【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問20【ｺﾞｻﾞﾚ】
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758:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 18:40:09 OIZ4XYno
>>753
・無酸素運動の方が有酸素運動より血中の脂肪酸をエネルギーに変えやすい。
・無酸素運動は体脂肪をエネルギーに変えづらい。
上記より効果の高い無酸素運動で血中の脂肪酸をなくし、有酸素運度での体脂肪燃焼を効率良くさせる
って事ですかね。
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5396日前に更新/324 KB
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