【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問15【ｺﾞｻﾞﾚ】
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281:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/25 12:50:08 8+2DYQ6v
>>277
家の中で夢中になれるものってない？
好きな音楽聞いたりDVD見たり。
あるいは踏み台昇降やステッパーで運動するとか。
リンゴやキャベツ等は比較的カロリーが低いから安全ではあるけど、「常に何か食べて」という
心理状態自体が問題。
夢中になれる何かを探そうよ。
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