【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問19【ｺﾞｻﾞﾚ】

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385:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/16 09:36:24 NEiMsnKq
>>382
正直言って、それだけの情報ではほとんどなにもわからない。
特に食事について、自分で細かく見直してみてはどうかな。

それだけ自転車に乗っているのなら、ある程度しっかり運動は出来ていると思うから
効率とかに拘りすぎず、とりあえずは最低１ヶ月、できれば３ヶ月くらいは淡々と続けてみようよ。

11月末からってきみ。自転車通勤始めたのはいつ頃よ？
オレには「自転車通勤ダルイから、ダイエットにあまり効かないならやめちまいたい」
って言ってるようにみえちゃってるよ。

ちょうどいい運動だから、自転車通勤ガンガレよ。

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