かなり体内環境や意識がかわります。
42:優しい名無しさん
05/07/27 03:00:44 u4LTkPKT
衝動がすごすぎて社会生活に支障をきたすようなら、お薬での治療を考えてみることが大事です。
とにかく、いきなり過食をやめよう！と思わないこと。
過食衝動は波のようなものですから、欲求がきたら、〇〇も食べてもいいけど、〇〇も食べたいし、まぁお昼になったら食べよう、とか、ある一定の目標をもって時間かせぎをして、過食をするにも食習慣をつけてみようとしてみてはいかがでしょうか。
過食を回復させるには、自分を見つめなおして一緒に考えてくれる人間の存在があることが理想的です。
なおそうとしても、病気をかかえた本人が、欲求の波にさらわれた時、きちんとした判断を下せるかどうかなんてわかりません。
自己流ではｽﾑｰｽﾞに回復することが難しく、欝やほかの病気も併発させてしまう恐れがあり、危険です。
欲求への苦悩、理性との無理な戦い、食の暴走、中途半端ながんばりや食事・運動制限により、いきなり治療をﾘﾀｲﾔしてひきこもりになることだってありえます。
自分一人で不安なら、まずは診てもらいましょう。
そこから、あなただけの、あなたのあゆみにあった治し方を、長い目で見ながらくんでいかれたらどうでしょうか。
焦ることが一番してはいけないことなのですから。
43:優しい名無しさん
05/07/27 03:12:27 u4LTkPKT
そして、最終的には、あなたの心身が健康な状態でいられ、体や胃が満足できる食事量を体感して知ることができ、脳が記憶することができるようになると思います。
そもそも、食事量は他人と同じ量でなくても良い。
あなたさえ、あなたが食事をすることで、心も体も気持ち良く満たされる事ができる量や回数をつかめれば良いのです。
44:優しい名無しさん
05/07/27 04:08:37 e/1FSDVo
>>41-43
ありがとう、すっごく身にしみます
過食衝動は本当につらっくって、それが起きている間は、私にはもう明るい未来なんてないんじゃないかと思ってしまう。
一生こんなことが続くんじゃないかって。
でも、過食衝動の収まる日が必ず来るって、いつか絶対治るって信じたい。
45:優しい名無しさん
05/07/27 09:36:37 RueTwq4c
もういい加減、体重が許せない！
今日から、隣の牧師さんがやってる｢10日間断食療法｣っていうのやってみる！！
46:優しい名無しさん
05/07/27 12:29:40 LVyyOAQD
過食に加え対人恐怖・ﾌﾟﾁﾋｷｰなので
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ予約しました。
予約いっぱいで一ヶ月先になりましたが報告します。
ここ読んでるとあまり効果はなさそうだけど。
心療内科から
『うちでは治せません』と言われて
紹介されたので最後の砦です。
治るといいなぁ
47:優しい名無しさん
05/07/27 13:04:09 O223ux9A
>>46
予約いっぱいで一ヶ月先…すごいね、
そんなにカウンセリングって人気なの？
行ったら報告ヨロシク
48:優しい名無しさん
05/07/27 13:08:20 nG+3TOPY
うち、医者からカウンセリング受けた方がいいと言われてるけど
カウンセリングは金かかるから無理ぽ。
無職だし…。
49:優しい名無しさん
05/07/28 23:50:20 cHoSf5Lx
>>47>>48
そこは大学の心理教育相談ｾﾝﾀｰって書いてて
院生の訓練機関を兼ねてるそうで
教員指導のもと院生が担当する場合もあるそうです。
だから値段も安いです。
初回面接3000円
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ2000円
親子面接3000円
心理検査1000円〜5000円
って書いてます。
場所は大阪です。
来月予約取りましたのでまた報告しますね。
50:sage
05/07/30 15:35:41 oDZssH7J
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ一本
51:優しい名無しさん
05/07/31 23:26:45 CsqglmmX
治したいよね。
私ももう20年、摂食障害と戦っています。
ダイエットしても、一瞬の衝動で、
今までダイエットにかけた時間が無駄になる。
もう二度と過食しまいと思っても、
一度衝動に襲われると、ずるずる食べてしまう。
でもここにいるスレの皆さんも、
頑張っているんだと思うと、
少し励みになります。
焦らず、ゆっくり、治癒に向かって進んでいけるといいね。
52:優しい名無しさん
05/07/31 23:29:19 00Al+W8J
自分を好きになる、自信を付ける、ってのが一番重要だよね。
53:優しい名無しさん
05/08/02 18:15:23 ZTKD275t
お腹は減っていないのに、甘いものが欲しくなってちょっと食べると止まらなくなる。もう過食辞めようって思っても時すでに遅し。
これは障害なのかなぁ。お菓子テーブルの上に置きっぱなしにしないで…と親に言ったら『食べるのは意思があんたの弱いだけ』と言われました。
卒業出来た皆様…どうやって意思に打ち勝ちましたか??
