【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/15 14:06:15 UTnZx4Z9
>>95
消費カロリーが大きい順ですね。
大雑把に計算しますと思ってるような順です。
だけども手を抜けばその運動も楽できますし
消費カロリーと、維持する心拍数、脂肪燃焼の効率性や後は気軽に行えるか
どうかが個人的に肝だと思います。
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