☆踏み台昇降DEダイエットPart56☆
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/02 19:26:15 aE912ryn すみません、質問させてください。 私は、しょこをやりながらよく考え事をするのですが、そうすると、 自分の想像の世界に入り込んでしまいます。（体は動いたままです。） いつも、大体15分くらいで目が覚めるんですが、この間の時間は、 しょこをやったことになっているんでしょうか？ やっぱり、意識がちゃんと運動に向いていないと、脂肪は燃やされないんでしょうか？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/02 19:31:52 C0Es2jRS >40 お答えありがとうございます。参考にさせてもらいます！ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/02 20:07:21 n+DgF94Y >>50 転ばないように気をつけてください・・・ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/02 23:13:33 uK+h4cw1 あと３週間でクリスマス。 みんなそろそろラストスパートかけれー。 とりあえず３週間毎日６０分やって少しでも 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/02 23:36:29 PhLMyxMu 明日から始めようと思うのですが、踏み台昇降って ①片足で踏み出して台に乗る ②両足が台に乗る ③踏み出した足から降りる ④さっきとは逆の足で踏み出して台に乗る ⑤両足が台に乗る ⑥踏み出した足から降りる を繰り返すんですか？ どうもうまくイメージできない……
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