【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問19【ｺﾞｻﾞﾚ】
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396:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/16 10:52:32 QTTpkeXs
>>392
それぞれの負荷によると思うけど、エアロバイクの方が効果はあるんじゃないかな？
パラパラって、下半身ほとんど使わないイメージだし。
>>393
効果としては、違ってくると思います。
でも、途中で止まったら効果がなくなるとか無駄と言う事はまったくないです。
むしろ、普段の生活で継続できるなら買い物ウォーキングで充分ですよ。
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