【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問19【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/15 17:44:24 niVdzmXe
>>172
40台男性身長176cmデブ歴＆運動嫌い歴40年以上。
簡単な食事管理＆エアロバイク一筋で１年半で105kg→77kgです。
目標は70kg前後くらいなのでまだ道の途中です。ていうか
ダイエットは一時的な減量イベントではなく、長期的な人生改革だと考えています。
回答者歴はゴザレ誕生くらいから名無しで時々。
こんなんでよろしいですか？
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