【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問19【ｺﾞｻﾞﾚ】
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80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/15 12:07:08 niVdzmXe
>>78
ちゃんと運動してるんなら、カロリーオーバーにならない程度にしっかり食べたほうがいい。
急激に体重が変わると、そのうち身体が減らすまいと抵抗をはじめるから。
なんにしろ、急にいろんなことを変えないほうがいいよ。
食べるのを増やすのも、できれば少しずつ増やしていこう。
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