【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問19【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問19【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/17 15:30:49 oJ6TAme0
>>690
あーその方法自分もやってた。その週一ドカ食いのやり方はいいと思いますよ。カロリーだけみたら消費は大変ですが、自分は週一ドカ食いしてた時が１番痩せてました。
週一のドカ食いがあるからダイエット頑張れるしお菓子も我慢できたし。

しかも次の日からはまた、ダイエットするからドカ食いの分がすぐ脂肪になる訳じゃないし次の日からダイエットするならいいと思いますよ!

ストレスもあまり溜まらないし。でも翌日からちゃんとダイエット開始が辛いね

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