【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問19【ｺﾞｻﾞﾚ】
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418:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/16 18:41:01 bfxlqIEy
>>412
普通に考えれば
摂取カロリー＞消費カロリー
となっているからだと思う〜
・基礎代謝と生活強度をもう一度計算する
・食べたものや飲んだものを全部書き出してざっとカロリー計算する
・運動が正しく実施されているか（心拍数と過呼吸とかいろいろ）
などなど見直してみたら？
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