54:優しい名無しさん
05/08/02 19:20:02 /cncwb1M
>>53さん
あなたは私ですか？あまりにも私の思っている事が書かれていたのでビックリでした。
意思に打ち勝つのは難しいよね…
55:53です。
05/08/02 20:39:36 ZTKD275t
訂正『食べるのはあんたの意思が弱いだけ』です。言葉おかしかったですね。
54さん。意思に勝ちたいけどスイッチ入ったら止めれなかったりしませんか??…私そうなんです。。それに全部食べきらないと気が済まないので苦しくてもたべちゃったりします。
過食辞めたいです。。
56:優しい名無しさん
05/08/03 20:39:31 SkegcLMX
私もです！！よかった、みんなおんなじなんだね・・・。
こないだ、某病院で診察を受けました。
そのときに、自分が過食症だということを告げると
その医者はなんと「じゃ、食べるのをやめたらいいじゃん」と、
いかにも摂食障害者を偏見の目で見つつ、過食症で困っている私を
「変なヤツ｣というような目でも見てきたんです。
どうしてただ食べるのをやめるだけが出来ないんだ、そんなのおかしい・・・というように。
すごい悲しくなりました。
こんなにも摂食障害は、世間からは変な扱いをうけてるんだなって。
でも、ここはそんなの一切ありません。
みんなが同じ悩みをもっているからです。
だから、すごく安心できる、大切な場です。
みなさん、もっとここで悩みを打ち明けて、一緒にがんばりましょう。
57:優しい名無しさん
05/08/03 21:01:13 GU6lUPgj
>>56
その医者はちゃんとした心療内科とか精神科？
だとしたらそんな応対あり得ないけどな。
58:優しい名無しさん
05/08/04 09:10:07 CCsYp/i3
>>56
悲劇のヒロイン中悪いけど
紹介状や診断書も無いのにいきなり「自称過食症です」と言ったなら
医師はまず疑うはずだけど…
ってことは絶対ないですよね？
59:優しい名無しさん
05/08/04 10:21:55 JwOTFAF1
>>58
確かに>>56の医者への伝え方が悪かったのかもしれないけど、本人は悲劇のヒロインだと思ったりしてないでしょ…。
自分がそんなレスされたら傷付かない？
>>56がかかった医者は摂食障害は専門外だったんじゃないかな。
どこかのスレで摂食障害を診れる医者は意外に少ないって聞いたし。
その医者にかかるのはやめて、別の病院探した方が良いと思う。
電話して摂食障害見てくれるか確認して、出来れば紹介状書いてもらって転院。紹介状はなくても一応平気。
>>56に合った医者が見付かると良いね。
60:優しい名無しさん
05/08/05 11:31:31 wHMz15x4
この一週間、後悔する様な過食が無い…
卒業できそうかな、私。
61:優しい名無しさん
05/08/05 18:51:06 ONVgmmWE
すごいなあ、うらやましい限りです。
私はこの一週間、過食から抜け出せれません・・・
でもかげながら応援してます。がんばって！
でも気を抜かないように。
62:優しい名無しさん
05/08/06 16:56:07 M7ftO6bW
今日、病院の待合室でものすごいガリガリの人を見た。
20代女性、まさに骨と皮！って感じで正直ひいた。
そんな人を見てたら、過食で太ってしまった方がましかな・・・と思ったり。
63:優しい名無しさん
05/08/06 20:44:38 dASRasIx
拒食から過食になって、
いいかげん痩せることへの執着を捨てたいのだが、
>>62の言うようなガリな人を見た時、
未だにうらやましいと思ってしまう。美しいとさえ思ってるかもしれない。
このゆがんだ価値観から逃れないことには、一生治らねーだろうな。
64:優しい名無しさん
05/08/07 04:39:47 Lvv5FKW4
>>63
私もｶﾞﾘｶﾞﾘの人を見ると
綺麗とか関係なく羨ましく感じて仕方ない。
そうなりたい願望だけは強いのに、
毎日過食ばっかり･･･
もう過食やめたい。
夜中、彼氏がいないときにｶﾞﾂｶﾞﾂ食べては後悔･･･
その繰り返しでつらい。
彼氏は私が過食で体型を気にしてるの知ってて
(彼氏は177ｾﾝﾁ55ｷﾛなんだけど)
『俺が100ｷﾛ超のﾃﾞﾌﾞになれば、
お前がちょっとくらい太ってもわからない』
って言ってくれて･･･
過食→鬱の悪循環で彼氏にたくさん心配かけてるし
彼氏の為にも早くやめたいよぉ。
65:優しい名無しさん
05/08/07 13:06:22 zNWFz8vD
私もママンと買い物とか出掛けた時に細い子とか見たら必ず「あれくらいにならたい。どっちが細い？」みたいな事を聞いてしまいます…orz
自分の方がガリだって事は解っててもママンの「あんたの方が細いから。」という言葉で安心を得ています…(´Д｀)
