【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問19【ｺﾞｻﾞﾚ】
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768:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 21:51:23 gyUztSmf
>>760
１日に、りんごなら1/2個、未完なら小２個ぐらいは
ダイエット中でも問題無いです。食べすぎがだめです。
>>762
フルーツとか間食も含めて、１日でとるカロリーと栄養バランスを
管理すれば大丈夫です。果糖のとりすぎに注意。バランス大事。
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