最低だよね。
66:優しい名無しさん
05/08/08 10:16:20 GeXT1wEA
>>65
嘔吐なしの過食で痩せるためのコツは何？
私がそれほどじゃなかったからかも知れないけど、
こういうメンヘルスレに来なくなったら過食も鬱なのも治ってしまった。
自分は鬱なんだ過食なんだって自覚してたのがいけなかったみたいで。
67:優しい名無しさん
05/08/08 17:19:48 F9LPfZl9
>>65
私は同じ状況で、太った子を見かけた時、
「あんな体型おかしいよね〜…自制できてないよ。痩せれば良いのに！」と
母に言います…
過食（嘔吐無し）して、後悔して、
必死で体型維持してる自分が何言ってんだろう…
68:優しい名無しさん
05/08/09 13:08:43 faAZNofH
ｷﾓｲね☆ｱﾊ
69:優しい名無しさん
05/08/10 02:55:09 JoDgCU59
いま27才なんですが14年間過食嘔吐してます。でもこのスレをROMるようになってからかなり減りました。今月はまだ1回です。手帳に印しを付けてるので減らせるように頑張ります。
70:優しい名無しさん
05/08/10 17:14:36 2qvZrhPG
URLﾘﾝｸ(edsoudan.fc2web.com)
ここの過食症相談センターってどうですか？
相談のメールしたら、無料相談の電話番号を教えてもらったのですが、
後からお金取られたりしないか不安で電話できません。
また、ここで電話相談して実際によくなった方はいらっしゃいますか？
71:優しい名無しさん
05/08/10 19:02:37 wLLppOiU
>>70
そこって摂食関連スレでさんざんヤバいと言われてるとこじゃないの？
以前別のサイトやってて訴えられて逮捕されたんだかなんだか。
そんなとこで手軽に治せたらみんな苦労してないよ、ってことで。
電話はやめといた方がいい。
今までのレスとかからするとはじめの頃すげー優しくて
話聞いてくれるけど後で高額請求されたり無理矢理なんか買わされたり
怪しげな集会に参加させられたり。記憶は定かじゃないがまともじゃないのは確か。
できればメールも拒否っといた方がいいかもね。
72:優しい名無しさん
05/08/10 23:48:09 rO8rHVh0
お腹空いて
ワカメとキュウリをしぬほど食べました。
もう苦しい。ぱんぱん。
どうしてここまで詰めなきゃならないのか、、
はやく治りたいです。。
73:70
05/08/11 11:00:05 yE5J3Yle
>>71さん
そうなんだ…やっぱり罠があるんですね。
騙される前に聞いてよかった。
ありがとうございました。
74:優しい名無しさん
05/08/18 23:37:21 ZdXpP8Zr
親と電話してて、衝動的に病気のこと話してしまった。
反応は、思ってたよりずっとあっさりで、
驚きもせず受け止めてもらえた。
前に吐いてたこと言っても、「いいんだ」って言ってくれた。
気付いてやれずごめん、って言ってくれた。
話してみて分かった。今までずっと黙って、ごまかしてきたの、
辛かった。重かった。
こんな子でも許してくれた親には感謝しかない。
こんなのでも受け止めてくれるのに、一人いじいじしてる自分は心底クズだと思う。
少なくともこれからは、親に対してまで何か装うことはなくなるだろうか。
自分の生き方見つけられるだろうか。
不安でいっぱいだけどやっぱりぜってー治す、って決めた。
なくしたものは取りかえすよ。
まだまだ遅くないはずだ。
自分の可能性自分で狭めるのはやめにするよ。
おまえら、がんばろうぜ。
75:優しい名無しさん
05/08/20 01:28:59 PpD+pucy
私は母に過食症のことを話したら否定された。
「そういう病気もあるけど、あんたは意志が弱いだけ」と。
世間一般のこと（レズとかオタクとか）に偏見を持たない母なので
受け入れてくれるだろうと確信していただけにショックだった。
今では過食する時は隠れてしてる。
最近家族と居ない時の方が過食がおさまるようになっている自分に気付いた。
つまり家族の食卓を離れれば過食を卒業できる。
でもそれでいいのかな…
76:優しい名無しさん
05/08/20 03:08:27 VIrZEjyj
>>75
世間一般は他人だもの。
我が子の事だからこそ認められないのかもしれないね。
愛してるから、病気になんかなって欲しくない。
お母さんとまた心が通う日がきっとくると思います。
一時的に離れて、自立するのも悪いことではないと思います。
ゆっくり、ゆっくりやっていこう。
77:優しい名無しさん
05/08/20 11:08:08 ZciOmYAt
過食止めるには煙草常に吸うといいよ
口寂しさまぎれるし
気持悪くなったり胃がやばくなって
食べられなくなるから
78:優しい名無しさん
05/08/21 03:37:00 58tZidOd
百害あって一利なし
79:優しい名無しさん
05/08/21 09:25:15 qkujXU80
ここまで辿りつくのが長かったです。
今日の朝、久しぶりに過食してしまいましたが、
治るには自分の強い意志しか無いと思いました。
病院にも行きました。
皆様、焦らず、ゆっくり普通になりましょう。
80:優しい名無しさん
05/08/22 01:27:14 5Rhy7MGz
>>76
昔から素直に甘えられない質で、
過食は母の気を引きたくてしていたのかもしれない。
否定されたのは愛されているからだというなら何だかやめられそうです。
ありがとう。
81:優しい名無しさん
05/08/22 23:32:58 Swczwj7L
この数カ月、過食が過去最高にひどくなって、
本当にもう駄目だと思った。
体重もものすごく増えて、もう戻れないと思った。
死ぬしかないと思った。
でも根本にあった問題が分かったら、
嘘みたいに過食したい気持ちがなくなった。
浮き沈みを繰り返してきたけど、今度こそ、治せる気がする。
いや、治す。
運動がんばるよ。待ってくれている人たちに会うためにも、
元の自分に戻す。
自分にとっての試練だと思って、逃げないで戦う。
つうか負ける気がしねえ。勝てる。
82:優しい名無しさん
05/08/26 09:37:36 EZKCmaFq
私は楽しく時々過食してる…
後で多少後悔はするけどね、調整はするし…
これは病気じゃなくて、一つのストレス解消法って考えちゃ駄目かな？
83:優しい名無しさん
05/08/26 14:13:32 reg55rtD
過食症治すって、ほんとに持久戦だねぇ。
自分の身体と精神的なものの為に止めようと決意して頑張ってるけど、
少しでも痩せたいだとか思い始めると確実に再発。
無視して、裏切り、いじめ抜いた過去を、
身体は決して許さないらしい。
84:優しい名無しさん
05/08/26 14:38:08 0gYtNDGo
>>82
そう考えるのが健全なのだろうけど
摂食障害にはなかなか難しいかもね。
自分の体重が自己評価につながるから少しでも太ることで
絶望的な苦痛を味わい、それがさらに過食につながる悪循環…、っていう。
楽しめてるということはあなたは卒業できてるんだね。
やっぱり根本の原因を知ってそれを乗り越えるのが
再発を防ぐには一番いいと思う。
あとは痩せることへの歪んだ認識を徐々にでも直すこと。
時間かかるかもしれないけど自分ならできるって信じないとね。
85:優しい名無しさん
05/08/26 17:40:17 eiU5d7dg
ヨガ始めたらかなり生活変わった。
ダイエットで摂食になった人には本当にお薦めできると思う。
胡散臭いし面倒だし運動なんてヤダ。自分には無理。断食のが簡単。ﾖｶﾞ??ｲﾗﾈ!って思ってたけど、
なんとなく雑誌みてやってみたら１週間で体締まるし、不思議と野菜が好きになった。
以前は「こんにゃくや野菜で過食衝動は満たせない。
せっかく過食するんだからここぞとばかりに甘いモン食うんだ！
食べたくもないもので無駄にカロリーなんか摂るか！」って感じだった。
けど不思議とだんだんあっさりしたものもおいしくなって、
激しかった体重の増減がほとんどなくなりました。
複雑なメンタルの問題に対処するのも大切だけど、
頭や心とは違って体は生活態度に素直だから、気張らず運動とかサラダ食うとか半身浴とか
単純に体に良さげなことをひとつ始めてみるのもいいかと思う。
少しでも体が痩せれば気持ちも楽になる人は多いと思うし、
毎日地道なことを続けると、日々の努力を裏切らないために過食も減っていくんじゃないかな。
86:優しい名無しさん
05/08/26 18:01:25 Ch00TkWs
久しぶりに2ちゃんに来ました。
4〜5年過食しまくって、もぅ自分には未来はないんだって思ってたけど、
やっと卒業できそう…。
まだまだ完全には無理だけど、過食してた頃の圧倒的な寂しさはだいぶ減った。
目の前にﾌｨﾙﾀｰがかかった感じも無くなってきた。
毎日が綱渡りみたいで、いつも緊張しててしんどかった。
早く完全に卒業して、自分の人生を生きたい。
87:優しい名無しさん
05/08/27 09:47:38 mx77kT0m
昨日拒食時代から私のこと知ってる人(男。私の好きな人)
に「今より一番細いころの方が良いよね？」
ってメールで聞いたら
「う〜ん。まあね」って返事が来ました。
これを期に過食卒業頑張ります！
88:優しい名無しさん
05/08/27 20:34:49 klSJZFRi
>>87ｻﾝ
その人の為に、頑張って痩せられたとしても、その人に好かれたい一心で、ずっと太ったらどうしようって恐怖が付きまとわない？きっかけがあるのは素晴らしいけど、ずっと恐怖に付きまとわれないかと心配になって…。偉そうにごめんね。無理しないでね！
89:優しい名無しさん
05/08/27 20:37:04 klSJZFRi
ごめんなさい。sage間違えた。ホントにすいません。
90:８７
05/08/27 21:58:12 mx77kT0m
>>88さん
レスありがとう｡
恐怖心は過食を辞められない今もあるから、
一回頑張って辞められたらそれが自信になるかなって
思ってます。(まだまだ葛藤があって苦しいけど)
本当はその好きな人既婚者だから過食辞められて
痩せてからどうこう(告白とか)考えてないから
その人の言葉をきっかけに頑張ろうかなって
思っただけなんですよね…(>_<)
確かにいつも「また過食しちゃったら」っていう
恐怖心は消えないと思うけど、その恐怖心におびえてたら
このループから永遠に抜けられない気が
するんですよね…
だから挫折するかもだけど出来る限りやってみようと思います。
心配してくれて本当にありがとうございます。
何か意味不明な文章でごめんなさい(>_<)
91:優しい名無しさん
05/08/28 06:33:44 qXyRWV9r
早朝の散歩と体操を始めた。
朝のうちに体動かすと気持ちいい。
体の機能が正常に働く感じ。
テンション高いうちにいろんな体操やストレッチしちゃえば
楽しくできる。
温冷シャワーもしばらくやってみます。
92:優しい名無しさん
05/08/28 22:03:38 qQjHneOc
もう辞めます。
もう食に目を向けるのをやめます。
食よりもっと楽しい事見つけます。
93:優しい名無しさん
05/08/29 16:50:35 BDrakOwU
健全な精神は、健康な肉体に宿る。
まずは、健康な肉体を手に入れることを、優先すべきでは？
と思うのですが･･･、どうでしょう？
94:優しい名無しさん
05/08/29 17:07:35 PhLyVKcH
>>93さん
私もその通りだと思うんです。
しばらく過食衝動がおさまっていたのに
最近また過食がひどくなってきました。体重増加が怖いです。
でも、運動しようって思います。
今までは「運動」＝「ダイエット」「体重を減らすため」
だったのですが、そうではなくて
今は「健康な肉体」のためにやろうって思います。
体重が増えると落ち込んで運動もやめるパターンだったけど
今回の過食で体重が増えても「健康のために」
運動を続けようって思います。もちろん無理のない範囲で。
・・・と思えるまでが大変なんですよね。
95:ココロ
05/08/30 13:40:30 Rm/W74AL
摂食障害歴12年のココロと申します。
高二で拒食から過食嘔吐になり、よくなったり悪くなったりしながらも、回復を目指してなんとか生きていました。。
孤独感や不安からの症状でしたから、それらを解消することが回復への道しるべに繋がっているよぅに12年の年月を経て思いました。。
仲間が集い、うえを向いて歩けるてだてとなるようHPを作りました。。
まだまだ到らない部分ばかりですが、傷のなめあいではなく、あくまでも回復を目指して、癒し癒されるような、あたたかいHPにしていきたいと思います。
掲示板もありますので、気軽に訪問してくださいね。。気を悪くされた方はごめんなさい。。
URLﾘﾝｸ(www.pocketstreet.jp)
96:優しい名無しさん
05/08/30 19:43:39 HszfnuXm
マルチｳｾﾞ
お前のやり方そのものが傷の舐めあいにしか見えない。
目障りだからとっとと消えてくれ
97:優しい名無しさん
05/08/31 02:12:49 FkdkrDhY
明日、病院に勇気を出して行ってみます。
もうヤダ。毎日夜中にコンビニはしごして、過食して、昼間は引き込もって。1ヶ月で７キロ太ったから実家にも帰れなくて友達の約束断って…
お医者さんがこの地獄から助けてくれますように…
98:優しい名無しさん
05/08/31 02:47:13 GEi8uslo
医者に言ったら
「三食リズムつけて食べてれば、そんなにお腹すかないでしょ？」
「家族の理解がないっていったって、十食分くらい食べてれば
変だと思うんじゃないの」
だってさ。
99:優しい名無しさん
05/08/31 03:17:35 BdXc0Dtm
自分は診てもらった医者に「過食は食べられるから、食べられない拒食に比べたら死にまで至らないからまだマシ」とか言われて、ショックとむかつきで家帰って過食した経験ｱﾘ‥orz
何軒か病院回ったけど、どこの医者も最後に結論は規則正しい生活をしろ。だった。
自分は病院行って過食はマシにならなかったよ('A`) >>97さんは良い先生に会えるといいね。
100:優しい名無しさん
05/08/31 03:39:26 FkdkrDhY
>>99さん
ありがとう。はじめて行った所の先生は、『過食したいって衝動を我慢しなさい。普通のやせてる人でさえダイエットして制限してるんだから。』って言われたんです。
それからはもう医者なんてたよりにならないって思って一人で考える事にしてました。我慢できないから悩んでるのにね…
食欲のなくなる薬なんかは処方してもらえないんですかね？今はとにかく元の自分に戻りたくて…
少しでも痩せられればあとは自分で頑張れる気がする。
101:優しい名無しさん
05/08/31 04:06:39 BdXc0Dtm
99ですが、自分は鬱の気やその他の病気もあって、最初パキシルを処方されましたが、副作用に耐え切れず薬を変えてもらい次はデプロメールでした。
医者によると、「両方とも食欲抑制作用はありますよ‥まぁ個人差はありますが」てな感じで、自分はデプロの方がパキより数段、副作用が無く良く効いてくれたと思います。
本当に命に関わるような肥満じゃない限り、即効性のある痩せ薬って難しそうですよね orz
あとは代謝を上げるのが有効なのでしょうか‥スレ違いになりそうなので失礼しますが、>>100さんに明るい毎日が訪れますように‥☆
102:優しい名無しさん
05/08/31 04:36:00 FkdkrDhY
101さん、ありがとう(;´д⊂)少し落ち着いてきました。こうやって優しく話を聞いてくださると涙がでます。
明日、行ってみる事にします。
103:優しい名無しさん
05/08/31 11:25:03 57Lx8Bvn
頼りにならない医者が本当に多い。
4度目（今）に行った病院は当たりでした。わりと話を聴いてくれるし
医師自身が鬱持ちなので、けっこう気持ちを理解してくれます。
病院は「薬をくれるところ」くらいに思うのがいいかもしれませんね。
食欲をなくすことはできないけど、それでも服用前よりは
精神状態が安定する傾向にあるような気がします。
薬を変えて欲しいってどんなに頼んでも、全然聞き入れてくれない病院とか
つぶれてしまえ('A`) と思いますね('A`)
104:優しい名無しさん
05/08/31 11:29:41 57Lx8Bvn
だめな医者が多すぎるヽ(`Д´)ﾉ
症状悪化させるだけの医者は逝ってほしい。
105:優しい名無しさん
05/08/31 18:25:41 FsbHvpeC
過食卒業した人の書き込み見てると、みんな普通〜痩せの体重。
卒業したら美容体重になれるのかな？みんな完璧主義者だから？？
106:優しい名無しさん
05/08/31 20:38:01 +PYQFXOp
週２ぐらいで過食した後BOWS飲んでいます。翌日は野菜＆豆乳ジュースのみ。
この生活続けてたら身体おかしくなりますかね…？
107:優しい名無しさん
05/08/31 20:48:57 BZme19l1
卒業するんじゃないのか？
108:優しい名無しさん
05/08/31 22:56:13 BfhN5Y7i
>>102
頑張れ、頑張れ。
落ち着いて、自分の行動が異常であってすごく困っている事。どうやっても止められない事。
頑張って伝えてください。
いい先生だといいね。
何かあっても、ここのみんなは見方だから！
ちゃんと、気持ち分ってるからね。
109:優しい名無しさん
05/09/01 17:38:13 Lj5HClTk
今日のお昼ご飯に、ﾊﾟﾝ1個買って家で食べた。
ただそれだけの事だけど、いつもだったら家に帰るまでに食べ始めてたし、
今日は食べてる途中に紅茶を入れる余裕もあった。
ﾎﾝﾄに、これだけの事なんだけどとても嬉しかった。
でも、明日から家族で泊まりの用事がある。(当方一人暮しです)
お姉ちゃんは痩せの大食いだし、家族と一緒に食事する自信がないよorz
110:優しい名無しさん
05/09/01 17:59:14 H4UpzKul
明日彼氏と久しぶりに会うのに過食しちゃったよ…もうやだ…何で我慢出来なかったんだろう 自分がやだ 明日やだな
111:優しい名無しさん
05/09/01 19:56:06 pbbTI157
>>109
大丈夫だよ。
今日食べたパンみたいに、ゆっくり味わって食べたらいいんよ。
ｶｼｮちゃいそうになったらココの事思い出して。
少し焦って食べても、次の一口をまたゆっくり噛み締めてみて。
大丈夫。きっと楽しい時間が過ごせるよ。
自信もって行ってらっしゃい!!
112:優しい名無しさん
05/09/01 19:59:15 pbbTI157
>>110
彼氏はきっと110の中の人の事が大好きなんだと思うよ。
外見なんかにこだわって、鬱々した顔してるより
今日食べた美味しかったの、彼にも教えてあげよー！って
ニコニコしてる方が、きっと嬉しいよ。
さぁ、元気だして。
半身浴して浮腫み追い出して、ニコニコして会っておいでー!!
113:優しい名無しさん
05/09/01 21:30:36 Kv5/+nBM
>>110
私もさっき過食直後に彼氏と会いました。
途中は瀕死しかけてたけど
やっぱ会ってよかったと思えたよ。
彼氏さんと楽しい明日を過ごせますように・・・
114:優しい名無しさん
05/09/01 21:51:47 H4UpzKul
110です ありがとう…結局半身浴しました！そのあとｼﾞｭｰｽ飲んじゃったから意味ないけど…でも何かすごく救われた気がする。明日ちょっと憂欝だけど会ってきます。朝になって少しはおなかへっこんでるといいな…
115:109
05/09/01 22:39:10 Lj5HClTk
>111
ありがとう。
あんまり食べ物の事考えないで、気楽に行ってきます。
普通の量を食べて悪いなんて事ないですもんね…。
116:優しい名無しさん
05/09/02 13:47:31 ACozKY85
彼氏に会うたび太ったって言われるorz運動しようねって…
過食のことは言ってあるんだけど、イマイチ理解してくれない。
焦っちゃ駄目なのはわかってるけど、早く卒業して痩せたい…
117:ココロ
05/09/02 17:28:50 IF0gXAiL
摂食障害歴12年のココロと申します。
高二で拒食から過食嘔吐になりなんとか生きていました。孤独感や不安からの症状でした。仲間が集い、うえを向いて歩けるてだてとなるようHPを作りましたが、
まだまだ到らない部分ばかりです。
傷のなめあいではなく、あくまでも回復を目指して、癒し癒されるような、あたたかいHPにしていきたいと思います。
掲示板もありますので、気軽に訪問してくださいね。気を悪くされた方はごめんなさい。
URLﾘﾝｸ(www.pocketstreet.jp)
118:優しい名無しさん
05/09/02 20:28:44 tkTwoTdX
>>117
お前いいかげんにしろよ。
荒らしとかわんねーよ。
119:ココロ
05/09/02 20:40:02 IF0gXAiL
すみません。
120:優しい名無しさん
05/09/02 21:09:00 /uSkVepl
ココロ消えろ
121:優しい名無しさん
05/09/02 22:16:34 2qmg3UXK
傷の舐めあいどころかお前はこちら側を無神経に傷つけてるだけだろうが
何でここで情報交換してるのに向こうでしなくちゃならないんんだよ。
ｳｻﾞｲ事に気づけよ、12年も摂食障害やってるんならなってる人の気持ちも考えられないのかよ
122:優しい名無しさん
05/09/02 22:58:18 qZwcrx2U
>>121
ﾓﾁﾂｹ〜。
>>ｺｺﾛｻﾝ
いろんな所でコピペしてるけど、やっぱり空気読まないとﾏｽﾞｲかなって思う。
２ＣＨだけど、みんな大きな荷物抱えて、シンドイ。
そういう時って、ちょっとした事でもｲﾗｲﾗしちゃうもんだからね。
ＨＰの開設ｵﾒﾃﾞﾄﾝ。機会があったらお伺いさせて頂きます ﾉｼ
123:優しい名無しさん
05/09/03 18:20:50 V7QUdL6k
結局彼氏と会ってよかったです！でもあの日から過食が止まりません…こわいよ…どうしよう
124:優しい名無しさん
05/09/03 18:42:18 aWtk6ddG
食べてる自分が大嫌い。
でも止められない。
125:優しい名無しさん
05/09/03 21:09:59 LR0xfBi3
>>123
大丈夫だよー。
彼に会って安心して、緊張の糸が切れたのかな。
今まで頑張って耐えすぎてたんだよ。頑張ったね。ｴﾗｲｴﾗｲ。
少し、自分の事褒めてあげて、おいしーいケーキでも食べておいで。
今まで頑張ったご褒美だよ。食べて大丈夫。いいんだよ。
美味しいもの食べたら元気もでるから、ウォーキングして帰っておいで〜。
126:優しい名無しさん
05/09/04 20:58:57 2j1kokhY
125さん、ありがとう(>_<) 今日は大丈夫でした。明日からまたこの調子だといいな…いきなりの過食衝動がこわいよ。もう太りたくないよ… 何で食べたくもないもの食べちゃうのか自分でもわからないよ。
127:優しい名無しさん
05/09/05 07:41:30 Z4lJoy7b
へんな顔文字やめたら？そもそも治したいのか？
治したいと思ってるなら顔文字辞めておけ、辞める意欲が無いようにしか感じられないから。
128:優しい名無しさん
05/09/05 20:32:59 c8UqdkOy
>>126
分らないよね。なんでだろうね。
でもさ、きっとここの多くの人もどうしてあんな衝動がくるのか分らないと思う。
どうして、食べる事を止められないのか。みんな分らないよ。
その分らない事に立ち向かうんだもん。
すごく大変だよ。だから失敗してもおかしくないんだよ。
過食したって大丈夫。
怖がらなくていいよ。
129:優しい名無しさん
05/09/05 23:29:44 ca7aRh2E
なんつうか、過食することでバランス保ってられるんだよね。
一時的にせよ、悪循環を生むにせよ、過食してる間は
確かに救われてるんだよ。
だから自分のことも過食症のことも憎むべきじゃない。
過食なしでもバランスがとれるようになる日はくる。
130:優しい名無しさん
05/09/06 14:47:07 lpiqmr6t
>>129
その言葉に何だか救われる。
131:優しい名無しさん
05/09/09 00:36:16 SuEojAku
ここ４〜５ヶ月は死にたい気持ちでひたすら食べまくってたけど
また出来ることからやってみよう・・
少しずつでいいから、せめて健康になりたいよ・・。
132:優しい名無しさん
05/09/09 00:40:18 SN4mHcOj
>>105
なれないかも。
過食症単体で患ってる人は普通にしていてもある程度その人のあるべき姿にまで戻っていくかもしれないが、欝からくる過食とかだと、まず欝をやっつけなきゃ過食を改善してもあまり意味がない。
健康になりたいよー。
卒業にむけて行動しているけど、むすがしい。
食事の基準がわからなくなってきた。
133:優しい名無しさん
05/09/13 02:16:22 PmSe8OIK
始めまして。
私も過食症で病院に通ってます。
薬出されて飲んでるんですけど、
最近また再発してしまいました。
先生には再発した事は伝えてません。
っというか伝えられませんでした…
本当に食べた後は自己嫌悪に陥ってしまいますよね。
はやく普通の胃袋に戻したいです。
お腹イッパイでもつめこんでしまうんですよね。
それで太って外出れなくなって過食の繰返し。
私もいい加減卒業したいです･･･
134:優しい名無しさん
05/09/13 18:29:03 URZ0uF2y
定期あげ
135:優しい名無しさん
05/09/13 18:53:40 6nQdCGdC
過食してたけど最近食べること自体が面倒になってきた。
ストレスたまると前はあれ食べようこれ食べようって食べ物のことばっかり考えてたのに（それで多少は救われてた）、
今はそんなことしても別に何も変わらないんだから
太るし、食べない方がいいかなーって…。なんか食べるのに疲れた。
これって治ってきてるのかな？いい傾向？
136:優しい名無しさん
05/09/14 11:14:37 4DcHYMz/
過食と普通の食事の境目がわからない。
普段食べてる量が、実は一般的には過食といわれる量なのかもしれない。
私も親もそれを普通としているのかも。
ていうことは一生治らない？？
137:優しい名無しさん
05/09/14 18:24:44 xsAH1aql
過食をなおしたくてここにきました。
接食障害暦8年間の中で最近は一番ひどかった。
絶望感がひどくて立ち上がる気力が有りません。
でも死ぬにも死ねないしこのままズルズル太り続けて
引きこもってｷﾓﾊﾞﾊﾞｧになるのも嫌なので治したいです。
しかし治すって痩せることだけじゃなくて、私が今まで逃げて
目をつぶっていた色んなことに向き合わなきゃいけないんだな。
できるなら死にたいよ。でも本当はまだ自分に期待してるから
死ねないんだ。こういうのが一番辛い。
とりあえずまず、よく眠ることから始めます。
138:優しい名無しさん
05/09/14 19:35:03 obmpAAIW
過食が収まってきて約一ヶ月
でも、過食する夢を頻繁に見てしまう・・・
本当の卒業はまだ遠いのかなぁ
139:優しい名無しさん
05/09/15 08:52:07 gYY3tLf8
過食行為（と、それに伴う絶食）をやめ、普通に食事するようになってから、
逆に前より２キロ体重が増えました。
これって仕方ない事なのか、ただの怠惰かな…
140:優しい名無しさん
05/09/15 16:21:37 XMSUIbnR
今日はスーパー行ってピーマンとじゃが芋とお菓子二つ買った。お菓子二つの時点で普通の人はびっくりかもしれないけど一食でお弁当とパンとお菓子食べる私にとっては少ない方
自炊すれば少しはｶｼｮも解消されるかもしれないのでがんばろうっとorz
141:優しい名無しさん
05/09/16 00:52:51 N+7j6wed
過食で心療内科に通っている者です。
薬のおかげで過食をなんとか週に1、2回に減らして、
ジムでも少し運動するようになったおかげで
ピーク時より10キロ程減らすことができました。
でも最近過食衝動が抑えられません。
薬って少しずつ効かなくなったりするんでしょうか…？
142:優しい名無しさん
05/09/16 09:42:34 Om6M7kuO
ここで相談するよりもまず処方されている病院で相談したほうが良くないか？
143:ココロ
05/09/16 14:24:56 vXi6XIdD
摂食障害歴12年のココロと申します。
高二で拒食から過食嘔吐になり、よくなったり悪くなったりしながらも、回復を目指してなんとか生きていました。。
孤独感や不安からの症状でしたから、それらを解消することが回復への道しるべに繋がっているよぅに12年の年月を経て思いました。。
仲間が集い、うえを向いて歩けるてだてとなるようHPを作りました。。
まだまだ到らない部分ばかりですが、傷のなめあいではなく、あくまでも回復を目指して、癒し癒されるような、あたたかいHPにしていきたいと思います。
掲示板もありますので、気軽に訪問してくださいね。。気を悪くされた方はごめんなさい。。
URLﾘﾝｸ(www.pocketstreet.jp)
144:優しい名無しさん
05/09/16 14:33:47 Jz3reeyI
>>143
どうしてまたマルチしてるの？
>気を悪くされた方はごめんなさい。。
この一言付ければいいというものではないよ。
145:優しい名無しさん
05/09/17 03:25:40 QzeXUU1L
自炊ってコンビニとかよりカロリー高いのかな…。油とか結構使うからなぁ…。体重が減らないorz
146:優しい名無しさん
05/09/17 07:25:31 a1BZmZp4
自炊の方がカロリー抑える工夫できるし、コンビニ食より体にいいじゃん。
油けっこう使う、って量減らすとか使わないとかいくらでもできるのに。
それにコンビニ食のカロリー表示はあまりあてにならないよ。
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